Devorga o'rnatiladigan va mustaqil turuvchi tayoqchalar: Qaysi bir sizning joyingizga mos keladi?

Uyda trenirovka qilgani qadaq bolsa, duzg'un jixazatni saylash onemli. Pull-up dip stansiyalari qollar, k'krinj va arkaningizni ishlashinyzga imkan beradi. Lekin sizniy prostranstvuga uygun bolotin tapmak ason emes. iunndsda, lekkiyin duzg'un joldi barmizi. Ktory pull-up dip stansiyalari stenaga montaj edilota, ktorylari esa jemgarson tura alota. Her ikki turi da pozitiv tarafi barmi. O'mnoda ktorysiy en' uygun boloti qiziqundi. Stenaga montaj vs. o'z garson pull-up dip stansiyalariy kichik prostranstvuga uygunligi boyinsha qarar etishniy talqin etaylik. Son'ra qaraylik sport Mahsulotlari devor qo'zg'alovchilari nima uchun kichik uy fitnes-zallari uchun ajoyib tanlov bo'lishini batafsil tushuntiring.

Cheklangan joylar uchun devorga o'rnatiladigan yoki erda turuvchi tortish-tushirish stansiyasi: Qaysi birini tanlash kerak?

Kam joyga ega bo'lganingizda ideal tortish-tushirish stansiyasini tanlash qiyin bo'lishi mumkin. Boshqasiga qarama-qarshi, devorga o'rnatiladigan stansiyalar polning kamroq qismini egallamaydi, chunki ular devorga o'rnatiladi. Bu sizning polingiz odamlarning yurish yoki boshqa jihozlarni joylashtirish uchun ozod bo'ladi degani. Lekin vaznni ushlab turadigan mustahkam devorga ham ega bo'lishingiz kerak, to'g'ri vositalarga ega bo'lmaganingizda o'rnatish qiyin bo'lishi mumkin fitnes uskunalari yoki devor turi. Mustaqil turar-joylar hech qanday narsaga biriktirilishini talab qilmaydi. Siz ularni xohlagan joyingizga qo'yasiz. Bu stansiyani boshqa xonaga yoki hatto tashqari joyga ba'zan ko'chirishni istasangiz, bu ijobiy tomon bo'lishi mumkin. Lekin odatda ular ko'proq pol maydonini egallaydi va kichik xonada yanada katta yoki og'irroq ko'rinishi mumkin. Iunnds ikkala turdagi mahsulotlarni ham ishlab chiqaradi, bu holda batafsil ma'lumotlar muhim. Masalan, bizning mustaqil stansiyalarimiz maydonni tejash uchun kichikroq poydevarga ega, lekin hali ham jismoniy mashqlar uchun etarlicha mustahkam. Ba'zi odamlar devorga o'rnatiladigan stansiyalarni qo'shimcha tartibsizlikka sabab bo'lmagan holda, qo'shimcha foydalanish uchun turli usullarda tortish yoki botish tirlari sifatida ishlatish mumkinligini bilmaydilar. Boshqa tomondan, mustaqil stansiyalar sizning mashqlaringizga xilma-xillik kirituvchi bosish uchun tutqichlar yoki oyoq ko'tarish padlari kabi qo'shimcha aksessuarlarni ham o'z ichiga olishi mumkin. Agar sizda yaxshi devoringiz bo'lmasa yoki uy ijarasini to'layotgan bo'lsangiz va teshiklar ochishingiz mumkin bo'lmasa, mustaqil variant tanlovingizdir. Lekin agar sizda ayniqsa mustahkam devoringiz bo'lsa va pol ustidagi bo'sh joyni saqlamoqchi bo'lsangiz, devorga o'rnatiladigan stansiya yaxshiroq tanlov bo'lishi mumkin. Barcha bu narsalar faqat hajm bilan emas, balki siz bo'sh joyni qanday tasavvur qilishingiz bilan bog'liq. Masalan, kichik kvartirada odatda hech qachon o'ylamagan devoringiz ustiga, masalan, stolingiz yoki eshik yaqinida iunnds pull up dip stansiyasini o'rnatishingiz mumkin. Biroq, bu paytda siz mustaqil stansiyaning garaj yoki zamin osti uchun xizmat qilishini va ko'proq pol maydonini taqdim etishini aniqlashingiz mumkin. Shuningdek, aralash tanlash ham yaxshi. Sizda birorta devorga o'rnatilgan stansiya va ikkinchisi esa kichkina, ammo hali ham maxsus portativ bo'lmagan stansiya bo'lishi mumkin. Shu tarzda, siz ikkalasining ham afzalliklaridan foydalanasiz. Qaysi birini tanlash kerak? Bu sizning bo'shligingizga, devoringizga va yoqtirgan mashg'untime turingizga bog'liq.

Devorga o'rnatiladigan turgun tortish va chayqalish stansiyalari nima uchun cheklangan hajmli uy gimnastikasi uchun ajoyib?

Agar sizda kichik sport maydonchasi bo'lsa, devorga o'rnatiladigan turgun tortish va chayqalish stansiyalari ideal hisoblanadi. Ular deyarli polga ulanmaydi, shu tufayli boshqa mashqlar yoki jihozlar uchun joyni tejaysiz. Joy juda qimmat bo'lgan kichik xonani tasavvur qiling. Devorga o'rnatilgan stansiya sizga yoga matlari yoki cho'zilish uchun polni ochiq qoldirish imkonini beradi. Va ularning uy fitness jihozlari stansiyalar odatda tozaroq hamda ko'zga kamroq tashlanadi. Iunnds devorga o'rnatiladigan stansiyalarni loyihalash usuli bu jihatni aniq ko'rish imkonini beradi. Ular mustahkam materiallardan va oddiy, ingichka dizaynda yasalgan. Bu shuni anglatadiki, stansiya juda uzoq chiqib turmaydi yoki ortiqcha noqulay bo'lib tuyulmaydi. Katta maxkama bu vazifaga mos keladi, lekin men zanjirni ushlab turuvchi drel-press ham olib yuraman, unga shu kamlar o'rnatiladi. Bir marta o'rnatilgach, u mustahkam va barqaror holda joyida qoladi. Yana bir jihat shundaki, devorga o'rnatiladigan stansiyalar odatda erkin turuvchilarga qaraganda arzonroq bo'ladi, chunki ular ramka uchun kamroq metall talab qiladi. Sifatli narsa qidiryotgan, lekin unda ko'p pul sarflashni istamaydigan bo'lsangiz, bu ajoyib resurs bo'lishi mumkin. Ko'plab odamlar bitta asbobda tortinish, tushish va hatto oyoq ko'tarish kabi mashqlarni bajara olishlari yoqadi. Aks holda, siz millionlab turli xil mexanizmlarni sotib olishingiz kerak bo'lardi. Iunndsning devorga o'rnatiladigan stansiyalari yumshoq tutqichlar, yuqori sifatli boltlar hamda mashq paytida xavfsizligingizni ta'minlash maqsad qilib olingan. Ayrimlari foydalanilmayotganda devorga qarab yig'iladi. Agar xonalarni tezda boshqa narsaga bo'shatish zarur bo'lsa, bu yaxshi. Shuningdek, to'g'ri o'rnatilgan devorga o'rnatiladigan stansiya siljimaydi. Erkin turuvchilari esa biroz harakatlanishi mumkin, bu esa e'tiborni chalg'ituvchi yoki xavfli bo'lishi mumkin. Devorga o'rnatilganda esa, siz mustahkamlik hiss etasiz. Muammo shundaki, siz uni qayerga o'rnatgan bo'lsangiz, shu joyga bog'lanib qolasiz. Uni ko'chirish yangi teshiklar ochish yoki eski teshiklarni berkitishni anglatadi, buni hamma xohlamaydi. Biroq, agar joyingiz juda tor bo'lsa, iunnds tomonidan ishlab chiqilgan devorga o'rnatiladigan tortinadigan-tushinadigan stansiya fazoni band qilmasdan mashq qilish uchun aqlli, tartibli yechim taklif etadi. Ko'plab mijozlar bitta stansiya o'rnatgandan keyin hatto maydonga kiradigan uy gimnastikasi ham kattaroq, tartibliroq tuyulishini aytdilar. Shunday ekan, agar siz joyga sig'adigan bir nechta kuchli mashqlar izlayotgan bo'lsangiz, devorga o'rnatiladigan stansiyalar mantiqiy tanlovdir.

Mustaqil turuvchi turtki berish va botirish stansiyalari tijorat fitnes-zallariga qanday moslashuvchanlikni ta'minlaydi?

Mustaqil o'rnashgan tayoqchalarga tortish tayanchlari ko'plab tijorat fitnes-zallarida mashqlarni tanlash bo'yicha moslashuvchanlik beradi, shuning uchun ularda katta e'tibor qaratiladi. Ushbu tayanchlar devorga o'rnatilmagan, shu sababli kerak bo'lganda harakatlantirish mumkin. Bu zallarning joylashuvi tez-tez o'zgaradigan yoki turli xil mashqlar uchun ko'proq joy ajratish zarur bo'lgan zal egalariga katta foyda keltiradi. Mustaqil tayanchga zalingiz qanday joylashtirilganidan qat'i nazar, polga joy yetarli bo'lgan istalgan joyga o'rnatishingiz mumkin. iunnds tayoqchalarga tortish tayanchi devorga o'rnatilmagan bo'lsada, barqaror va xavfsizdir. Bu foydalanuvchilarning mashg'ulotlari davomida tayanchning siljishi yoki aylanib tushmasligini ta'minlaydi. Shuni ham aytish kerakki, mustaqil tayanchlarda bir nechta (2-3) funksiyalar birlashtirilgan bo'ladi: masalan, tayoqchalarga tortish tayoqchalari, dip uchun tutqichlar va ba'zanda bosib turgan holda mashq qilish maydonchasi ham mavjud. Bu SalvoFit va boshqa zallar uchun ajoyib echim bo'lib, alohida-alohida ko'plab jihozlarsiz turli mashq imkoniyatlarini taklif etish imkonini beradi. Guruh darslari yoki shaxsiy treninglar uchun tijorat fitnes-zallarida juda qulay, chunki jihozlarni juda oson harakatlantirish mumkin. Murabbiylar dars dasturi yoki ishtirokchilar soniga qarab tayanchlarni turli joylarga ko'chirishlari mumkin. Shu bilan birga, bu tayanchlarni devorga o'rnatish shart emas, shu sababli zal devorlari etarlicha mustahkam bo'lmasa yoki ularni teshish taqiqlangan xonalarda ham foydalanish mumkin. iunnds mustaqil tayoqchalarga tortish tayanchi yuqori sifatli materiallardan tayyorlangan bo'lib, jihoz juda mustahkam bo'lib, og'ir vaznlarni saqlay oladi, kuniga kun tijorat fitnes-zalidagi ko'plab insonlar tomonidan foydalaniladigan uskunalar uchun ajoyib variantdir. Boshqacha qilib aytganda, mustaqil tayoqchalarga tortish tayanchlari zallarga turli mashg'ulot ehtiyojlari va joy imkoniyatlarini muvaffaqiyatli qondiruvchi, moslashuvchan, moslanuvchan va xavfsiz jihoz sifatida qaralishi mumkin.

Devorga o'rnatiladigan tayoqchalarni tortish uchun tayoqchalarning o'rnatish talablari qanday?

Devorga o'rnatiladigan tizilish-tushirish stansiyalari, maydonni tejash talab etiladigan shaxslar yoki fitnes-zallar uchun a'lo darajada mos keladi. Ular mustaqil turuvchi stansiyalardan farqli o'laroq, bevosita devorga mahkamlanadi va shu sababli juda kam joy egallaydi. Biroq, ular devorga o'rnatilgani uchun, o'rnatishda e'tibor beriladigan muhim jihatlari mavjud. Birinchidan, devor stansiyani hamda undan foydalanuvchi kishining og'irligini ushlab turish uchun etarlicha mustahkam bo'lishi kerak. Ko'pchilik devorga o'rnatiladigan tizilish-tushirish stansiyalari, jumladan iunnds brendi ostidagi modellar, qattiq beton yoki g'isht devorga o'rnatilishini talab qiladi. Qog'oz-devor (drywall) yoki ingichka devorlar umuman bunday og'irlikni ushlab turish uchun mo'ljallanmagan, natijada stansiya chiqib ketishi yoki xavfli holatga o'tishi mumkin. O'rnatishdan oldin devor tuzilmasi mustahkamligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar devor juda zaif bo'lsa, yog'och balandliklar yoki metall qo'shimcha detallar kabi qo'shimcha maxkamlagichlarni ishlatish talab etilishi mumkin. Ikkinchidan, stansiyaning balandligi va atrofidagi bo'sh joyni to'g'ri rejalashtirish zarur. Stansiya doimiy joyga o'rnatilgani uchun tizilish, tushirish va boshqa mashqlarni bajarish uchun yetarli bo'shliq bo'lishi kerak. Bu potolning balandligini o'lchashni va stansiyani old tomoni hamda yon tomonlari atrofida erkin bo'shliq qoldirishni anglatadi. iunnds kompaniyasi devorga o'rnatiladigan tizilish-tushirish stansiyalariga oson o'qiladigan o'rnatish ko'rsatmalari hamda barcha kerakli jihozlarni qo'shib beradi, shunda o'rnatish jarayoni oson o'tadi va to'g'ri bajarilishiga kafolat beriladi. Ba'zan stansiya to'g'ri va xavfsiz o'rnatilishini ta'minlash uchun mutaxassislarning yordamini so'rash maqsadga muvofiq bo'ladi. Devorga o'rnatiladigan stansiyalarning eng katta afzalligidan biri — ular bir marta o'rnatilgach, juda barqaror bo'lib qoladi.