የፒለ አንድ እና ዲፕ ጣቢያ ላይ ማየት ያለባቸው የተገነቡ የእርጉኖሚክ ባህሪዎች

የፕል ኡፕ እና ዲፕ ስቴሽን ከመግዛትዎ በፊት ለጉ cuerpo የሚስማማውና የሚሰራውን መንገድ መቻል አለብዎት። ለማድረግ ተስማሚ መሣሪያ ካልተካተተ፣ ከባድ የሆኑ ልምምዶች ምንም ትርጉም አይኖራቸውም። በጣም ጥሩ ስቴሽን ልምምድ ማድረግዎን ብቻ ሳይሆን ለጉ cuerpo የእራስዎን አካል ለማስቀጠል እና ለማስቀጠል ይረዳዎታል። የመያዣው አፍታፋ ቢሆን ወይም ፍሬሙ ሲንከላክል፣ ቀጥ ፍጥነት ሊቆጠጡ ወይም ከባድ ሆኖ ሊጎድሉ ይችላሉ። ይህ ለዚያ ነው እንዲሁ አይዩኤንኤንዲኤስ ለጉ cuerpo በጣም የሚስማማ እና ነፃ ለመንቀሳቀስ የሚስተዋል ስቴሽኖች ለመፍጠር ያተኩራል። ትክክለኛ ቅርጽ እና ክፍሎች ጋር በሆነ ሁኔታ ለጀማሪ ወይም በፊት የብዙ ግራቶች ግራቶች ካደረጉ በኋላ ለማድረግ ቀላል እና የሚፈልገው ልምምድ ይፈጥራል። ይህ ማስታወቂያ በእነዚህ ውስጥ ምን መፈለግ አለብዎት ያብራራል የስፖርት እቃዎች ስቴሽኖች እና ከፈለጉ የሚያሟሉ የሚገኙበት ቦታዎች

የፕል ኡፕ ዲፕ ስቴሽን ለላይኛው አካል ልምምድዎ እንዴት ሊረዳ ይችላል?

የሚሰጡ እንቅስቃሴዎች ላይ በተረወጥ መልኩ የሚገቡ የመሳብ እና የማድመር ጣቶች ስለሚያቀርቡ ሶስተኛ አካላቸውን ያስችላሉ። የተረወጥ ማለት ጭንቀት ወይም ግፊት የማይፈጥርበት መልኩ አካላችሁን ለማስተባበር ማለት ነው። ለምሳሌ የመያዣው መጠን በጣም ትንሽ ወይም በጣም ታፍደዋል የማይሆን አይነት መሆን አለበት። የመያዣው መጠን ትክክል ሲሆን በቀላሉ ሊያንሱ ወይም ሊጎዳ ይችላሉ ምክንያታዊ ጊዜ ሊያንሱ ይችላሉ። ከዚህ በተጨማሪ የአሞዶቹ ቁመት እና ስፋት ከአካላችሁ ጋር ተስማሚ መሆን አለባቸው። ከቻሉ የሚስሩበት መልኩ ያስተካከሉ እንዲሁ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ በእጅዎ እና በክፍሎችዎ ላይ ጭንቀት ካል 느ሉ ይልቅ ማድመር ወይም ማሳብ በቀላሉ ይችላሉ። ይህ ደግሞ ሞገድ ሳይፈጥር በቀላሉ ማሳብ ወይም ማድመር ይችላሉ። ሌላ ነገር ደግሞ የማስቀመጫ ማጠንከርያ ነው። የጉዞ መሳሪያዎች የተዘጉ እና ዳርሻ ያላቸው መቆሚያዎች ለእጅዎ ወይም ለጎፅዎ መታመድ ሊያስከትል የሚችል ጠንካራ ብረት ግንዶች ሊኖራቸው ይችላል ፣ ግን ጥሩ የተከለከለ ማሰናጃ አካባቢዎን ያጠናል። መዋቅሟ ጠንካራ እና ጥብቅ መሆን አለበት። ከፍተኛ ወይም ከንፈር ቢሆን ቢገጣ ፣ ሚዛናችሁን ለማስቀመጥ ተጨማሪ ኃይል ይፈጥራችኃል ፣ ይህም የአካላዊ ጥገኝታችሁን የበለጠ አስቸጋሪ እና ያነሰ የደህንነት የሚያደርገው ነው። አንድ ጊዜ ሁሉንም ህመሞች ለመנוחት ይፈቀዳል ፣ ለጥገኛው ጥገኛ ስራ ኃይል ለማቅረብ ያስፈልጋቸውን ሁሉንም ኃይል ይሙላል።

የንግድ የሚጠቀሙ የሚታገጉ እና የሚገፉ መስመሮች በአሁኑ የቴክኖሎጂ የተሻሻለ የአካል ልኬት ንድፍ ያላቸው በስርዓተ ምርት የመሸጥ ስፌር ነት?

ግን ከሆነ ብዛት ለመግዛት የሚጫኑ እና ዲፕ ጣብያዎችን ከሆነ ለምሳሌ ለጂመን ወይም ለትምህርት ቤት ከዚያ ለመሸጥ የሚገኙ ቦታዎችን ማግኘት ጥሩ ሀሳብ ነው የተቀመጡ በእውነተኛ ሃሳብ ላይ ስለሚሆን ሰዎች እንዴት እንደሚጠቀሱ እነዚህ ጣብያዎችን፡፡ ኢዩንድስ ትክክለኛ ፈቀር ነው ምክንያቱም ከፀጋቹን የበለጠ እንደ ሆነ የበለጠ እንደሚሰራን እንዲሁ እንደሚገድላችሁ የአዝማ ዋጋ ያለ ማስቀመጫ ጣብያዎች ጠንካራ እና ቅርጽ የተሰራ ለረጋ ሰዎች ለማሸጎ በተሻለ ከኢዩንድስ ብዛት የሚገዙ ጊዜ የተመዘገበ የጥራት መተካት ሂደት ከዚያ ሁሉንም በተመሳሳይ ዋጋ ላይ እንደሚሸጥ ነው፡፡ የሚስተካከኑ ባሬሎች ሙቃ ግሪፖች እና ጠንካራ ፓኖዎች ከእኛ ጋር የተገኘ ደፈን ነው፡፡ የቤት ውስጥ የአካል ስፉር መሣሪያ ስቴሽናቸው ማለት እነርሱን በመተገበር ወይም በአቅም ላይ ስራ ሲሰሩ ምታማሚ ሆኖ ማያዝ አያስፈልግዎትም ማለት ነው። በተጨማሪ ከፍፁም፣ ስለዚህ እንዲሁ ብዙ ስቴሽኖችን በአንድ ጊዜ ስላደረገ ከአንድ በአንድ መግዛት ያነሰ ዋጋ ይሰጣል። ጥራት ሳይቀንስ ገንዘብ ማዳበር ይችላሉ። ግን በእጅ ላይ ያሉ ጥቂቶች ብቻ የተሻራ ዲዛይን እና አቋም ላይ ስሜታዊ ሃሳብ አለባቸው ፣ ለዚያ የስርዓተ ምግብ አቅርቦቶች የሚሸጥ የአብዛኛ አቅርቦት አቅራቢዎች ብዙ ጥረት አይደርጉም ልክ ይመስላል። የተወሰኑ ቦታዎች የሚመስሉ ግን መጠቀም ያስቸግራል የሆኑ ጥሩ ያልሆኑ ስቴሽኖችን ይ מציעሉ። የተወሰኑ አካላት ባለው ግጭት ወይም የተሳሳተ መጠን ሊኖራቸው ይችላል እና በአቅም ላይ ስራ ሲሰሩ ሊያጋጥሙባቸው የሚችል ነገር ይኖራቸዋል። Iunnds የገዢዎችን ግንዛቤ ለማወቅ እና አስፈላጊ ከሆነ ልዩ አማራጮችን ለመፍጠር ጋር ግንኙነት ይመስራል። ይህ እንዴት ይሆናል፡፡ የጤና ማከፋፈያዎች ወይም የአቅም ላይ ስራ ማከፋፈያዎች የተለየ የተዘጋጀ ስቴሽን ይቀበላሉ። ስለዚህ የቡድናችን ልማት እና ድጋፍ ይስጠዋል፣ ስለዚህ በመግዛቱ በኋላ ችግር አይፈጥርዎትም። እንደ ጥርስ እና የአቅም ላይ ስራ ሙያተኞች ማወቂያ እና ግንዛቤ ላይ የታመነ የበር ዘመናት ልምምድ ውጤት ናቸው የሚጠቀመው ከፍተኛ ቴክኖሎጂ ያላቸው የተለዩ አካላት። ይህ ሌላ መንገድ ነው ስቴሽኖቻችን ፈተና ላይ የዋሉ ማለት ነው፣ እና ተሻጋሪ ይሆናሉ። የሚፈልጉት የማውረድ እና የማወረድ ስቴሽኖች ጠንካራ መሆን፣ መጠቀም ጥሩ መሆን እና ሰዎች የተሻለ በሆነ መንገድ ለመቅረት ማስገንዘብ ከሆነ፣ የአብዛኛ ማሸኛ iunnds መሆን አለበት። ጥሩ የተሰሩ ስቴሽኖችን ማምረት ማንም የሚጠቀመውን የተሻለ ስራ ማድረግ ማለት ነው፣ በጊዜ ላይ ትንሽ ጭንቀት እና የበለጠ ጠንካራ መሆን።

በየትብብር የሚገዙ ለተሻለ ኤርጎኖሚክ ባህሪያት ያላቸው የመጫን እና የማድረስ ጣቢያዎች መምረጥ ላይ ያሉ ምክሮች

ስለዚህ በብዛት የመጫን እና የማድረስ ጣቢያዎች ለመግዛት ከፈለጉ፣ የተሻለው ኤርጎኖሚክ ዕቅድ ያላቸው ስብስቦች መሆናቸው ማረጋገጥ ያሻል። ኤርጎኖሚክ ማለት የሚሰራው አካል ላይ በቀን በቀን ሲሰራ ሞገድ እና ደህንነቱ ላይ የሚደረግ የአካል ጥንካሬ ማረጋገጥ ነው። ያልተስተካከለ ጣቢያ ምስጢራዊ ስንጣቆች ወይም ጣቶች ላይ ቅር ሊያስከትል ሲችል የவሬኩ ፍሬኞችን አፈፃሚነት ይገድባል። ብዙ ሰዎችን ሲቀበሉ ሰፊ እና ጠንካራ መሠረቶች ያላቸው የመጫን እና የማድረስ ጣቢያዎች መፈለግ አስፈላጊ ነው። ቅጠል ያላቸው የእጅ ግrips ያላቸው ጣቢያዎችን መፈለግ አስፈላጊ ነው። እነዚህ የተሞታ ግሪፖች ከእጅዎ መንሸራተት ይከላከላሉ እና ስፍራዎችዎ ላይ ያለውን ግፊት ይቀንሳሉ። ይህ እንዲያንጀምሩ ቀላል ያደርገዋል እና እጅዎ ላይ ጭንቀት ወይም ቅር ካልተነሱ የተለየ ምቹ ይሰጣል። ከዚያ ጣቢያዎች ሰፊ እና ጠንካራ መሠረቶች እንዳሉባቸው ያረጋግጡ።

የኤርጎኖሚክ የፕለይ አንድ እና ዲፕ ማረፊያ ቦታ ከየት ነው?

የተወሰነ ግሪፕ እና ቁመት አማራጮች ያሉትን የፕለይ አፕ እና ዲፕ ማረፊያዎች ለመግዛት የበ лучших ቦታ መምረጥ ከባድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን iunnds የሚከተሉትን የሚያስፈልጉትን ከፍተኛ ደረጃ ያለው መሳሪያ ለመግዛት ቀላል ያደርገዋል። ለእነዚህ ማረፊያዎች ሲፈልጉ ሰዎች ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኑ የአቅም መሣሪያዎችን የሚያቀርቡ አቅራቢዎችን ይፈልጉ። የተከለከለ እና የቁመት ማስተካከያ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ተጠቃሚው መሳሪያውን አካላቸው መጠን መሰረት ማስተካከል ይችላል። ይህ የተከለከለ የቁመት ማረፊያ ማንኛውንም የሚበልጥ ወይም ያነሰ ያለ ሰው ያለ ችግር ሊጠቀምበት ይችላል! ግሪፕ አማራጮች እንዲሁ ጠቃሚ ነው። አንዳንዶች የተጠጋጋ ሻጮችን ይመርጣሉ, ሌሎች ደግሞ የተወሰኑ ሻጮችን ይመርጣሉ።