Kaip Smitho prietaisas gali pagerinti pritūpimus ir spaudimą gulint

Be to, naudodami Smith aparatą galite lengvai išbandyti įvairias pratimų rūšis arba pakoreguoti savo padėtį. Tai verčia jūsų raumenis dirbti skirtingais būdais ir daro juos stipresnius. „iunnds“ sukuriame saugius ir veiksmingus treniruoklius. Mūsų smith Sportinė įranga yra neribotai reguliuojami, kad atitiktų jūsų treniruotes ir apsaugotų nuo sužalojimų, kai stiprėjate.

Kurios savybės daro Smith aparatą tinkamu jūsų pritūpimams ir spaudimui gulint patobulinimui?

Smito treniruokliai yra unikalūs, nes štanga pritvirtinta prie vertikalių laiptelių. Tai reiškia, kad štanga juda tik aukštyn ir žemyn, o ne iš šono į šoną ar priekin-atgal. Kai naudojate Smito treniruoklį atlikdami pritupimus ar lyginis bankas spaudimus, štangai nereikės balansuoti, kas kai kuriems žmonėms gali būti sudėtinga. Pavyzdžiui, kai darote pritupimus su laisvais svoriais, turite kontroliuoti štangos judėjimą leidžiantis, kad ji nejudėtų savarankiškai, o tai reikalauja praktikos ir daug jėgos.

Kaip daryti pritupimus ir guldomąjį spaudimą su Smito treniruokliu?

Teisingas Smito treniruoklio naudojimas labai svarbus jūsų pažangai ir saugumui. Pirmiausia turėtumėte nustatyti štangą tinkamoje aukštyje. Atsistojus pritupimams, štanga turėtų būti tiesiai po pečiais. Išlaisvinkite štangą, žengkite po ja ir padėkite ją ant viršutinės nugaros — ne ant kaklo. Pėdos turi būti pečių pločio atstumu, akys žiūri priešais. Palaipsniui sulenkite kelius ir klubus, leisdamiesi žemyn tarsi sėstumėtės į kėdę.

Kur galite įsigyti didmeninės prekybos Smith treniruoklius pažangiai pritūpimų ir spaudimo gulint treniruotei?

Jei norite tapti stipresniu ir geriau atlikti pratimus, tokius kaip pritūpimai ar spaudimas gulint, svarbu turėti geriausią šiam tikslui tinkamą įrangą. Siekiant pasiekti savo tikslą, Smith sporto prekės gali būti išties puikus įrankis. Smith treniruoklis – tai labai unikali treniruoklių sistema, leidžianti kelti svorius saugiu būdu. Tačiau kur ieškoti Smith treniruoklio, jei norite jį įsigyti namams ar sporto salei? Didmeninė prekyba yra viena geriausių pirkimo vietų. Didmeninė prekyba yra puiki parinktis, jei norite pirkti prekes dideliais kiekiais ar už mažesnę kainą nei standartinėse detalinės prekybos parduotuvėse.

Kaip Smith treniruokliai padeda jums sustiprėti ir pasiekti daugiau iš pritūpimų bei spaudimo gulint?

Kai atliekate pritūpimus ar spaudžiate gulint, labai svarbu, kad jūsų kūnas būtų saugus ir stabilus. Čia ir pasirodo Smitho aparato nauda. Smitho aparatas turi štangą, tvirtinamą plieniniuose bėgeliuose, o visas mazgas juda aukštyn ir žemyn per skriemulių sistemą. Toks dizainas reiškia, kad štanga gali judėti tik tiesiai aukštyn ir žemyn. Tai taip pat suteikia papildomą stabilumą, kai keliate svorius.