Pull Up va Dip Stansiyada O'zinga Uygun Dizayn Xususiyatlarini Izlay Tura

Pull-up va dip stansiyasini xarid qilishda, u sizning tanangiz uchun qanday his qilishini va qanday ishlashini hisobga olishingiz kerak. Barcha mashqlar dunyoda ahamiyatsiz bo'ladi, agar siz ularni bajarish uchun to'g'ri uskunani kiritmasangiz. Avvalo, yaxshi stansiya faqat mashqlarni bajarishingizda yordam berishi emas, balki tanangiz tinch va himoyalanib turishini ta'minlashi ham kerak. Agar tutqichlar juda keng joylashgan yoki ramka silkinayotgan bo'lsa, tez charchashingiz yoki yanada yomonroq, jarohat olish ehtimolingiz bo'lishi mumkin. Shu sababli iunnds aynan sizning tanangizga mos keladigan, erkin harakatlanishingizni ta'minlaydigan stansiyalarni yaratishga e'tibor qaratadi. To'g'ri tuzilish va komponentlar bilan siz yangi boshlovchi yoki avvaldan ko'plab pull-uplar bajargan bo'lsangiz ham, mashqlaringiz osonroq va yoqimliroq bo'ladi. Ushbu maqola shu sport Mahsulotlari stansiyalarda nimalarga e'tibor qaratish kerakligi va ehtiyojlaringizni haqiqatan ham qondiradigan mahsulotlarni qayerdan sotib olish mumkinligi haqida muhokama qiladi.

Pull-up Dip Stansiyasi Yuqori Tanangiz Uchun Qanday Yordam Beradi?

Ergonomik jihatdan hisobga olingan tortish va botish stansiyalari mashq qilayotganda tanangizga katta yordam beradi. Ergonomik degani, og'riq yoki zo'riqish paydo qilmaslik uchun tanangizga mos kelishini anglatadi. Masalan, ushlab turish joylari juda kichik yoki juda katta bo'lmasligi kerak. Ushlab turish joylari to'g'ri bo'lsa, siz tez charchamaysiz yoki jarohat olmaysiz hamda uzunroq ushlab turishingiz mumkin. Shuningdek, tirlarning balandligi va eni tanangizga proporsional bo'lishi kerak. Agar ularni sozlash imkoningiz bo'lsa, shunday o'zgartiringki, ular yelkangiz va qo'llaringiz bo'ylab taranglik hiss etilmay haraklanib ketishi mumkin bo'lsin. Bu esa sizga ko'proq tortilib chiqish yoki botish imkonini beradi va shoshilinch og'riq boshlanmaydi. Yana bir narsa — to'ldiruvchi material (padding). Fitnes uskunalari Qatirgaq va arqa podderjka yastiqli, yumshak, lekin firm materialdan yasalgan stansiyalar. Qattiq metall tayoqchalar sizning qolingiz ya da dermanizga zararli ta'sir etishi mungkin, lekin yaxshi yastiklamadan siz qorshilay. Ramka durnulik va stabil bolishi kerak. Agar u kichik dırıldasa ya da titrey, ravandakil balansingizni tutish uchun ekstra energiya sarflay, bu trenirovkaningizni qiyin va kam bezasiz etadi. Barcha bu mush'kalar dam aladi, trenirovkaga kuch berish uchun lazimli energiyani voshqaradi.

Torgoviy Pull Up & Dip Bars kuda sotib olishim mumkin? Onlayn grosmeyshtikda, ergonomik dizaynli, so'nggi tehnologiyaga uygun?

Ammo agar siz gimnastika zal yoki maktab uchun turli joylarga o'rnatiladigan tortish va tushish stansiyalarini partiyaviy sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, odamlar ularni qanday ishlatishlari haqida chuqur o'ylab yaratilgan mahsulotlarni taklif qiluvchi kompaniyalarni qidirish maqsadga muvofiq bo'ladi. Iunnds to'g'ri tanlovdir, chunki biz raqobatchilardan aqlliroq va yaxshiroqmiz, shu sababli siz ham eng arzon, lekin barqaror, mashqlarni bajarishga qulay shaklda ishlab chiqilgan trening stansiyalarini tanlashingiz kerak. Agar siz iunndsdan partiyaviy ravishda xarid qilsangiz, har bir buyum allaqachon sifat nazoratidan (QC) o'tgan bo'ladi va biz barcha mahsulotlarni arzon narxlarda sotish bilan shug'ullanamiz. Sozlanadigan tirlar, yumshoq tutqichlar va kuchli ramkalar bizning stansiyalarning standart jihozlari hisoblanadi. uy uchun mashq jihozlari stansiyalar. Bu siz ularni sindirish yoki mashq paytida noqulaylik his qilish haqida xavotirlanishingiz shart emasligini anglatadi. Albatta, bir vaqtning o'zida ko'p stansiyalar ishlab chiqarishimiz tufayli, ularni alohida-olohida sotib olishdan arzonroq bo'lishi hamda pul tejash imkoniyatingiz bor, lekin sifat peshonaga qo'yilmaydi. Tarelkalar uchun xom ashyo bo'lgan koptoklar, qoshiqlar uchun xom ashyo yetkazib beruvchilar orasida dizayn va konstruksiya jihatidan qutidan tashqari fikrlash — ya'ni innovatsion yondashuv — topish qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zi joylarda arzon va yaxshi ko'rinadigan, lekin foydalanishda yomon his qilinadigan stansiyalar taklif etiladi. Ularda o'tkir qirralar bo'lishi yoki noto'g'ri o'lchamga ega bo'lishi tufayli siz mashq paytida qiyinchilikka duch kelishingiz, jismoniy jihatdan xavf ostiga qolishingiz hamda jarohat olishingiz ehtimoli bor. Iunnds xaridorlar bilan hamkorlik qiladi, ularning ehtiyojlarini aniqlash uchun ularning fikr-mulohazalarini oladi va kerak bo'lganda maxsus sozlanadigan variantlarni yaratadi. Qanday ishlashi: Gimnastika zalari yoki fitnes-markazlari foydalanuvchilarga moslashtirilgan stansiyalarni oladi. Bizning jamoamiz esa yetkazib berish va texnik yordamda yordam beradi, shunda xaridingizdan keyin muammolar bilan duch kelmasligingiz kafolatlanadi. Biz ishlatayotgan yuqori texnologiyali ergonomik komponentlar yillar davomida sportchilar va murabbiylarning fikr-mulohazalarini tinglab, tajriba to'plash natijasidir. Boshqacha qilib aytganda, bizning stansiyalarimiz amaliy sinovdan o'tkazilgan va doimiy ravishda takomillashtirilmoqda. Agar siz kengaytirish va botish stansiyalarini izlayotgan bo'lsangiz, ulardan foydalanish qulay bo'lib, mustahkam bo'lsa va odamlarga samaraliroq mashq qilishni rag'batlantirsa, unda iunnds optikasi aniq sizga kerak. Yaxshi ishlangan stansiyalarni tanlash istagan har bir kishi uchun samaradorroq mashqlar, kamroq og'riq va vaqt o'tishi bilan ortgan kuch anglatadi.

Partiyaga pull-up va dip stansiyalarini ergonomik xususiyatlari boyicha tanlash bo'yicha sovetlar

Shu sababli, pull-up va dip stansiyalarni partiyaga kup kelmaga investitsiya qilmoqchi bolsaniz, ergonomik xususiyatlari en' yaxshisi boyicha birini tanishniy yaxshiy. Ergonomik, bu halda, dizayn ushbu stansiyada kundelik trenirovkani boyicha tijoratniy tabiiy usulda yaxshi va bezasiz his etishiniy tayin etadi. Rahatsiz stansiya muskullar yada sendilarning bo'linishiniy yada trenirovkaning tazirliksizliginiy tayin etadi. Kichik bezasizlik boyicha koplama odamlarniy kabul etishi mozikniy tayin etishniy niyshonlaymiz. Birinchi, pull-up va dip stansiyalarniy yastikli tutilari boyicha izlaymiz. Bu yumshak tutiq pull-up va dip stansiyalarniy tutilar qolniy kaymaydi va paytlaydiy qolniy basqiniy kamaytiradi. Bu tutilarniy tutishniy asanni asanni qolniy yada qolniy agriyishniy tayin etadi. Sonra, stansiyalarniy keng va kuchli osnovaniy tayin etishniy tayin etaymiz.

Ergonomik tortilish va chiqish stansiyasini qayerdan olish mumkin?

Turli xavfsizlik va balandlik variantlari mavjud bo'lgan tortilish-chiqish stansiyalarini sotib olish uchun eng yaxshi joyni tanlash qiyin bo'lishi mumkin. Lekin iunnds sizning ehtiyojlaringizga javob beradigan yuqori sifatli jihozlarni sotib olishni qulay qiladi. Ushbu stansiyalarni sotib olishda insonlarning xavfsizligi va qulayligini ta'minlaydigan jismoniy tarbiya jihozlari loyihalash bilan shug'ullanadigan etkazib beruvchilarni qidiring. Yastiqchalari bor va balandligi sozlanadigan modellar ayniqsa muhim, chunki foydalanuvchi stansiyani o'zining tanasiga moslab sozlashingiz mumkin. Bu yelka va orqa tomoningizga kelayotgan zo'rig'ini kamaytiradi! Balandligi sozlanadigan stansiyalardan bolalar, kattalar yoki boshqa istalgan balandlikdagi insonlar ham muammo bilmagan holda foydalanishi mumkin. Xavfsizlik variantlari ham muhim. Ba'zi odamlar qalin tutqichlarni afzal ko'rishadi, boshqalari esa ingichkalarni yoqtiradi.