Flache vs. Schrägbankdrücken-Bänke: Welche benötigen Ihre Kunden?

Wenn man zwischen flachen und schrägen Bankdrückbänken wählen muss, stellt sich leicht die Frage, welche besser für Ihre Kunden geeignet ist. Bei iunnds wissen wir, dass keine Bank ideal für Ihr Fitnessstudio ist, es sei denn, sie hat die perfekte Größe, damit Ihre Kunden darauf trainieren können. Jede hat ihren Zweck, doch beide beanspruchen die Muskulatur unterschiedlich und unterstützen verschiedene Trainingsziele. Die Kenntnis dieser Unterschiede hilft auch Fitnessstudios und Trainingszentren dabei, die richtige Ausrüstung zu erwerben. Lassen Sie uns das Wesentliche beleuchten, das jede Bank ausmacht flachbank einzigartig, was Ihnen hilft herauszufinden, was Ihre Kunden wirklich wollen.

WIE WÄHLT MAN DIE BESTE BANKDRÜCKBANK FÜR GROßHANDELS-FITNESSEINRICHTUNGEN AUS?

Die richtige Bankdrückbank für Fitnessgeräte im Großhandel auszuwählen, bedeutet nicht einfach nur, das beliebteste Modell auszuwählen. Sie müssen berücksichtigen, welche Ziele Ihre Kunden verfolgen und wie sie trainieren. Flache Bänke sind einfach aufgebaut und oft auch günstiger. Schrägbänke hingegen bieten mehr Möglichkeiten. Tatsächlich verbessern sie die Übungen erheblich, besonders wenn es darum geht, verschiedene Muskeln gezielt anzusprechen. Wenn Ihre Kunden beispielsweise ihre obere Brustmuskulatur und Schultern stärker trainieren möchten, sind Schrägbänke besser geeignet. Für ein solides, allgemeines Brusttraining reichen flache Bänke jedoch vollkommen aus. Berücksichtigen Sie außerdem den verfügbaren Platz und Ihr Budget. Schräg einklappbare Gewichtsbank sie nehmen normalerweise mehr Platz ein und kosten etwas mehr, weil sie sich an verschiedene Winkel anpassen können. Flachbänke sind auch leichter zu bewegen und zu lagern. Und das nächste ist Haltbarkeit und Komfort. Wir sorgen manchmal dafür, dass unsere Bänke starke Stahlrahmen und bequeme Polsterung haben, damit sie lange halten und sich während des Trainings gut anfühlen. Auch sollten Sie sich über Sicherheitsvorkehrungen wie rutschfeste Füße und feste Verriegelungsmechanismen auf verstellbaren Bänken im Klaren sein. Wenn die Bank wackelt oder sich instabil anfühlt, kann das Verletzungen verursachen, also ist die Qualität der Schlüssel. Überprüfen Sie auch, ob die Bank mit irgendetwas übrig passt, was Ihre Kunden benutzen, wie z.B. Stangen oder Hanteln. Du willst eine Bank, die gut mit dem ganzen Fitnessstudio passt. Einige Fitnessstudios brauchen Bänke, die schwere Gewichte tragen können, da ihre Kunden große Gewichte heben. Andere müssen leichtere Bänke für Anfänger heben. Das Verständnis des Marktes macht einen großen Unterschied. Wir bei Iunnds empfehlen immer, wenn möglich, die Bänke auszuprobieren oder vor dem Großkauf ehrliche Rückmeldungen zu lesen. Es ist sehr verlockend, billige Bänke zu kaufen, aber sie können schnell kaputtgehen und das Training unbequem machen. Und die Investition in gut gefertigte Bänke führt immer zu glücklicheren Kunden und weniger Ersatzbänken. Kurz gesagt, denken Sie an die Ziele der Kunden, den Fitnessraum, die Sicherheit, den Komfort und die Kosten, um die besten Bänke für Ihr Fitnessgeschäft zu wählen und Kunden dabei zu helfen, ihre Ziele leichter zu erreichen.

Was sind die Vorteile eines Flat- vs. Neigen-Stuhlprassens für das Krafttraining?

Flat- und Neigungsbankpressbänke helfen beide, den Körper zu stärken, aber sie zielen unterschiedlich auf Muskeln ab, und das macht einen Unterschied in den Vorteilen für Ihre Kunden. Mit einer flachen Bank kann man schweres Gewicht drücken, ohne die Stabilität zu beeinträchtigen. Sie arbeiten vor allem an der Brust, den Vorder- und Schultern und den Trizeps. Das macht sie sowohl für Neulinge, die sich erst einmal trainieren lassen, als auch für erfahrene Heber, die ihre Druckkraft steigern wollen, toll. Viele Powerlifter üben beispielsweise auf flachen Bänken, da der Bänkpressen einer von drei Wettkampfliften ist. Neigung faltbare Gewichtheberbank , neigen Sie den Körper unterdessen um etwa 30 bis 45 Grad, wodurch sich die Muskeln verändern, die die Hauptlast tragen. Dieser Winkel verlagert die Spannung auf die obere Brustmuskulatur und die Schultern. Wenn ein Kunde also eine vollere Brustform oder mehr Schulterkraft aufbauen möchte, könnte er gebeugte Bänke bevorzugen. Außerdem können gebeugte Bänke für bestimmte Personen weniger belastend für die Schultern sein, da der Neigungswinkel der Bank dazu beiträgt, Schmerzen während Drückbewegungen zu verringern. Dies kann für verletzte Kunden oder Personen mit Schulterproblemen von Vorteil sein. Beim Drücken im Anstieg ist jedoch in der Regel weniger Gewicht erforderlich, da das Drücken in einem Winkel schwieriger ist. Daher sprechen wir hier eher über Muskeldefinition und Ausdauer als über maximale Kraft. Einige Trainer kombinieren beide Bänke in ihrem Split-Training für Brust und Schultern. Obwohl es bei diesen schmalen Griffen nicht so aussieht, als würde viel Arbeit geleistet, bieten sie durch ausreichend Bodenfläche oder Haltestangen eine Vielzahl an Übungsoptionen. Wenn Sie beispielsweise an einem Tag die Brust trainieren und flache Bankdrücken ausführen und am nächsten Tag Drücken im Anstieg machen, kann dies helfen, das Muskelwachstum gleichmäßig zu halten und Plateaus zu vermeiden. Bei iunnds stellen wir fest, dass dies einer der Hauptgründe ist, warum viele Fitnessstudios beide Bänke bestellen, um unterschiedliche Optionen anzubieten und eine breite Palette von Kunden bedienen zu können. Hervorzuheben ist auch, dass gebeugte Bänke eine bessere Haltung beim Drücken fördern, da der Rücken anders unterstützt wird, was wiederum unerwünschte Bewegungsgewohnheiten verhindern kann. Flache Bänke hingegen sind leichter zu erlernen und eine komfortablere Option für viele der gleichen Übungen. Beide Bänke fördern zwar Kraft und Muskelaufbau, allerdings in moderat unterschiedlicher Weise. Das Verständnis dieser Vorteile ermöglicht es Ihnen, die richtige Ausrüstung zu empfehlen, sodass Ihre Kunden effizienter und nicht länger trainieren können. Es kann außerdem eine sinnvolle Strategie sein, je nach Zielen der Kunden und dem zur Verfügung stehenden Platz im Studio, flache und gebeugte Bänke zu kombinieren.

Wie können Großhändler von Fitnessgeräten die beste Bank für die Bauchpresse für ihre Kunden auswählen?

Wenn es um Geräte für Gym-Böden wie Bankdrückbänke geht, sollten Großkäufer berücksichtigen, was ihre eigenen Kunden wünschen. Fitnessstudios unterscheiden sich hinsichtlich der Personen, die dort trainieren, und die richtige Bank kann es Menschen erleichtern, effektiver und sicherer zu trainieren. Zum Beispiel gibt es Kunden, die eine einfache Bank wünschen, die eine Vielzahl von Übungen unterstützt, während andere eine verstellbare Bank in verschiedenen Winkeln für unterschiedliche Muskeltrainings bevorzugen. Bei iunnds verstehen wir, dass es schwierig sein kann, sich zwischen einer flachen Bankdrückbank und einer schrägen (Incline) Bankdrückbank zu entscheiden. Daher finden Sie hier einige Informationen zu jedem Bänketyp. Eine flache Bankdrückbank: eine Oberfläche, auf der Personen liegend Pressübungen durchführen. Diese Bank eignet sich hervorragend für Anfänger und für Personen, die ihre allgemeine Brustmuskulatur stärken möchten. Sie ist einfach zu bedienen und in der Regel günstiger. Im Gegensatz dazu kann eine schräge (Incline) Bankdrückbank in verschiedenen Winkeln eingestellt werden (üblicherweise zwischen 15 und 45 Grad). Diese Bank eignet sich besonders gut zur Isolation der oberen Brustmuskulatur und der Schultern, besser als eine herkömmliche flache Bank. Diese Bank ist ideal für Kunden, die Ziele im Bereich der oberen Brust oder der Schultern verfolgen und größere, stärkere obere Brustmuskeln entwickeln möchten. Wenn die Großhändler bei iunnds ihre idealen Bänke auswählen, müssen sie überlegen, um welchen Typ Fitnessstudio es sich bei ihren Kunden handelt. Ein auf Bodybuilding spezialisiertes Studio könnte beispielsweise mehr schräge Bänke bevorzugen, während ein allgemeines Fitnessstudio überwiegend flache Bänke nutzen würde. Auch Platz und Budget spielen eine Rolle. Flache Bänke sind kompakter und in der Regel günstiger, was sie zu einer guten Wahl für kleinere Studios oder solche mit begrenztem Budget macht. Eine schräge Bank ist oft größer und teurer, bietet jedoch zusätzliche Trainingsmöglichkeiten. Käufer müssen auch potenzielle Kunden nach den Zielen ihrer Mitglieder fragen. Bestimmte Fitnessstudio-Besucher zielen darauf ab, ihre Brustkraft zu steigern, während andere die Muskelform verbessern möchten – und hier können schräge Bänke helfen. Indem diese Faktoren bekannt sind, können Großhändler bei iunnds die besten Bankdrückbänke erwerben, die den Bedürfnissen ihrer Kunden entsprechen, und sicherstellen, dass die Mitglieder des Fitnessstudios optimale Ergebnisse erzielen.

Was ist der Unterschied zwischen flachen und schrägen Bankdrückergebnissen bei Kunden während des Trainings?

Die Art der Bankdrückbank, die ein Kunde verwendet, kann ebenfalls beeinflussen, wie er die Übung ausführt und welche Ergebnisse er durch sein Training erzielt. Bei iunnds wissen wir, dass sowohl flache als auch schräge Bänke im Fitnessbereich ihren Platz haben, je nachdem, um welche Art von Übung es sich handelt. Eine flache Bankdrückbank verlangt vom Benutzer, flach auf dem Rücken zu liegen und das Gewicht senkrecht nach oben zu drücken. Diese Übung zielt hauptsächlich auf den mittleren Brustbereich sowie auf die vorderen Schultermuskeln und die Trizeps ab. Sie ist eine Grundübung zum Aufbau der allgemeinen Brustkraft und -größe. Die schräge Bankdrückpresse ist weitaus schwieriger zu erlernen und bei falscher Ausführung VIEL gefährlicher als die flache Bankdrückpresse. Im Gegensatz dazu dient die schräge Bank lediglich dazu, den Körperwinkel zu verändern, sodass die Bewegung nun stärker auf den oberen Brustbereich und die vorderen Deltamuskeln wirkt. Das ist entscheidend, da der obere Brustbereich schwer trainierbar ist, wenn ausschließlich flache Bänke zur Verfügung stehen. Eine Schrägbank ermöglicht es den Nutzern, eine symmetrische und geformte Brustmuskulatur aufzubauen. Außerdem kann sie die Schulterkraft und -stabilität verbessern. Sie ist eine gute Wahl, wenn Kunden ihren Oberkörper ganzheitlicher entwickeln möchten: Sie können zwischen flachen und schrägen Bänken wechseln. Auf der flachen Bank können sie ihre grundlegende Brustkraft aufbauen und gleichzeitig die schräge Presse nutzen, um den oberen Brust- und Schulterbereich zu formen und zu stärken. Diese Kombination kann Muskelungleichgewichte reduzieren und das Verletzungsrisiko verringern. Bei iunnds stellen wir sicher, dass unsere flachen und schrägen Bänke robuste, sichere und effektive Optionen für den Aufbau der benötigten Brustkraft unserer Kunden sind. Die richtige Bank hilft den Kunden außerdem dabei, mit Gewichten korrekt zu trainieren, was entscheidend für gute Ergebnisse ist und verhindert, dass es zu Verdrehungen oder Verletzungen von Muskeln und Gelenken kommt. Kurz gesagt: Die Wahl zwischen flacher und schräger Bankdrückbank bestimmt, welche Muskeln beansprucht werden und wie gut die Kunden Fortschritte machen können. Es ist eine kluge Entscheidung für Fitnessstudios, die die effektivsten Trainingsresultate erzielen möchten (ganz zu schweigen von der Mitgliederbindung), beide Arten anzubieten oder Kunden dabei zu unterstützen, in ihrem Trainingsplan zwischen beiden hin und her zu wechseln.