Kako lahko Smithov stroj izboljša zmogljivost pri pritiskanju na klancu in banku

In s Smithovo napravo lahko preizkusite različne vaje ali prilagodite svoj položaj. S tem delujejo mišice na različne načine in postanejo močnejše. Pri iunnds izdelujemo naprave, ki so varne in učinkovite. Naše smith Fitnes oprema so neskončno nastavljive, da ustrezajo vašemu treningu in vas varujejo pred poškodbami, medtem ko gradijo moč.

Kateri lastnosti naredijo Smithove naprave primerne za izboljšanje praskov in tlaka na prsih?

Smithovi stroji so edinstveni, ker je palica pritrjena na navpične vodila. To pomeni, da se palica premika samo gor in dol, ne pa stransko ali naprej nazaj. Ko uporabljate Smithov stroj za izvajanje sklekovanj ali raven stolec pritiskov, palica ne zahteva ravnotežja, kar nekaterim ljudem predstavlja izziv. Na primer, ko sklekuješ s prostimi utežmi, moraš med spuščanjem voditi palico, da ne bi šla po lastni poti, kar zahteva vadbo in veliko moči.

Kako skleketi in delati pritise z Smithovim strojem?

Pravilna uporaba Smithovega stroja bistveno vpliva na tvoj napredek in varnost. Najprej moraš nastaviti palico na ustrezno višino. Pri sklekih naj bo palica, ko stojiš, nameščena tik pod rameni. Ko odkleneš palico, stopi pod njo in jo postavi na zgornji del hrbta – ne na vrat. Noge naj bodo narazen na širini ramen, pogled usmerjen naprej. Postopoma upogni kolena in boki, da se spustiš navzdol, kot da sedaš na stol.

Kje lahko dobite Smithove stroje v večjem obsegu za napredne vaje za priske in tlak na klancu?

Če želite postati močnejši in izboljšati svoje zmogljivosti pri priskih ali tlaku na klancu, je pomembno, da imate najboljšo opremo za delo. Za doseganje vašega cilja lahko Smith športne izdelke resnično predstavlja odlično orodje. Smithov stroj je zelo edinstvena vadilna naprava, ki omogoča dvigovanje uteži na varnej in stabilen način. Toda kje najti Smithov stroj, če ga iščete za dom ali telovadnico? Dobavitelj v večjem obsegu je ena najboljših virov za nakup. Nakup v večjem obsegu je možnost, če želite kupiti artikle v večjem količinah ali po nižji ceni kot v navadnih trgovinah.

Kako Smithovi stroji pomagajo pridobiti moč in več iz vaših priskov in tlačnih vaj na klancu?

In ko počnete skleke ali bankirke, je ključno, da vaše telo ostane varno in varen. Tukaj prihaja v poštev naprava Smith. Naprava Smith ima kolut, ki je pritrjen znotraj jeklenih tirnic, pri čemer se celotna enota premika gor in dol s sistemom škripcev. To pomeni, da se kolut lahko premika samo navpično gor in dol. To pomeni tudi, da vam naprava Smith zagotavlja dodatno stabilnost ob dvigovanju uteži.