Неге ыңгайлануучу скамейкалар жана оордуктар топтому үйдөгү спорт залдары үчүн идеалдуу?

Үйдөгү спорт залын түзүү — денеңизди жакшыра тутуу жана убакыт үнөмдөө үчүн акылдуу стратегия. Көп функциялуу скамейкалар жана калыңдыктын жыйындылары да жабдууларды издегендер үчүн өтө пайдалуу. Бул жабдуулар сизге көп орун же машиналарды талап кылбай, ар түрлүү жаттыгыштарды жасоого мүмкүндүк берет. IUNNDS компаниясы бул продукттардын эң жогорку сапатта болушун камсыз кылат жана алар сиздин тренировканыңызды жеңилдетүү үчүн чыгарылган. IUNNDS компаниясы сиздин денеңизди жакшыра тутуу жана саламат болуу үчүн күчтүү иштеген, бирок сиздин натыйжалуулугуңузга таасир этпеген спорт жабдууларын колдонуу тууралуу каботоо берет. Сиз калыңдык көтөрүүгө, жатып көтөрүүгө же башка жаттыгыштарды жасоого заинтересован болсоңуз, көп функциялуу жазык скамья жана жеке калыңдыктар жуптуруу үйдөгү ар кандай бөлмөгө ыңгайлуу жана тренировканы натыйжалуу кылат.

Үйдөгү спорт залы үчүн эң жакшы көп функциялуу калыңдык жыйындыларын как тандаңыз?

Керек болгонун билбей турганда, туура өзгөртүлмөн салмак жыйынтыгын тандоо чынында да кыйын. Биринчи кезекте, канча оруң бар экениңизди караңыз. Мен өзгөртүлмөн салмактарды жакшы көрөм, анткени алар бири-бирине жакшы тизмектелет жана көп оруңду талап кылбайт. Салмак пластинкалары быстр түрдө кошулуп же алынышы керек, ушунун натыйжасында сиз думбэлдин салмагын тез өзгөртө аласыз. iunnds компаниясы 1 дюйм стандарттуу тесик менен салмак жыйынтыктарын жаратат, думбэлдер менен таякчалар сыяктуу машыгуу куралдары менен колдонууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле, аны тез белгилөө үчүн ачык белгиленген пластиналар жана тез орнотуу үчүн жөнөкөй болттор берилет. Бул машыгуу учурунда көбүрөөк концентрацияланууга жана көбүрөөк оорукка алып келбейт. Шамалдуу материалдар, мылтык темир же болот сыяктуу, кыйла узакка чыдап, тез изилбей турган салмак жыйынтыктарын караңыз. Кээ бир жыйынтыктарда бир нече түрдүү камтума, бул менинче, ийнеттерди же басууларды сырданбай кылып жасоо үчү колдо болот. Ещё бир нерсе - камтынын өлчөмү, ал колуңузга ыңгайлуу болушу керек. Эгерде ал чоң же кичине болсо, оорукту же бозубалакты түзүшү мүмкүн. Машыгуу учурунда бардыгын камтый турган колдор же клиптер сыяктуу кошумча элементтер менен келеби же жокпу, карап чыгышыңыз керек. Кээде оптом сатуу сүйлөшүүлөрү арзан баада көбүрөөк нерсеге ээ болууңузга мүмкүндүк берет, демек, досуңуз жана үй-бүлөңүздүн үйдөгү спорт залына тийешеси бар болсо, канча жыйынтык керек экенин караңыз. Туура өзгөртүлмөн салмак жыйынтыгын сатып алуу сизге көптөгөн машыгуулар менен эксперимент жасоого, булчуңдарыңызды өнүктүрүп, жараат алуудан сактоого жардам берет. Демек, убакыт өткөрүңүз; денениңизге жана оруңуңузга туура келген нерсени тандоо.

Неге башкарууга мүмкүнчүлүгү бар скамейкалар жана оордуктар топтому үйдөгү фитнес үчүн эң жакшысы?

Башкарууга мүмкүнчүлүгү бар скамейкалар жана оордуктар топтому — алардын көп функциялуулугу аркасында (сизге бир нече машина керек болбогондо, көп сандаган жаттыгыштарды иштетсе болот). Сиз ар түрлүү булчуңдарды иштетүү үчүн оордуктарды колдонуңуз машыгуу үчүн ступенька скамьясы алардын бурчулары өзгөрүп турат. Түзу отуруп же жазылып, түзу же бурч менен жатсаңыз болот. Бул силка чыныгын, ийне көтөрүүнү же үч баштуу жасоону бир гана скамьяда кыла аласыңызды билдирет. iunnds продукциялары мыкты каркастарга жана жумшак толтурууга ээ, убакыттын узагында колдонуп жүрсөңүз да жакшы сезилет. Ошондой эле, ылдамдыкты өзгөртүүчү тегерекчелер сиздин жүктөрүңүздүн салмагын өзгөртүүгө мүмкүндүк берет. Башталгычтар үчүн жеңил салмактан баштап, күчтөнүп келген сайын салмакты көбөйтө аласыңыз. Бул акылдуу чечим, анткени бул сиздин булчуңдарыңызга жана бутактарыңызга тайгак тартуудан сактайды. Ошондой эле, бул пайдалуу — сизге бир нече жеке жүктөр сатып алуу керек эмес. Жүктөр жана скамьялар биргелешкендей, колдоночунусуз оор жүктөр көтөрүүгө мүмкүндүк берет жана decathlonдун көптөгөн жүктөрдүн тандоолору бар болгондуктан, өз күчүңүздү тез арада жогорулатасыңыз. Сизге спорт залына баруу зарыл эмес: үйүңүздө каалаган убакыңызда машыксаңыз болот. Көптөр бул жол менен коопсуздугун көбүрөөк сезишет; анткени жабдууларды күтүү аз жана жалпы колдонуучу мейманбоз болбойт. Башкалай учурларда, турмуш бутакталганда, үй спорт залында ылдамдыгы өзгөрүлүүчү скамьялар жана жүктөр болушу керек, андан улам алышкан күндөрдө дагы ден соолугуңузга жетүү максатын карманып тура аласыңыз. iunnds бул продукциялар коопсуз, сактоого же үйдө сактоого оңой жана узакка чыгат деп камсыз кылат. Эгерде сиз күч, ийкемдүүлүк жана жакшы ден соолукту бирдей издесеңиз, бул куралдар үй спорт залыңызга кошо турган акылдуу вариант болуп саналат.

Үйдүн оптомдук сатуусундагы жөнтөлгүч кубаттагы гирдиктердин тобу сиздин акчаңыз үчүн эмне үчүн эң жакшы баа?

Сиз өз үйүңүздөн чыгып, дене жаттыгыштарын жасоону каалабаганда, туура жабдууларга ээ болуу өтө маанилүү. Көлөмү жана салмагы өзгөртүлүүчү кутулар да жакшы вариант болуп саналат. Бул деген — сиз баштапкыда жеңил салмактарды колдонуп, андан кийин күчтүүрөк болгондо тагылган авыр салмактарды кошо аласыз. Эгерде сиз бул салмактарды iunnds компаниясынан оптом сатып алсаңыз, акчаңызга эң жакшы баа аласыз. Бул сизге акча жана үйдөгү спорт залындагы орун экономиясын камсыз кылат. Ошондой эле, iunnds компаниясынын өзгөртүлүүчү салмактары коопсуздукка жана колдонуга ыңгайлуулукка ылайык түзүлгөн. Салмактар тез өзгөртүлөт, ошондуктан жаттыгыштарыңыз оңой жана көңүлдүү өтөт. Эгерде сизге тандаа үчүн көп салмактар болсо, анда бир гана комплект менен ар түрлүү жаттыгыштарды жасоо мүмкүн. «Мисалы, 30 мүнөт ичинде бир гана комплект менен бицепс, ичеги же буттарыңызга жаттыгыш жасай аласыз», — деп түшүндүрөт ал. Бул ар түрлүүлүк сизди жаттыгыштарга кызыктарып турат. Ошондой эле, сиз оптом сатып алганда, продукциянын сапаты жогору болот, анткени iunnds өз тауарларынын узак мөөнөткө сакталышын камсыз кылгысы келет. Сиздин салмактарыңыз — бул жыл сайын алмаштырылып турган нерсе эмес, ошондуктан узак мөөнөткө акча экономиясын камсыз кылгысы келет. Жалпысынан айтканда, iunnds компаниясынын оптом сатылган өзгөртүлүүчү салмактары үйдөгү дене саламаттыгына кызыгып жүрүүчүлөр үчүн акылдуу чечим болуп саналат. Алар сизге ар түрлүүлүк берет, акчаңызды экономиялайт жана сизге коопсуздукка жана оңойчулукка ылайык күчтүүлүк түзүүгө жардам берет.

Үйдөгү спорт залында бурулмалуу скамья менен салмак жиынын кантип колдонуу керек?

Бурулмалуу скамья менен үйдө салмактарды колдонуп, сиз өзүңүздү жакшыраак форма келтирип алуу үчүн көптөгөн варианттарга ээ болосуз. iunnds Бенч бурч боюнча бурулуп, сиз ар кандай таржымачылыкта отурган, жаткан же эегилген позицияга келсоңуз болот. Бул сиз орунду өзгөрткөндө башка булчуңдарды максат кыла алышыңыз үчүн маанилүү. Мисалы, скамья жазы болсо, сиз аткара аласыз жаттыктыруу үчүн баскыч табурет грудь үчүн жатып басуу жаттыгыштарын жасоо үчүн скамейка. Эгер ал көтөрүлгөн болсо, анда сиз ийнеңизди көбүрөөк акценттейсиз. Жаттыгыштарыңызды кастомдаштыруу үчүн жана ар бир жаттыгыш үчүн так салмақты кошуу үчүн скамейка менен көчүрүлгөн салмақтарды жуптаңыз. Бул сиздин булчуңдарыңызды бүтүндөй күчтүүрөт. Үйдөгү спорт залыңыздын максималдуу пайдаланылышын камсыз кылуу үчүн жаттыгыштарды пландаштырыңыз. Скемейка менен салмақтарды колдонуп, денеңиздин бардык бөлүктөрүнө таасир этүүчү ар түрлүү жаттыгыштарды жасагыла. Сиз скамейканын үстүнө табандарыңызды коюп чыбыртма жасай аласыз же скамейканын үстүнө жатып тоголок тартуу жасай аласыз. Скемейка менен салмақтарды ар түрлүү ыкмалар менен көбүрөөк колдонгон сайын, денеңиз ошончолук мүмкүн болот. Ошондой эле, эгер сиздин салмақ скамейкаңыз менен салмақтарыңыз тартибили болсо, анда жаттыгыш аймагы сымпатиялуу, таза жана коопсуздукту камсыз кылат. iunnds продукттары үйдө өзүңүздү сактоону жөнөкөйлөтөт, ошондой эле үйдөгү спорт залыңызды тартибили жана таза кармайт. (Жана унутпаңыз — сиздин көчүрүлгөн скамейкаңыз менен салмақтарыңызду көбүрөөк колдонгон сайын, бир нече жактан ийгиликке жетиш ыктымалдыгы ошончолук жогору болот!) Бул сизге көп орун же кымбат спорт залына жазылууга тапшырылган төлөмдөрсүз саламат жана фитнес-формада болууга жардам берет.

Үйдө колдонууга эң жакшы, төзүмдүү жана кыймылдуу салмактар жабдыгы

Үйдө колдонуу үчүн салмак жабдыктарын сатып алганда, төзгүчтүк жана колдонуунун жеңилдиги биринчи орунда болушу керек. iunnds колдонууда бердики салмактардын жакшы диапазонуна ээ, алар мыкты жана колдонууга жеңил. Төзгүчтүк деген жумшалган сайын алар сынбайт же чоюлуп көрүнбөйт. Курчап жасоодо колдонулган материалдар салмак көтөрүүнүн жана катуу колдонуунун кыйынчылыктарына чыдамдуу болуп иштелип чыккан. Желигинде кұлчусу жеңил блоктоо системасы бар iunnds өзгөртүлмөн салмак жабдыктарынан. Бул жол менен сиз салмак пластинкаларын проблемасыз кошуп же алып салышыңыз мүмкүн. Бул абдан ыңгайлуу, анткени убакытты көп тездетет жана сиз жаттыгууларыңызга багытталуңузга жардам берет. Сатып алышыңыздан мурда сиздин жабдыгыңыздын кармап турган салмагынын көлөмүн текшериңиз. Андан тышкары, ал сиздин күч деңгээлиңизге жана мүмкүнчүлүктөрүңүзгө туура келешин камсыз кылыңыз. Ошондой эле, сиздин күч деңгээлиңиз менен өсүп турган жабдыкка ээ болушуңуз - мындан жакшысы жок. Акыр-аягы, коопсуздук абдан маанилүү. Iunnds жаттыгуу жабдыктарыңыздын жаттыгуулар үчүн коопсуз экендигин көрсөтүңүз, анткени жаттыгышыңызда кайгырууңуз керек эмес: Биздин салмак пластинкаларыбыз жана таяктарыбыз 1 дюймдук тескеге ээ; Ушул сыяктуу салмактагы бардык бекитилген бөлүктөр жабдыкты өз ордунда кармоого мүмкүндүк берет, ал эми бекемдемелеримиз сиздин жаттыгышыңызга коргоо көрсөтөт, бирок алар зыян көрсө, биз чалгынын ордуна тегин кайтарып беребиз. Көтөрүүнү дагы ыңгайлуу жана ыраакыттуу кылуучу эң жакшы бекемдемелер жана эң туруктуу скамьялар. Акыр-аягы, мейманкана жөнүндө ойлонуңуз. Iunnds өзгөртүлмөн салмак жабдыктары жана скамьялар компактный өлчөмдө долбоорленген. Бул кичине мейманканы бар үйдүн спорт залы үчү жакшы. Сизде жаттыгуулар үчүн замбак жабдыктар бар, бирок аларды сактоо үчүн бүт бир бөлмө керек эмес. Бул маселелерди түшүнгөндө, үй спорт залыңыз үчүн эң жакшы товарларды тандай аласыз. Мисалы iunnds, биз сиз истегенде, истеген ыкмаңызча жаттыга аласыз, анткени колдонууга акылдуураак жана жеңил болгон салмак жабдыктарын сунуштайбыз.