Რატომ არის რეგულირებადი სკამები და წონის კომპლექტები იდეალური სახლის სავარჯიშოებისთვის

Სახლის ტრენაჟორული დარგის შექმნა ფიზიკური ფორმის შესანარჩუნებლად და დროის დასაზოგად ჭეშმარიტი სტრატეგიაა. მოწყობილობების ძიებისას მაღალი ეფექტიანობით გამოირჩევა რეგულირებადი სკამები და საწონების კომპლექტები. ეს ინვენტარი საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ სხვადასხვა სახის ვარჯიშები, არ დაიკავოთ მეტი სივრცე ან მანქანები. iunnds-ში ჩვენ ვზრუნავთ იმაზე, რომ ეს პროდუქტები იყოს უმაღლესი ხარისხის და შექმნილი იყოს ისე, რომ თქვენი ვარჯიში უფრო მარტივად გადიოდეს. IUNNDS-ში ჩვენ გვინდა, რომ თქვენ იყოთ მაგრი და ჯანსაღი, რაც არ უნდა იყოს თქვენი სპორტული მიზანი, და არ იღელვოთ, რომ უამაღლესი სპორტული ინვენტარი აზიანებს თქვენს შესრულებას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ საწონების აწევით, ვედროებით ან სხვა მოძრაობებით, რეგულირებადი სიბრტყეანი ბენქი და წონის ორი ცალი დისკრეტული საწონი ნებისმიერ სივრცეში შესრულდება და სწავლებას უფრო ეფექტურს გახდის.

Როგორ ავირჩიოთ საუკეთესო რეგულირებადი საწონების კომპლექტები სახლის ტრენაჟორული დარგისთვის გასათევზ?

Ძალიან რთული შეიძლება იყოს სწორი რეგულირებადი სიძლიერის კომპლექტების შერჩევა, თუ თქვენ არ იცით, რას ეძებთ. პირველ რიგში, გაითვალისწინეთ, რამდენი ადგილი გაქვთ ხელმისაწვდომად. მე ვარ რეგულირებადი სიძლიერის მომხმარებელი, რადგან ისინი კარგად ერთმანეთზე იკრიბებიან და არ სჭირდებათ მეტი ადგილი. სიძლიერის დისკები უნდა იყოს სწრაფად და მარტივად დასამატებლად ან ამოსაღებლად, რათა სწრაფად შეძლოთ სიძლიერის ტვირთის შეცვლა თქვენს დამბელზე. iunnds-ში ჩვენ ვქმნით სიძლიერის კომპლექტებს ცენტრში 1 ინჩიანი სტანდარტული ხვრელით, რათა ისინი გამოიყენოთ დამბელებსა და სავარჯიშო ძელებს მოიცავდეს. ჩვენ ასევე მოგაწოდეთ გამოსახულებით აღნიშნული დისკები მარტივად გასამოძიებლად და მარტივი მუხლები სწრაფად დასაყენებლად. ეს ნიშნავს ნაკლებ გადახედვას და უფრო მეტ ფოკუსირებას სავარჯიშოს დროს. ასევე მიაქციეთ ყურადღება იმ სიძლიერის კომპლექტებს, რომლებიც დამზადებულია მაგრი მასალებით, როგორიცაა ფოლადი ან საყრელი რკინა. ეს უფრო გრძელვად მოქმედებს და არ იხარჯება ისე ადვილად. ზოგიერთი კომპლექტი აქვს რამდენიმე ტიპის ხელის დაჭერის საშუალება, რასაც მე სასარგებლოდ ვიგრძნობ, როცა გამოსახულების ან წაწევის სავარჯიშოების შესრულების დროს ხელი არ გამოიცხის. კიდევა ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ხელის მჭიდროება — ის უნდა იყოს თქვენს ხელში კომფორტული. თუ ის ძალიან დიდი ან პატარაა, შეიძლება ტკივილი ან ბუშტები გამოიწვიოს. შეიძლება ასევე გაიმართოთ, მოიცავს თუ არ მოიცავს სიძლიერის კომპლექტი დამატებით ნაკეთობებს, როგორიცაა კოლარები ან კლიპები სავარჯიშოს დროს ყველაფრის უსაფრთხოდ დაკავშირების მიზნით. ხანდახან სასტუმრო გაყიდვები საშუალებას აძლევს ნაკლები ფულით მეტი მიიღოთ, ამიტომ გაითვალისწინეთ, რამდენი კომპლექტი გჭირდებათ, თუ მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს სახლში სავარჯიშო სივრცის შექმნის გეგმები აქვთ. გახსოვდეთ, რომ შესაბამისი რეგულირებადი სიძლიერის სავარჯიშო კომპლექტების შეძენა საშუალებას მოგცემს მრავალი სავარჯიშოს გამოცდის და თქვენს კუნთებს განვითარების და დაზიანების თავიდან აცილების დახმარებას. ამიტომ დაითმინეთ; აირჩიეთ ის, რომელიც თქვენს სხეულსა და სივრცეს უკეთესად ესარგებლება.

Რატომ არის რეგულირებადი სკამები და წონების კომპლექტები საუკეთესო ვარიანტი სახლში ფიტნესისთვის?

Რეგულირებადი სკამები და წონების კომპლექტები ამჟამად ყველაზე პოპულარული საშუალებებია მათი მრავალფუნქციურობის გამო (თქვენ შეძლებთ მრავალი ვარჯიშის შესრულებას რამდენიმე მანქანის გარეშე). თქვენ შეძლებთ სხვადასხვა კუნთის მუშაობას ამ საშუალებების გამოყენებით. ვარჯიშის სვლის ბენჩი რომელიც სხვადასხვა კუთხით იხრება. შეგიძლიათ წამოჯდეთ ან გადაიყვანოთ სრულიად ბრტყელად, ან კუთხით. ეს ნიშნავს, რომ ერთ სკამზე შეგიძლიათ შეასრულოთ გულის წნევის ვარჯიშები, ძულის აწევის ან სამმუხლო დაკლების ვარჯიშებიც კი. iunnds-ის სკამებს მძლავრი საყრდენი სტრუქტურა და ხელოვნური პირები აქვს, რათა გამოიყურებოდეს კომფორტულად საათობით გამოყენების შემდეგაც. გარდა ამისა, რეგულირებადი სიძლიერის კომპლექტები საშუალებას აძლევს თავად შეარჩიოთ სიძლიერის წონა. საწყების დასაწყებად შეგიძლიათ მსუბუქი წონებით დაიწყოთ და თანდათან გაძლიერების შემდეგ წონა გაზარდოთ. ეს ჭკვიანური მიდგომაა, რადგან ის თქვენს კუნთებსა და სახსრებს გაჭიმვისგან იცავს. ამასთანავე, ეს ხარჯების შემცირებას უზრუნველყოფს — არ მოგიწევთ ერთეულობრივი წონების მთელი კომპლექტის შეძენა. სიძლიერის კომპლექტების და სკამების კომბინაცია საშუალებას აძლევს მძიმე წონების აწევას სპოტერის გარეშე, ხოლო decathlon-ის სიძლიერის კომპლექტების მრავალი ვარიანტის შეთავაზებით თქვენ სწრაფად გააუმჯობესებთ საკუთარ ძალას. არ არის აუცილებელი სასწავლებლის სტუდიაში წასვლა: შეგიძლიათ ვარჯიში მიიღოთ ნებისმიერ დროს, სახლში. ბევრი ადამიანი ამ გზით უფრო უსაფრთხოდ იგრძნობს თავს; აქ არ არის აღჭურვილობის მოლოდინი და არ გამოიყენება საერთო სივრცე. სხვა შემთხვევებში, როდესაც ცხოვრება ძალიან დატვირთული ხდება, სახლში რეგულირებადი სკამებისა და წონების მქონე სავარჯიშო ოთახის არსებობა საშუალებას აძლევს ფიტნესის მიზნების შესანარჩუნებლად დარჩენას უფრო დატვირთულ დღეებშიც. iunnds უზრუნველყოფს ამ პროდუქტების უსაფრთხოებას, მარტივ შენახვას/შენახვის სიმარტივეს და გრძელვადი სიმტკიცეს. თუ ძალას, მოქნილობას და კარგ ჯანმრთელობას ერთდროულად ეძებთ, ეს ინსტრუმენტები სახლში სავარჯიშო ოთახის შესავსებლად ჭკვიანური არჩევანია.

Რატომ არის სახლის გროვების მთავარი მოდელების მორგებული წონის კომპლექტი თქვენი ფულისთვის საუკეთესო ღირებულება?

Როდესაც თქვენ არ გსურთ სახლიდან გამოსვლა სავარჯიშოების ჩასატარებლად, ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი აღჭურვილობის მოპოვება. რეგულირებადი სიძლიერის კომპლექტები ასევე კარგი ვარიანტია, რადგან მათ შეიძლება ზომისა და წონის მიხედვით შეცვლა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მსუბუქი სიძლიერით დაიწყოთ და შემდეგ მეტად მძიმე სიძლიერეები დაამატოთ, როგორც კი უფრო ძლიერდებით. როდესაც ამ სიძლიერეებს იყიდით iunnds-ის სავაჭრო მაღაზიიდან, თქვენ მიიღებთ თავისი ფულის უკეთეს ღირებულებას. ეს დაგეხმარებათ ფულის და სივრცის შენახვაში თქვენს სახლის სავარჯიშო ოთახში. ამასთან, iunnds-ის რეგულირებადი სიძლიერეები შეიძლება უსაფრთხოდ და მარტივად გამოყენება. სიძლიერეები სწრაფად რეგულირდება, ამიტომ თქვენს სავარჯიშოებს მარტივად და სიამოვნებით შეგიძლიათ ჩატარება. თუ თქვენ გაქვთ სიძლიერეების დიდი არჩევანი, მაშინ შეგიძლიათ მრავალი სახის სავარჯიშო შეასრულოთ. 30 წუთში შეგიძლიათ ერთი კომპლექტით მიაღწიოთ ბიცეფსს, მილს ან ფეხებს“, — მოყავს იგი მაგალითად. ეს სიმრავლე მარტივად შეიძლება შეინარჩუნოს სავარჯიშოების დროს. ამასთან, როდესაც თქვენ სატენდერო რაოდენობით იყიდით, პროდუქტები უფრო მაღალი ხარისხის მასალებისგან არის დამზადებული, რადგან iunnds სურს, რომ მისი პროდუქტები გრძელი ხანით გამოყენებადი იყოს. თქვენს სიძლიერეებს არ გამოიყენებთ წელიწადში ერთხელ ან მეტჯერ შეცვლის მიზნით, ამიტომ გრძელვადი პერიოდის განმავლობაში თქვენ კიდევე მეტ ფულს შეინახავთ. საერთოდ, iunnds-ის სატენდერო რეგულირებადი სიძლიერეები სახლში ჯანმრთელობის მომხმარებლებისთვის გონივრული არჩევანია. ისინი საშუალებას აძლევენ სიმრავლის მისაღებად, ფულის შესანახად და უსაფრთხოდ და მარტივად ძალის ასამაღლებლად.

Როგორ გამოვიყენოთ რეგულირებადი სკამი და წონის ნაბიჯი სახლის სპორტულ დარბაზში?

Რეგულირებადი სკამით და წონების ნაბიჯით სახლში თქვენ ბევრ ვარიანტს გაქვთ უკეთესი ფიზიკური ფორმის მისაღებად. iunnds-ის სკამი შეიძლება დახრილი იყოს კუთხით, ასე რომ შეგიძლიათ ისხდომოდ, იწონოთ ან დაეყრდნოთ სხვადასხვა გზით. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან თქვენი პოზიციის შეცვლისას შეგიძლიათ მიმართოთ სხვა კუნთებს. მაგალითად, თუ სკამი ბრტყელია, შეგიძლიათ შეასრულოთ ვარჯიშის სვლის ბენჩი წონებით და სკამით შეგიძლიათ ახარისხოთ უფრო მეტი ვარჯიში, რომელიც მიმართულია თქვენი მკერდის ტრენირებისკენ. თუ სკამი დახრილია, უფრო მეტი აქცენტი უნდა გაკეთდეს მხრებზე. შეამთხვევინეთ სკამი რეგულირებად წონებთან, რათა შეძლოთ თქვენი ვარჯიშის პირადად მორგება და ყოველი ვარჯიშისთვის შესაბამისი წონის დამატება. ეს საშუალებას აძლევს თქვენს კუნთებს თანდათანობით გაძლიერდნენ. თუ გსურთ სახლის სპორტული დარბაზის მაქსიმალურად გამოყენება, სცადეთ დაგეგმოთ ვარჯიშები. გამოიყენეთ სკამი და წონები სხვადასხვა ვარჯიშის ჩასატარებლად, რომლებიც მიმართულია სხეულის ყველა ნაწილის ტრენირებისკენ. შეგიძლიათ გააკეთოთ წონაზე ამოსვლები ფეხებით სკამზე ან ფეხების აწევა მის გასწვრივ მოწოლით. რაც უფრო მეტად გამოიყენებთ სკამს და წონებს სხვადასხვა გზით, მით უფრო მეტად გაძლიერდებით. გარდა ამისა, თუ თქვენი წონის სკამი და წონები კარგად არის ორგანიზებული, ვარჯიშის ადგილი ხდება ლამაზი, მწესრთვალი და უსაფრთხო. iunnds-ის პროდუქები მარტივს ხდის სახლში ფიზიკური აღჭურვილობის შენარჩუნებას, რათა თქვენი სახლის სპორტული დარბაზი არ იყოს დატვირთული. (და ნუ დაგავიწყდეთ — რაც უფრო მეტად იყენებთ თქვენს რეგულირებად სკამს და წონებს, მით უფრო მეტი შანსი გაქვთ მრავალ სფეროში წარმატების მისაღწევად)! ეს ეხმარებათ დარჩენაში ჯანმრთელ და აღჭურვილ მდგომარეობაში დიდი სივრცის ან ძვირადღირებული სპორტული დარბაზის წევრობის გარეშე.

Საუკეთესო მდგრადი და რეგულირებადი წონის კომპლექტები სახლში გამოსაყენებლად

Როდესაც სახლში გამოსაყენებლად წონის კომპლექტებს იძენთ, მიმდინარე მოთხოვნების პირველ ადგილზე უნდა იყოს მათი სიმტკიცე და გამოყენების მარტივობა. iunnds საშუალებას აძლევს არჩევანს საკმარისი წონის დიაპაზონის შესაძენად, რომლებიც მძლავრი და მარტივი გამოყენების არიან. სიმტკიცე ნიშნავს, რომ ისინი ყოველდღიურად გამოყენების შემდეგ არ გატეხებიან ან არ გამოიყურებიან გამოყენებულები. მათ შესაქმნელად გამოყენებული მასალები შეიძლება გაუძლოს მძიმე წონების აწევის და მკაცრი გამოყენების მოთხოვნებს. iunnds-ის მოდელები მოიცავს მარტივი დასაბლოკად სისტემით აღჭურვილ რეგულირებად წონის კომპლექტებს. ამ გზით თქვენ შეძლებთ წონის დისკების მარტივად დამატებას ან მოხსნას რაიმე პრობლემის გარეშე. ეს ძალიან სასარგებლოა, რადგან ეს ბევრ დროს იზოგებს და საშუალებას აძლევს თქვენ სრულად შეგაფოკუსებოს სავარჯიშოებზე. ყიდვამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი კომპლექტი რა მაქსიმალურ წონას შეძლებს მოემსახურებას, და რომ ის შეესატყვისება თქვენს ძალის დონეს და შესაძლებლობებს. საუკეთესო ვარიანტია ის კომპლექტი, რომელიც თქვენს ძალის დონეს თანახმად განვითარდება. ასევე, უსაფრთხოება ძალიან მნიშვნელოვანია. განსაკუთრებით აღსანიშნავია, რომ iunnds-ის სავარჯიშო კომპლექტები შეიძლება უსაფრთხოდ გამოყენებულ იქნას სავარჯიშოების დროს, ამიტომ არ უნდა იყოს მოსალოდნელი რაიმე საფრთხე: ჩვენი წონის დისკები და ძელები 1 ინჩიან ხვრელებით არიან დამზადებული; მსგავსი წონის ყველა ინტერლოკინგ ნაკეთობა კომპლექტს ადგილზე მყოფად ინარჩუნებს, ხოლო ჩვენი ხელის მოხვევები (grips) დაგეხმარებათ უსაფრთხო სავარჯიშოების განხორციელებაში. თუ მაინც დაზიანდებიან, ჩვენ უფასოდ მოგაწოდებთ შეცვლის ჰუკებს. საუკეთესო ხელის მოხვევები და ყველაზე სტაბილური ბენჩები ხდის წონის აწევას უფრო უსაფრთხო და კომფორტულ ასევე. ბოლოს, იფიქრეთ სივრცეზე. iunnds-ის რეგულირებადი წონის კომპლექტები და ბენჩები კომპაქტური ზომის დიზაინით არიან შექმნილი. ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებით სასარგებლო პატარა სივრცის მქონე სახლის სავარჯიშო სივრცეებისთვის. თქვენ გაქვთ შესანიშნავი სავარჯიშო აღჭურვილობა, მაგრამ არ გჭირდებათ მთლიანი ოთახი მის შესანახად. როდესაც ეს მოთხოვნები გაგესაგებიათ, შეძლებთ არჩევანს საუკეთესო პროდუქტების შესაძენად თქვენს სახლის სავარჯიშო სივრცეში. აქ, iunnds-ის მიერ, მოგაწოდებთ წონის კომპლექტებს, რომლებიც უფრო გამართლებული და მარტივი გამოყენების არიან, რაც ნიშნავს, რომ შეძლებთ სავარჯიშოებს მაშინ და ისე განხორციელებას, როგორც გსურთ.