Зашто су прилагодљиве клупе и тегови идеални за домаће теретане

Стварање кућне теретане је паметна стратегија за одржавање фитне и уштеду времена. Регулишуће клупе и комплекси за тежину такође су веома корисни за оне који траже опрему. Ови инструменти вам омогућавају да обављате све врсте вежби без потребе да заузимате много простора или машина. У Јуннду се побринемо да су ови производи најквалитетније и да су направљени тако да вам олакшају рад. У ИУННДС-у желимо да будете у доброј физичкој форми и здрави без бриге да вам неугодна опрема за фитнес не утиче на перформансе. Било да сте заинтересовани за подизање тежине, радити сит-уп или узимање на друге потезе, прилагодљив плоша клупа и пар дискретних тежина ће бити савршени за било коју собу и учинити тренинг ефикаснијим.

Како изабрати најбоље подешаване тежине за домаћу теретану?

Може бити заиста тешко да се нађете прави подешавајући сет тежине ако не знате шта тражите. Прво, размислите колико простора имате. Волим регулисане тежине, јер се добро спајају и не захтевају много простора. Тежеве плоче треба да се брзо и лако додају или уклањају тако да можете брзо променити оптерећење на свој гандел. У неким случајевима, ми стварамо сетове тежина са стандардном рупом од 1 инч у центру, тако да их можете користити са таквом опремом за вежбање као што су думбел и баре. Такође смо вам пружили јасно означене плоче за једноставну идентификацију и једноставне вијаче за брзу поставку. То значи да се мање одвојимо и да смо више фокусирани током тренинга. Такође будите опрезни на тежеве који су направљени од чврстих материјала, као што су ливено или челик. Они трају дуже и не се тако лако издржују. Неки сетови имају више врста прихвата, што је корисно када желите да направите куколе или притиска без клизања. Друга је величина ручке, треба да буде удобна у руци. Ако је превише велика или мала, може вам изазвати бол или пуповине. Такође можете видети да ли се са тежењем доноси додатни предмети као што су јака или клипове за одржавање све сигурне током тренинга. Понекад, уопће понуде омогућавају да добијете више за мање новца, тако да размислите колико ће вам сетова бити потребно ако постоје планови за кућне теретане међу пријатељима и породицом. Запамтите, куповина одговарајућих уставе за вежбање са прилагодљивим тежинама омогућиће вам да експериментишете са много вежби, помоћи ће да ви мишићи расту и спречити повреде. Зато не касни; изабери који је прави за твоје тело и простор.

Зашто су подешавајуће клупе и тегови најбоље за домаћу фитнес тренинг?

Регулишуће клупе и сетови тежина су најпопуларнији делови сада захваљујући њиховој свестраности (можете учинити мноштво вежби без потребе за више машине). Можете да радите на различитим мишићима користећи step klupica za vježbanje која се нагиња под различитим угловима. Можете да седите исправно или да лежите равнано, исправно као плоча, или под углом. То значи да можете да урадите притиске на грудима, подизање рамена или чак и потапање трицепса, све на једној клупи. У Јундус, наше клупе имају чврсте оквире и мекану подложу како би се добро осећале током сати коришћења. Поред тога, подесиве тежине омогућавају вам да подесите тежину ваших тежина. За почетнике, можете почети са малим тежином и повећати је док сте јачи. Ово је паметно, јер штити мишиће и зглобове од истезања. Плус, то је штедња на трошковима, не морате да купујете купку појединачних тегова. Комбиновани сетови за тежине и клупе помажу вам да подижете тешке тежине без потребе за посматрачем, а са многим понуђеним опцијама за тешке тежине за декатлон, убрзо ћете побољшати своју снагу. Не морате ићи у теретану: можете да вежбате кад год вам је удобно, код куће. Многи се такође на тај начин осећају сигурније; мање чекају на опрему и нема заједничког простора. Други пут, када је живот заузет, важно је имати кућну теретану са подесивим клупама и тежинама, тако да фитнес циљеви остану у домет, чак и у најпрометније дане. Ако тражите снагу, флексибилност и добро здравље у истом пакету, ови алати пружају паметну опцију за укључивање у вашу кућну теретану.

Зашто је скуп домаћих општо прилагодљивих тегова најбољи за ваш новац?

Када не желите да напустите кућу да бисте тренирали, од пресудне је важности да имате праву опрему. Добар избор су и прилагодљиви комплети за тежину, јер се могу модификовати у величини и тежини. То значи да можете почети са лаким теговима, а затим додати теже док сте јачи. Када купите ове тегове у опширу од Јунндс, добићете најбољу вредност за свој новац. Ово ће вам уштедети новац и простор у вашој кућној теретани. Поред тога, подесиве тежине из Јунндас су дизајниране да буду безбедне и једноставне за употребу. Тегови се брзо прилагођавају, тако да је ваш тренинг лак и пријатан. Ако имате много тежина за избор, онда можете да урадите много врста вежби. За 30 минута можете да ударите бицепсе, рамена или ноге овим једним сетом, каже она као пример. Ова разноликост вас држи ангажованим у вежбању. А онда такође, када купујете у великој количини, ствари су квалитетније материјале јер UNINDS жели да његови производи трају дуго времена. Вага није нешто што ћете износити из године у годину, тако да ћете уштедети још више новца на дужи рок. У целини, јединице за регулисање тежине су интелигентне за љубитеље здравља у кући. Они вам дају разноврсност, штеде ваш новац, и помажу вам да безбедно и лако изградите снагу.

Како користити подесиву клупу и тегове у кућној теретани?

Са прилагодљивом клупом и комплектом тежина код куће, имате много опција за боље формирање. И то је важно јер када промените позицију, можете да циљате друге мишиће. На пример, ако је клупа је равна, можете извршити вежбалица за степање притискање да би се вежбало груди. Ако је нагибано мораш да нагласиш рамена више. Удвојите клупу са прилагодљивим тежинама тако да можете прилагодити своју вежбу и додати само праву количину тежине за сваку вежбу. То омогућава да ти мишићи постепено расту јачи. Ако желите да у домаћој теретани искористите све што можете, покушајте да планирате вежбе. Користите клупу и тежине да бисте радили различите вежбе које циљају све делове вашег тела. Можете да радите лежања ногама на клупи или подигање ногу док лежите преко ње. Што више користите клупу и тежине на различите начине, то ће ваше тело постати финије. Плус, ако су ваша креветка и тежине добро организоване, то чини зону за вежбање лепом, уредном и сигурном. УННДС производи олакшавају одржавање фитне код куће, тако да можете задржати свој дом без спортограма. (И не заборавите - што више користите своју подешавану клупу и тежине, веће шансе за успех у на више фронтова)! То вам помаже да останете здрави и у стању без много простора или скупих чланских накнада за теретану.

Најбољи трајни и прилагодљиви сетови за домаћу употребу

Када купујете комплекте за домаћу употребу, издржљивост и лакоћа употребе треба да буду на врху ваше листе. Издржљивост је у томе што се неће сломити или изгледати изморано када се свакодневно користе. Материјали који се користе у изградњи дизајнирани су тако да издрже тешке кретање и тешку употребу. Од ундса са једноставним системма за закључавање и подешаваним тежинама. На тај начин можете без проблема додавати или уклањати тежеве плоче. То је веома погодно јер штеди много времена и помаже вам да се концентришете на вежбе. Пре него што купите, проверите колико тежине ваш комплет може да носи. И проверите да ли је то у складу са вашим нивоом снаге и способности. И најбоље је имати сет који може да расте са вашим нивоом снаге. Такође, сигурност је веома важна. Укажите своје ундс тренинге сетови су дизајнирани да буду безбедни за вежбање тако да нема потребе да бринете када сте радили: Наши тежине плоча и баре имају 1 инч рупу; слична тежина све међусобно блокиране делове задржати сет на месту док наши држећи помоћи да вас штити раде међутим Најбоље држеће и најстабилније клупе чине подизање сигурнијем и удобнијим. За крај, размислите о простору. Униски подесиви тегови и клупе су дизајнирани за компактну величину. Ово је одлично за домаћу теретану са малим простором. Имате фантастичну опрему за вежбање, али не треба вам цела соба да их чувате. Када разумете ове тачке, можете изабрати најбоље производе за своју кућну теретану. Ево низа, нудимо комплексе тежина који су разумнији и лакши за употребу, што значи да можете радити кад желите, како желите.