የሲት-አፕ ቤንች የজمنازየም አካል ለሆኑ ሁሉ ጥሩ ነገር ነው፣ ትልቁ ወይስ ግልጽ ይሁን ምን እንደሆነ። ይህ በብዙ ምክንያቶች አስፈላጊ ነው። ለአንድ ነገር, ለማጠንከር ጎን ጠቋሚ ጠቃሚ ነው። በመጀመሪያ ወይም በየቀኑ ኩራቶችዎ ላይ ማንኛውንም ማድረግ ለመቻል ጠንካራ ጎን ጠቋሚ ያስፈልግዎታል። በተሻለ ማሸጋገር ያስችልዎታል፣ በፍጥነት ማሸገግ እና በከፍ ማሸገግ እና በጣም ከባድ ነገር ማሳያ ይችላሉ። የሲት-አፕ ቤንች በመጠቀም ሲት ኡፕ በትክክል መሥራት ይችላሉ። ይህ ማለት የጎን ጠቋሚዎን በመጫና ያለ ካልሆነ ልብ ይሰጥ አይደለም ማለት ነው። ኢዩንድስ የவயிறு பயிற்சி ஸ்டெப் பலகம் በተለያዩ አንግሎች ላይ ሊገባ ይችላል ። በዚህ መንገድ የተሻሉ ሲሆኑ ለ עצמכם ሁልጊዜ ማዘዝ ይችላሉ።
የስት አፕ ማሸጊያ በተወዳዳሪ ዋጋ ለመ למצוא ከንፍ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ጥሩ አማራጮች አሉ በመጀመሪያ በመስመር ላይ ያረጋግጡ የጤና ማረፊያ መሣሪያ ድረ-ገፆች ብዙ አሉ በእነዚህ ጣቶች ላይ የማሸጊያ ዓይነቶች በብዛት ይገኛሉ ስለዚህ ዋጋዎችን ቀላል ሊወዳድሩ ይችላሉ የተመረጠ ሻጭ መፈለግ ጠቃሚ ነው ማሸጊያው ጥሩ ነው እንደሆነ እና በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሲውል ሊቆይ እንደሚችል መመርመር ያስፈልግዎታል የደንበኛ ግንዛቤዎችን መመርመር የሚገባ የተለመደ ደንብ ነው በዚህ መንገድ ሌሎች ደንበኞች ከገዛቸው ጋር ደስተኛ እንደሆኑ ማወቅ ይችላሉ ሚዛን ሊተነፍፍ የሚችል የአካል ማበረታታት መስቀለኛ ሰሌዳ .
የሲት አፕ ቤንች መጠቀም የመቋቋም ኃይል እንዲያዳብሩ ይረዱዎታል። የመቋቋም ኃይል የማይቸገር ሁኔታ ውስጥ ረጅም ሰአት ማንኛውንም ነገር ማድረግ ከችሎታ ጋር የተያያዘ ነው። የቤንችን እንደምትጠቀሙ ድረስ የቆር ገንጾችዎ ከባድ ይሆናሉ። የጠንካራ የቆር ገንጾች የተለያዩ የአካል እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይረዱዎታል፣ ለምሳሌ ከመቀመጫ ማቋረጥ፣ ከሰንጠረዥ ማረፍ ወይም ከጂሙ ውስጥ ማሸጋገር። እና ጠንካራ የቆር ገንጾች የጉዳት አደጋን ለመከላከል ይረዱዎታል። ይህ ማለት የአካላችሁ መካከለኛ ክፍል ጠንካራ ሲሆን የገበናችሁን ያደርጋል እና በተሻለ ይንቀሳቀሳሉ ማለት ነው። ስለዚህ የሲት አፕ ቤንችን በየቀኑ ሥርዓትዎ ውስጥ መካተት አለብዎት። ጠንካራ የቆር ገንጾች እና የተቆጠሩ የገበና ገንጾች ለሁሉም ሰው ጥቅም ሊሰጥ ይችላል ብንመነ ነበር።
የሲት አፕ ቤንችዎን ለማ tốiመዝ ዕቅድ ያስፈልግዎታል። አንዱ ነገር ከመሸጋገርዎ በፊት አካላችሁን ማሞቃት አለብዎት። ማሞቃት የአካላችሁን ገንጾች ያዘጋጃል እና የጉዳት አደጋን ሊቀንስ ይችላል። በቀላል እንቅስቃሴዎች ማሞቃት ልታችሁ ይችላሉ፣ ለምሳሌ በቦታችሁ ማሸጋገር ወይም ማስፋፋት። ከማሞቃት በኋላ፣ ላይ ይውጡ የአካል ማጠንቀቂያ ደረጃ ቤቃ . በቀላል የሶፍ አፕስ ያስጀምሩ። የእግርዎ ጣብያዎች ስር የእግርዎ ጣብያዎች የተጠበቁ መሆናቸውን ያረጋግጡ፣ እና በግ slowly ወደ ኋላ ያንከቡ። ለአንድ ደቂቃ ከፍ ሲታዩ ለአንድ ጊዜ ሶፍ አፕስ ለሶስት ጊዜ ያድርጉ። እንደ ከፍተኛ የሚጠንቀቁ ሆነው ከፍ ያለ የሶፍ አፕስ ብዛት መጨመር ወይም ሌሎች የአካል እንቅስቃሴ ልውውጦች ማድረግ ይችላሉ።
. ከእግሮችዎ ስር ከፍሎች ስር መሆን አለባቸው እና በማንሳት ጊዜ ሁልጊዜ የቆዳ ህዋስ ጠርዝዎን መጨመቅ አለብዎት። ጭንቀት ከተሰማዎ እንዲሁ አቁሙ እና የአካላችሁን መጠን እንደገና ያስተካክሉ።
እኛ የምርቶቻችንን በተጨማሪ ላይ ከ40 አገሮች ጋር እናስገዛለን፣ በአሜሪካ፣ ቪዜትናም፣ ጃፓን፣ ጀርመን፣ የእንግሊዝ ሕብረት ኃላፊ አገር፣ ካናዳ ያሉ ቅርንጫፎች በተገነቡበት ሁኔታ ፣ ቀጥተኛ የመላኪያ አገልግሎት፣ የተቀላቀለ ሎጂስቲክስ እና ፍጥነት ያለው የአካባቢ አገልግሎት እንዲኖር ያስችላል።
ከ25 የ ብሎ ሞልዲንግ መሣሪያዎች (100g–25,000g) እና 15 የኢንጀክሽን ሞልዲንግ መሣሪያዎች (100g–12,000g) የተገኘ የሙሉ አሠራር መሣሪያዎች ጋር ፣ የተወሰኑ እና የተለዩ የተገኙ ማዘጋጃዎችን ለማሟላት ከፍተኛ ትክክለኛነት ያላቸው ምርቶች እና የተስተካከለ የምርት አቅም እንቀርባለን።
ከ165,000 ሚ.ሜ ማሽነሪ ጋር እና ከ300 በላይ ፍጹም የራስ ተቆጣጠሪ መሣሪያዎች ጋር አስተዳደር በማድረግ በየዓመቱ የስፖርት ጥቅሎች 5 ሚሊዮን እናመርታለን፣ ይህ በዲናሄር DBS የተቀናጀ አስተዳደር እና ERP ሂደት ቁጥጥር ይደግፋል፤ ይህ ሁሉ በISO፣ BSCI እና FSC የምስክር ወረቀቶች ይደግፋል ለተረliable ጥራት እና ማቅረቢያ ለማረጋገጥ።
ከአብይ ቴክኖሎጂ ኩባንያ ጋር በሆነ ሁኔታ፣ አካባቢ ያሉ የ100 የመብት ፓቴንቶችን (ከ12 የአገልግሎት ፓቴንቶች ጋር) እንይዛለን እና የተሻለ የעיצוב ሲስተሞች (AutoCAD/UG/Pro-E) እንጠቀማለን ለተቀናጀ ODM/OEM ልማት፣ ፈጣን ማስተካከል እና ማሻሻያ ለምርት ማቅረብ።
በስፖርት ነገድ ላይ የተمركز አንድ ጊዜ አገልግሎት
የድህረ ገጽ 1001 ክፍል፣ የ10 ጎዳና አቅጣጫ፣ ጂንግሎንግ ማዕከል ማሰሪያ፣ ቁጥር 185-1፣ ወንዕስ ዱባ፣ ጂያዮያንግ ክፍለ ከተማ፣ ታይዚሆው ከተማ፣ ዜጋንግ ግዛት (318000)፣ ቻይና
ሊያን ሜንግ ኢንዱስትሪያል ፓርክ፣ ሞንግያን፣ ፍጼን (366200)፣ ቻይና
ካዋሳን ኢንዱስትሪያል ቱናስ ካቢል ቬርሺን - 2ዲ, ዶሳ/ከሉርሀን ካቢል, ኩዕ. ኖንግሳ, ኮታ ባታም, ፕሮቪንስ ክፑላውን ሪያው 29467
