Скамья для пресса является обязательным атрибутом каждого спортзала, независимо от его размеров. Она важна по многим причинам. Во-первых, она помогает укрепить мышцы кора. Независимо от того, находитесь ли вы на спортивной площадке или занимаетесь повседневными делами, сильный мышечный корсет необходим почти для всех видов деятельности. Вы не сможете добиться всего этого в одиночку — важно иметь сильный корпус, который позволяет быстрее бегать, выше прыгать и поднимать более тяжелые веса. Скамья для пресса позволяет правильно выполнять скручивания, что означает возможность прокачивать пресс, не повреждая при этом спину. iunnds степ-бенч для упражнений может наклоняться под различными углами. Таким образом, по мере роста вашей силы вы можете продолжать ставить перед собой новые задачи.
Может быть немного сложно найти хорошие скамьи для пресса по оптовым ценам, но существуют достойные варианты. Прежде всего, проверьте онлайн. Существует множество сайтов спортивного оборудования. На этих сайтах представлен широкий ассортимент скамей, и вы можете быстро сравнить цены. Важно искать надёжного продавца. Необходимо убедиться, что скамьи качественно изготовлены и выдержат интенсивное использование. Разумная рекомендация — читать отзывы клиентов перед покупкой. Таким образом, вы сможете узнать, довольны ли другие покупатели своими покупками сворачиваемая скамья для веса .
Использование скамьи для подъема корпуса также позволяет развивать выносливость. Выносливость — это способность выполнять какое-либо действие в течение длительного времени, не уставая. Чем чаще вы используете скамью, тем сильнее становятся ваши мышцы кора. Сильные мышцы кора облегчают выполнение многих физических действий, таких как вставание со стула, подъём по лестнице или тренировки в спортзале. А сильный корпус помогает избежать травм. Это означает, что когда ваш торс сильный, он поддерживает спину, и вы двигаетесь лучше. Именно поэтому вам следует включить скамью для подъема корпуса в свой ежедневный режим. Мы считаем, что каждый может получить пользу от сильного корпуса и подтянутых мышц спины.
Вам нужен план, если вы хотите максимально эффективно использовать тренировки на скамье для подъема корпуса. Прежде всего, перед началом упражнений необходимо разогреть тело. Разминка готовит мышцы и может снизить риск получения травм. Для разминки вы можете выполнить легкие упражнения, например, бег на месте или растяжку. После разминки займите положение на iunnds степ-платформа для тренировок . Начните с базовых скручиваний. Убедитесь, что ваши ноги надежно зафиксированы под опорами для стоп, и медленно наклоняйтесь назад. Выполните три подхода по десять скручиваний с минутным перерывом между ними. По мере того как вы будете становиться сильнее, можно добавить больше скручиваний или выполнять альтернативные упражнения.
Хотя скамьи для скручиваний и являются отличными тренажёрами, не все одинаково хорошо с ними ладят, как утята, например, с пыльцой. Одна из самых распространённых проблем — неправильное использование скамьи. Например, люди часто чрезмерно запрокидывают корпус назад, когда этого делать не следует, из-за чего возникает нагрузка на шею и поясницу. Чтобы избежать этого, старайтесь держать спину максимально прямой и откидывайтесь назад лишь настолько, насколько это удобно. Ноги должны быть плотно зафиксированы под опорами, а мышцы пресса — постоянно напряжены в течение всего движения подъёма. Если вы чувствуете боль, немедленно прекратите упражнение и скорректируйте положение тела.
Наша продукция экспортируется более чем в 40 стран, поддерживается стратегически расположенными зарубежными складами в США, Вьетнаме, Японии, Германии, Великобритании и Канаде, что обеспечивает быструю региональную доставку, оптимизированную логистику и оперативное местное обслуживание.
Благодаря широкому ассортименту оборудования, включая 25 машин для выдувного формования (100 г – 25 000 г) и 15 машин для литьевого формования (100 г – 12 000 г), мы обеспечиваем высокоточное производство и гибкие производственные мощности для выполнения как стандартных, так и заказных спецификаций.
Работая на заводе площадью 165 000 кв. м, оснащённом более чем 300 полностью автоматизированными станками, мы ежегодно производим 5 миллионов комплектов спортивных товаров, используя систему бережливого управления Danaher DBS и контроль процессов ERP, а также имея сертификаты ISO, BSCI и FSC, что гарантирует надёжное качество и своевременные поставки.
Будучи национальным высокотехнологичным предприятием, мы владеем почти 100 национальными патентами (включая 12 патентов на изобретения) и применяем передовые системы проектирования (AutoCAD/UG/Pro-E), чтобы обеспечивать постоянные инновации в рамках ODM/OEM, быструю кастомизацию и обновление продукции.
Сфокусированы на спортивном комплексном обслуживании
Помещение 1001, 10 этаж, здание Jinglong Centre, д. 185-1, ул. Wenxue Rd., район Цзяоцзян, город Тайчжоу, провинция Чжэцзян (318000), Китай
Lian Cheng Industrial Park, Longyan, Fujian (366200) , China
Промышленная зона Кавасан Тунас Кабил, тип - 2D, деревня/район Кабил, округ Нонгса, город Батам, провинция Кепулауан Риау, 29467
Все права защищены © Zhejiang Kanglaibao Sporting Goods Inc Политика конфиденциальности Блог
