የመቶ ምዝገባ እና የወጪ ስብስብ: ለትንሽ ቦታዎች የሚያቀርብ የጤና ማረፊያ

የቤት ውስጥ በመስራት ስለሆነ በቀላሉ እና በተቻለ መጠን ግድ የሌለው ነው። በጣም የማይኖርብዎት ቦታ ካለዎት ፣ ጥሩ የአካል ማረፊያ መሳሪያ ለእርስዎ የማይገባ ነው የሚሉ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን ትልቅ የአካል ማረፊያ ክፍል ወይም ትልቅ የገንዘብ ፕሮግራም ሳይፈልግ ማንኛውም ሰው ጤናማ አካል ማግኘት እንደሚቻል እኛ እንገነዘባለን። የክብደት መቁረጥ እና የክብደት ስብስብ ለእርስዎ የፈለጉት ነገር ሊሆን ይችላል። ይህ ዓይነቱ መሣሪያዎች በጣም ትንሽ ቦታ ውስጥ ሊስቀል ይችላሉ ፣ እና የተለያዩ የአካል ማስወገጃዎችን ለመረዳት ይረዱዎታል። የኃይል ለማግኘት ወይም ለአካላዊ ጤና ለመቆየት ቢፈልጉ ይህ ጥምረት ጥሩ ምርጫ ነው። ብዙ መሣሪያዎች ለመግዛት ወይም ሙሉውን ክፍል ለመሙላት የተያዘ አይሆንም። ምንም ዓይነት ተጨማሪ መሳሪያዎች ወይም ድምፆች ወይም ማንኛውም ዓይነት ማስታገሻ አይገኙም። እንዲሁ እንመለስ እና ለምን እንደ ጥሩ ምርጫ እንደሚሆን እንመልከት iunnds የስፖርት እቃዎች ለትንሽ የቤት ግዝፅ ምድር የሚያገob የሚዛን ማጠቆሚያ እና የሚዛን ስብስብ ምን ሊሆን እንደሚችል እና ሲገዙ ምን ማከብብ አለብን

የተቀላቀለ የሚዛን ማጠቆሚያ እና የሚዛን ስብስብ ለትንሽ የቤት ግዝፅ ምድር መፍትሄ

የቤት ገበታ ለመፍጠር ከፈለግתם ግን የመሬት ቦታ ወይም ገንዘብ ገደብ ካለዎት፣ ትክክለኛውን መሳሪያ ለማግኘት ከባድ ነው። iunnds የጥራት ያላቸውን እና ቢስነኝ የሆኑትን የአልሎ መቀመጫ እና ስብስብ ለዓመታት አያመርታም። የጉዞ መሳሪያዎች መቁረጥ ሲሆን በቦታ ያልተገኘ ከፍሎች ውስጥ ለማከማቸት በቂ ያህል ትንሽ መሆኑ። ማየት ይችላሉ, ስርዓቱ የሚያካተተው የተለያዩ መጠኖች ያሉ ዳማ ባለቶች ወይም ገጽታዎች ሲሆን ይህም በትንሽ ኃይል መጀመሪያ እና በጭነት ላይ ስንደርስ እንደምንጨምር ያስችላል. ይህ ማለት እንደምትጠቀምበት እየተጠቀሙ ያሉትን ነገር ብቻ መጠቀም እንደምትችል ማለት ነው። እና iunnds’ የሚሆኑ ንጥረ ነገሮች ጠንካራ ሆኖ ሲሆን በጣም ክብደት የሌላቸው ስለሆነ ማሳየት ወይም ማንቀሳቀስ ሲሞክሩ አ lưng ስትሰርዙ አይሰርዱም.

ለምሳሌ ትንሽ እርሳስ ከፍተኛ ላይ ቢኖሩ፣ ለጤና ጥበቃ ሙሉውን ቦታ መቆጥር አያስፈልግዎትም። የሚታገብ ማዕከል እና የመቶ ብዛት ያላቸው ነገሮች በማእዘን ላይ ሊደርሱ ይችላሉ። ጤና ጥበቃ ጊዜ ሆነ ከዚያ ያውጡ እና ሥራዎችዎ ላይ ይሰሩ። “ይህ ነገር ገንዘብ ያዳክራል ምክንያቱም ሰዎች ትልቅ መሣሪያዎች ወይም ለጤና ጥበቃ አባልነት አይከፍሉም። እና የነጠላ ነገሮች ብቻ ናቸው፣ ማለትም ብዙ የአካል ሥራዎችን ማድረግ ይችላሉ፡ የማዕከል ግፊት፣ ማዞር፣ ማንቀሳቀስ እና ሌሎች ብዙ ነገሮች። ይህ ሁልጊዜ የአካል ሥራዎችዎን ለማሳደግ እና ለጠቅላላ ጥቅም ማድረግ ጥሩ ነው! ማዕከሉ የአካላችሁን የተለያዩ ደረጃዎች ያስተማማናል እና ምርጥ እና የተጠበቀ አካል ሥራ ያቀርባል።”

የተወለደ ጊዜ ምንም እንኩዋች የተማራ ሆነ ቢመስል፣ iunnds ግን አይመስለም። በጭንቅላቱ ውስጥ በሆነ ጊዜ ጥሩ የሚሰማው እና የረጅም ጊዜ የሚቆይ የአካል ስporter መሣሪያዎች ማድረግ ነው ። የትንሽ ቦታዎች ምርጥ ስራ ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ የሚፈልገውን እንደምናውቀው፣ ማጠራቀሚያዎቹ ከሚያስፈልጉት በላይ ቦታ አያውሉም። እና መጀመሪያ ላይ የሚያስፈልጉት የተለየ ክህሎት አይደለም። የሚያስፈልጋቸው የቦታ መጠን፣ ማጠራቀሚያ እና የተመዘገበ የተመጣጣኝ ስብስብ ብቻ ነው። በቤት ውስጥ ግን ጥንካሬን ለመገንባት ዘላቂ እና ግልጽ መንገድ ነው።

በትንሽ ቦታዎች ለሚገቡ የተመጣጣኝ ማጠራቀሚያዎች እና የተመጣጣኝ ስብስቦች ሲገዙ ማስወገድ ያለባቸው ስህተቶች

በታንሽ ክፍል ውስጥ የመቃወም ማሸት እና የክብደት ስብስብ ግንዛቤ በጣም የቀላል ነገር የመሳሰተ ሲሆን ብዙ ሰዎች በጭቆናቸው መውረድ ያሳጣቸዋል። የሚያደርጉት ዋነኛ ስህተት በጣም ትልቅ እና/ወይም በጣም ጭካኙ መሣሪያ መምረጥ ነው። (አንዳንዶች ትልቅ ማሸት ሲያዩ ይበልጣል ይላሉ፣ ነገር ግን ወይ ይገባል ወይም ማራዘም አስቸግራል)። አንዳንድ ግንዛቤዎች ትንሽ ቦታ የሚፈልጉ ትንሽ እና ቀላል ሞዴሎች አሉት፣ ነገር ግን አንዳንድ ግንዛቤዎች ይህን ይተው በማሸከረ መሣሪያ ይተኛሉ። ሌላ ስህተት የስብስቡን የክብደት ክልል ማረጋገጥ ነው። የክብደት ስብስቦቹ በጣም ቀላል ወይም በጣም ጭካኙ ከሆኑ ምሰሶዎን ለማንከባከብ አትችሉም። ብዙ ጊዜ በጣም ጭካኙ ወይም በጣም ቀላል የሆነ ስብስብ ተገዝቶ አንዳንት ጊዜዎች አትሰሩም፣ ወይም ግROWTH ለማድረግ በጣም ቀላል ይሆናል።

እንዲሁ መቁረጥ ሲሆን የሚያደርጉትን የ inclined ማረፊያ ማረጋገጥ አይደለም። የአቋሚ መቁረጥ አንድ የሚያሳየው ጉዳት ምንጊዜ ሆነ የአቅም ልምምዶች ትንሽ እንዲሆኑ ያደርጋል። የአቅም ማረሚያ ዳክ በሚታመር ወይም በቀጥታ የሚቀመጥ የአራት ጎን ማስቀመጫዎች እንዲሁ በ corp ውስጥ ያለውን የተለያዩ ክፍሎች ለማሠናከል እና ለማሸነፍ ይረዳሉ። ይህን ሁኔታ የማይገባ የአራት ጎን ማስቀመጫ ከግዛች ከሆነ አማራጮችዎን በብዛት ይገድባሉ። iunnds የወጪ መቧን ከ iunnds የአካል ብዛት መቧን ጋር የተለያዩ የአካል ስራዎችን ለማጠናቀቅ ይረዳችኋል ስለዚህ የሰሜን የአካል ቅርጽ አንድ መገን ይችላሉ።

ሌላ ስህተት ደግነት ያላቸው ባህሪዎችን ማስተዋል ነው። ሲንፅፈር ወይም ሲንሸራተት የሚሞላ የክብደት መቆለፊያ ጣቢያዎች የሚኖሩት ቤቄ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ግዢዎች ለመሸጠኛ ዋጋ ብቻ ይመለከታሉ እና ደህንነቱ የለሽ መሣሪያ ገንዘብ ከመቆጣጠር ጋር ይህ ጠቅሚ አይደለም ይላሉ። በአይኡንዲስ የተሰራ፣ ደህንነቱ በውስጡ የተገነባ ነው። ቤቄዎቻችን ጠንካራ፣ በተጠናቀቀ መታጠቢያዎች ጋር ነው፣ እና የክብደታችን መቆለፊያዎች ስንጠቀም ጭቃኔ የማይፈር ግጭት አለባቸው ኦሪጋሚ ስለሆነ አይንሸራተቱም።

እና መጨረሻ የሚገባው ፣ ብዙ ገዢዎች የማከማቻ ፍልስፍል አይገባቸውም። ዕቅድ ካልሆነ ፣ የክብደት ነገሮች እና ሳርያዎች ያንስ ቦታዎችን ይሞላሉ ፣ ቁጣንና የቤትዎ feng shui ይገድባል። የሚታጡ ሳርያዎች እና የሚጠንቀቁ የክብደት ነገሮች ቦታ ይፈጥራሉ እና ቤትዎን የمنظم ያቆያሉ። ከመግዛትዎ በፊት ይህን መረጃ ካላስተካከሉ ፣ ሊዘፋኑ ይችላሉ።

ስለዚህ ምርጥ የመቁረጫ ማሸከርያ እና የመቁረጫ ስብስብ መምረጥ በተመሳሳይ ማጣመር ላይ የተመሰረተ ነው፡ መጠን፣ ክብደት፣ ማስተካከል የሚችልነት፣ ጥበቃ እና የማከማቻ አቅም። iunnds ይህን ሁሉ በትክክል ያስቀምጣል፣ ምክንያቱም እኛ እውነተኛ ሰዎች እና እውነተኛ ቤቶች ያላቸው ሰዎች ለመገንባት ምርቶች እናዘጋጃለን። የአካላዊ ብቃታችሁ ጉዞ ማራኪ እና አሳዝናቸው አይደለም፣ የተሻለ እና የሚፈነዳ እንዲሆን አይፈልግም። ከመግዛትዎ በፊት ፍላጎቶችዎን እና ቦታዎን ለመጠን አንድ ጊዜ ያስቡ — ረጅሙ ጊዜ ይሆናል።

ከመቁረጫ መቀመጫ እና ከክብደት ስብስብ ጋር የእርስዎ ስራ ኩንታል ያውሩ

የወጪ በንቁራሪያ እና የወጪ ስብስብ ላይ ስልጠና መስጠት የተረጋገጠ የአካል ስልጠና ለማድረግ የሚያስችል ጠንካራ መንገድ ሲሆን ብዙ ቦታ ወይም ዋጋ ያላቸው የጤና ጣቢያ መሳሪያዎች አያስፈልግም። ኢዩንድስ ያለበት ቦታ ላይ፣ ማንኛውንም ሰው ለመስports ክፍል በቂ ቦታ የሌለው ነው የምንገነዘባበት። የወጪ በንቁራሪዎን ጋር የወጪ ስብስብ ከቀላል ግስጋሴ ጋር ቢያዋህድ፣ ለአካል ጠንካራ ለማድረግ፣ ለፅጌ ምጥረጥነት ለማሻሻል እና ለጤና ማዳበር የተለያዩ ስልጠናዎችን ማከናወን ይችላሉ። ከስልጠናዎ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት እነዚህን መሳሪያዎች በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ማወቅ አለብዎት።

መጀመሪያ ከሁሉ፣ ጥልቅ የተመሠረተ የሚዛን ማውራ ማንኛውንም የትግበራ መሳሪያ ሲሆን ስንዝለቅ ወይም ስንቀመጥ በአንጻሩ ሲገጣ በአስተማማኝ ሁኔታ ሊቀመጥ የሚችላት ነው። ይህ ጥሩ የሰውነት ልዩነት ለመጠበቅ እና ስርቆቶችን ለመከላከል ያስችልዎታል። የማውራውን መጠቀሚያ በመጠቀም የማውራ ግፊት፣ የደብሊዩ ባለ ሁለት ክፍሎች አውራ እና በአ sitting ሁኔታ የተካከለ ግፊት እንዲያደርጉ ያስችልዎታል። ስለዚህ በፎጣ ላይ የصدر ግፊት ከፈለጉ ወይም የማውራውን በተለያዩ መንገዶች ከመቀየር - ለማውራ ግፊት በተስተካከለ፣ በተጨማሪ እና በተቀ снижение - ይህ የተለያዩ የስንဒዎ ቡድኖችን በተመሳሳይ ሁኔታ ለመታገል ያስችልዎታል። የሚዛን ስብስብ የደብሊዩ ባለ ሁለት ክፍሎች፣ ባለ ሁለት ክፍሎች ወይም የሚዛን ገጽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ፣ እና በምንጭ ግን በእጅዎ ጠንካራነት ላይ በመመርኮዝ እንደ መገባ መቀላቀል ይችላሉ።

አንተ ለአካልህ ማበረታታት ጊዜ ቢቀርብህ፣ በየቀኑ የተለያዩ ግራቶችን ለማስተባበር የተወሰኑ ሰዓቶችን በማቅረብ ማከፋፈል ይመከራል። አንድ ቀን ስፍተትንና ሪጋ ማውንቶችን ማስተባበር ሲያገለግል፣ ሌላኛው ቀን ደግሞ ዳርቃ እና ቢሳፕስን ያስተባብሩ። በቀላሉ የሚስተካከሉ የክብደት መስኮት ላይ የሚሆኑ የዚህ ዓይነት ስብስቦች በጣም ዘ versatile ናቸው እና ከፍተኛ የሆኑ የክብደት ክልሎች ውስጥ ለመስራት ይረዳዎታል፣ በጣም ጠንካራ የሆኑ ሰዎችን ማስተባበር እንኳን ይቻላል። እና አካላችሁን ለደህንነትና ለጤና ለመጠበቅ በፊት አካላችሁን ለማሞቅ እና በኋላ ለማቀዘዝ አይርሱ። እንዲሁም ነገሮችን ቀላል ያድርጉ፣ ምክንያቱም ጊዜ ሲቆይ እና ቁጥጥር ሲኖርባችሁ ማስተባበር ሞገዶችዎን በትክክል ለማስገንዘብ የተሻለው መንገድ ሲሆን ነገር ምንም የሚከሰት ዕድል ያነሰ ይሆናል። የቤት ውስጥ ወይም በትንሽ ክፍል ውስጥ ማስተባበር ከፈለግህ፣ የሚከተሉትን መመሪያዎች በማንበብ እና በማተም እንዴት የክብደት መስኮትና የክብደት ስብስብ በመጠቀም ለተሻለ ቅርጽ ማስተባበር ይችላሉ ይገልጻል።

ለትንሽ ጣቢያዎች የመጨረሻ ዋጋ ያላቸው የክብደት መስኮትና የክብደት ስብስብ ለምን አስተዋጽኦ ይላሉ?

ትናንሽ ፊትነስ ስቱዲዮዎች ቢያንስ ቦታ የማይወስድ፣ ግንዛቤ የማይሆንባቸው እና የተለያዩ የአካል ብርህን ስራዎችን የሚሰጡ መሳሪያዎች ይፈልጋሉ። ይህ ለመረዳደት ከ iunnds ጋር የብርድ ሰሌዳዎች እና የመቶ ስብስቦችን በመታbyss ለመግዛት ጥሩ እና ሚዛናዊ አማራጭ ሊሆን ይችላል። በመታbyss መግዛት የበለጠ መሳሪያዎችን ቢያንስ ዋጋ ያስገኛልዎታል። ይህ ትናንሽ ስቱዲዮዎች ታላቅ መሣሪያዎች ቢያንስ ቦታ ሲሞላ ወይም የሚፈጅ ዋጋ ሲከፍል ለደንበኞቻቸው የተለያዩ የአካል ብርህን ስራዎችን ማቀር ይችላል።

የሚዛን ቤቄና የሚዛኑ ስብስቦች አንጻራዊ ትንሽ መሆናቸው ማለት በቀላሉ በቤትዎ ውስጥ መከማቸት ይችላሉ። ትልቅ መሳሪያዎች አይደሉም፣ ብዙ ቦታ አያውሩም እና በቀላሉ ማተኮር ይችላሉ። ይህ የማሳያ ክፍል ጥበቃ ስራ ስፌሮች ለተጨማሪ ደንበኞች ወይም ለተለያዩ ዓይነቶች የመዘዋወሪያ ክፍሎች ማስተካከል ይችላል። የተለያዩ የሚዛን አማራጮች ካሉ የተለያዩ ደረጃዎች ያላቸው ተጠቃሚዎች ተመሳሳይ መሣሪያ ማገዝ ይችላሉ። የጀማሪ ተጠቃሚዎች ትንሽ የሚዛን አይሱ ሲሆን የተሻለ ያለው ተጠቃሚ ደግሞ ትልቅ የሚዛን ገጽታዎች ወይም ዳሙቤሎች ሊጠቀም ይችላል።

ከአይኡንዶች በመቶ ከሚሸጥ ማግኘት የተገነቡት መሳሪያዎች ግንባታቸው ጠንካራ እና ጥብቅ መሆኑን ያረጋግጣል፣ ሺህ ሞላ ድግስ ሲያደርጉ ሳይበላሽ ሊቆሙ የሚችሉ ናቸው። በየቀኑ ብዙ ሰዎች በመጠቀም ምክንያት የሂለን ግቢ መሳሪያዎች ረጅም ጊዜ የሚቆዩ መሆን አለባቸው። የሚገዱ የሂለን ግቢ ስቴዚዮዎች ለደንበኞቻቸው መሳሪያዎቹን ለመጠቀም የማይቆሙ መስመር ላይ ስላይቆሙ ብቻ ብቸኛ የሚገዱት በመቶ ዋጋ ከሚገኙበት ጊዜ ብቻ ነው። ይህ የጠቅላላ ልምድ ጥራት ከፍ ያለማድረገዋል እና ለጓደኞች ምቹ ከሆነ ቢሮ ቤት ውስጥ ድግስ ለማድረግ የሚፈልጉ ነበሩ ሰዎችን ለመሳሰል የሚረዱ ስቴዚዮዎችን ያረጋግጣል። በሌላ አነጋገር፣ በመቶ የሚሸቱ የመጫን መጋጠሚያዎች እና የመጫን ስብስቦች የሂለን ግቢ ትናንሽ ስቴዚዮዎች ንብረታቸውን ለመቆጠብ፣ ቦታቸውን ለመቆጠብ እና ተጨማሪ ደንበኞችን ለመረዳት በጣም የሚያስፈልጋቸው ነገር ነው።