Stěnové versus samostatné stanice na kliky a šplhání: Která vyhovuje vašemu prostoru?

Když dáváte přednost cvičení doma, může být výběr správného vybavení opravdu důležitý. Stanice na šplhání a dipsy vám umožňují procvičit paže, hrudník a záda. Ale není vždy snadné najít takovou, která vyhovuje vašemu prostoru. Ve společnosti iunnds věříme, že existuje lepší způsob. Některé stanice na šplhání a dipsy lze namontovat na stěnu, zatímco jiné stojí samostatně na podlaze. Obě varianty mají své výhody. Možná si kladete otázku, která je pro vaši místnost nejvhodnější. Projednejme si, jak se rozhodnout mezi stěnovou a samostatnou stanicí na šplhání a dipsy v případě omezeného prostoru. Pak se podívejme sportovní výbava podrobně, proč by ty upevněné na stěnu byly ideální volbou pro menší domácí posilovny.

Stěnové versus samostatné stanice na kliky a potahy pro omezené prostory: Co si vybrat?

Může být obtížné vybrat si ideální stanicí na kliky a potahy, pokud máte malý prostor. Stěnové stanice naopak zabírají méně plochy, protože se upevňují na stěnu. To znamená, že podlaha zůstává volná pro chůzi nebo jiná zařízení. Potřebujete však pevnou stěnu, která unese zátěž, a instalace může být náročná, pokud nemáte potřebné fitness vybavení nebo typ zdi. Stojící stanice nemusí být připevněny k ničemu. Stačí je umístit, kde chcete. To může být výhoda, pokud chcete stanici občas přemístit do jiné místnosti nebo dokonce na venkovní prostor. Obvykle však zabírají více podlahové plochy a v malé místnosti se mohou jevit objemnější nebo těžší. Iunnds vyrábí oba typy a v tomto případě jsou důležité detaily. Například naše stojící stanice mají menší základnu (pro úsporu prostoru), ale jsou stále dostatečně pevné pro intenzivní tréninky. Někteří lidé možná nevědí, že stěnové stanice často mohou sloužit i jako šplhny nebo dipové žebříky pro dodatečnou užitečnost bez dalšího znečištění prostoru. Na druhou stranu stojící stanice mohou obsahovat i další příslušenství, jako jsou držáky na kliky nebo polštáře na zvedání nohou, které nabízejí větší rozmanitost ve vašem tréninku. A pokud nemáte kvalitní zeď, nebo pronajímáte byt a nemůžete vrtat do zdi, stojící varianta je vaše možnost. Pokud však máte zvláště pevnou zeď a chcete udržet volný prostor na podlaze, může být stěnová varianta lepší volbou. To vše není jen otázkou velikosti, ale o tom, jak si představujete využití prostoru. Například v malém bytě byste mohli umístit šplhnu s dipovým žebříkem, která se upevní na zeď od iunnds, třeba nad pracovní stůl nebo vedle dveří, využívají stěny, na které jste dříve nepomysleli. V tomto případě však můžete zjistit, že stojící varianta lépe poslouží v garáži nebo sklepě a uvolní více podlahové plochy. A kombinace je také možná. Můžete mít jednu stěnovou stanici a druhou, která je sice malá, ale není příliš přenosná. Tím získáte výhody obojího. Kterou vybrat? To závisí na vašem prostoru, vašich zdech a typu tréninku, který preferujete.

Proč jsou zdi montované stanice na kliky a dips ideální pro domácí posilovny s omezeným prostorem?

Pokud máte malý tréninkový prostor, stěnové stanice na kliky a dips jsou ideální. Protože se téměř nedotýkají podlahy, ušetříte místo pro další cvičení nebo zařízení. Představte si malou místnost, kde je každý čtvereční metr drahocenný. Stěnová stanice vám umožní ponechat podlahu volnou pro protahování nebo yoga maty. A ty domácí fitnes vybavení stanice jsou často také čistší a vizuálně zabírají méně místa. Způsob, jakým společnost iunnds navrhuje stěnové stanice, toto snadno demonstruje. Jsou vyrobeny z pevných materiálů a mají jednoduchý, štíhlý design. Tím je míněno, že stanice nebude příliš vyčnívat ani působit neohrabaně. U této aplikace bude fungovat velký svěr, ale já používám vrtačku, která drží také řetěz, na němž jsou tyto vačky namontovány. Jakmile je jednou nainstalována, zůstává pevně a bezpečně na místě. Další výhodou je, že stěnové stanice obecně stojí méně dolarů než samostatné modely, protože pro jejich rám vyžadují méně kovu. To může být skvělým řešením, pokud hledáte kvalitu, ale nechcete za ni utrácet zbytečné peníze. Mnoho lidí má rádo, že mohou na jediném zařízení provádět kliky, dřepy i zdvihy nohou. Jinak byste museli koupit milion různých strojů. Stěnové stanice od iunnds obsahují podložené úchyty, šrouby vysoce kvalitního provedení a jsou navrženy tak, aby vám zajistily bezpečnost během intenzivního tréninku. Některé lze po použití složit ke stěně. To je výhoda, pokud potřebujete rychle uvolnit prostor pro něco jiného. A stěnová stanice se při správné instalaci nebude houpat. Samostatné modely se mohou trochu pohybovat, což může být rušivé nebo dokonce nebezpečné. U stěnové stanice se cítíte stabilně. Problém je v tom, že jste vázáni na místo, kde jste stanici umístili. Pokud ji chcete přemístit, musíte vyvrtat nové otvory nebo zalepit staré, což ne každý chce. Nicméně pokud máte opravdu omezený prostor, stěnová stanice na kliky a dřepy od iunnds nabízí inteligentní a úhledné řešení tréninku bez přecpaní vašeho prostoru. Mnoho zákazníků nám řeklo, že poté, co si stanici nainstalovali, se jim dokonce malá domácí posilovna zdá větší a lépe uspořádaná. Pokud tedy hledáte možnost provádět několik silových cvičení, aniž byste ztráceli prostor, stěnové stanice jsou logickou volbou.

Jak volně stojící stanice na kliky a dipsy poskytují flexibilitu pro komerční posilovny?

Samostatné stanice na kliky a dipsy jsou oblíbené ve mnoha komerčních posilovnách, protože nabízejí flexibilitu při výběru cvičení. Tyto stanice nejsou upevněny na stěně, takže je lze podle potřeby přemisťovat. To je velkou výhodou pro provozovatele posiloven, kteří rádi často mění uspořádání posilovny nebo potřebují uvolnit více prostoru pro různé typy tréninků. Samostatnou stanicí lze umístit kamkoli, kde je na podlaze volné místo, bez ohledu na celkové uspořádání posilovny. Stanice na kliky a dipsy iunnds typu free standing jsou stabilní a bezpečné, i když nejsou připevněny ke zdi. To zaručuje, že uživatelé mohou cvičit v naprostém bezpečí, aniž by se stanice prokluzovala nebo převrátila. Co se mi na nich také líbí, je, že samostatné stanice často obsahují několik (2–3) funkcí integrovaných do jediného zařízení, například tyče na kliky, držadla na dipsy a někdy dokonce stojany na kliky z hran. To je činí ideálními pro SalvoFit a další posilovny, které usilují o co největší rozmanitost cvičení, aniž by musely pořizovat množství samostatných přístrojů. Jsou skvělé pro komerční prostředí s hromadnými lekcemi nebo individuálním tréninkem, protože umožňují snadné přemisťování zařízení. Instruktorky mohou stanice přesouvat do různých míst podle tréninkového programu nebo počtu účastníků. A jelikož tyto stanice nemusí být umístěny u stěn, posilovny je mohou používat v místnostech, kde stěny nejsou dostatečně pevné, nebo kde není povoleno vrtat díry. Samostatná stanice na kliky a dipsy iunnds je vyrobena z vysoce kvalitních materiálů, které zajišťují extrémní pevnost a schopnost nést velká zatížení – je tedy vhodná pro použití v komerčních posilovnách, kde ji dennodenně využívá velké množství lidí. Jinými slovy, samostatné stanice na kliky a dipsy lze považovat za flexibilní, přizpůsobivé a bezpečné zařízení, které efektivně pokrývá širokou škálu tréninkových potřeb i možností uspořádání prostoru.

Jaké jsou požadavky na instalaci zdi montovaných tyčí na kliky a dipsy?

Stěnové stanice na kliky a dips jsou vynikající volbou pro jednotlivce nebo posilovny, které potřebují ušetřit podlahový prostor. Na rozdíl od samostatných stanic se tyto upevňují přímo ke stěně a tak nezabírají žádný prostor na podlaze. Protože jsou však namontovány na stěnu, je třeba brát v úvahu několik důležitých aspektů instalace. Za prvé musí být stěna dostatečně pevná, aby unesla váhu stanice i osoby, která ji používá. Většina stěnových stanic na kliky a dips, včetně těch prodávaných pod obchodní značkou iunnds, vyžaduje montáž na pevné betonové nebo cihlové zdi. Sádrokartonové nebo tenké stěny obecně nejsou navrženy tak, aby unesly takovou hmotnost, a stanice by se mohla uvolnit a stát se nebezpečnou. Před instalací je nutné ověřit, že konstrukce stěny je vhodná. Pokud je stěna příliš slabá, může být nutné dodatečné zpevnění, například dřevěné latě nebo kovové vložky. Za druhé je třeba pečlivě promyslet umístění stanice co do výšky a okolního prostoru. Jelikož je vyžadováno pevné umístění, je potřeba zajistit dostatek místa pro kliky, dipsy a další cviky atd. To znamená změřit výšku stropu a zajistit volný prostor kolem přední a bočních stran stanice. Společnost iunnds dodává ke svým stěnovým stanicím na kliky a dips snadno srozumitelné montážní návody a příslušenství, aby instalace byla hladká a provedena správně. Občas je dobré si na instalaci nechat přizvat odborníka, aby bylo zajištěno bezpečné a pevné upevnění stanice. Jednou z velkých výhod stěnových stanic je, že jsou po namontování naprosto pevné.