Как да поддържате и съхранявате скамейката за тегло и комплекта с тегли

Грижата за скамейката и комплекта с тегла е от решаващо значение, за да извлечете максимална полза от тях в продължение на дълъг период от време. В iunnds разбираме колко преданост и усърдие влагате в тренировките си, затова произвеждаме фитнес оборудване с ненадминато качество. Не става дума само за това да ги измивате и прибирате; става дума да разберете как работят тези елементи, какво им е необходимо, за да останат здрави и безопасни. Няма значение дали тренирате всеки ден или от време на време – начинът, по който се грижите за вашата свиваема тежестна скамейка и теглата, може да направи цялата разлика. Нека да се насочим към това, което е важно, и как можете да го направите правилно.

Как да поддържаме и съхраняваме скамейки за тегло, за да ги използваме дълго време?

Скамейките за тегло са изработени от комбинация от метал, пяна и плат, които осигуряват опора по време на упражнения. Когато хората говорят за поддръжка, първото нещо, което обикновено им идва наум, е почистването. Да, трябва да изтривате потта и мръсотията, но това е само част от историята. Например металните части могат да ръждясат на влажни места. Ръжда може да повреди рамата и да компрометира безопасното използване на складама тежестен банк . Умно е да съхранявате скамейката някъде сухо и с добро вентилиране. Ако забележите ръжда, внимателно я премахнете с метална четка или шкурка. След това покрийте повърхността с лек слой масло или защитен спрей, за да предотвратите допълнително ръждясване. Не забравяйте болтовете и винтовете. Ако те се разхлабят с времето, дори след като току-що са били затегнати, това може да доведе до инциденти. Постоянно ги проверявайте и затегняйте. Пянената подплата също изисква грижа. Потта може да проникне в нея, което води до неприятна миризма и намалява удобството ѝ. Почиствайте подплатата с меко сапунче и топла вода, но не я потапяйте напълно. Преди употреба или съхранение, изсушавайте я добре. Избягвайте поставянето на тежки предмети върху скамейката или оставянето на тегловни дискове върху нея за дълго време. Това може да деформира рамата с течение на времето. Ако използвате сгъваема скамейка за жим, след тренировка я сгъвайте правилно и я поставяйте изправена, за да заема по-малко пространство и да е по-малко вероятно да бъде повредена.

Грижи за поддържането на комплекти за тегло за търговци на едро

Ако закупувате комплекти тегли на едро, например за фитнес салон или магазин (те все пак трябва да бъдат индивидуално опаковани), поддържането и съхранението са по-голяма задача, но още по-важни. Платките и грифовете за тегло са изработени за тежка употреба, но изискват грижи. Ако поръчате тегла, те може да пристигнат с предпазна фолия, която трябва да остане върху тях. Тази фолия също служи като защита, за да не ръждясват и не се драскат по време на транспортиране. Докато разопаковате, трябва да инспектирате всяка част. Проверете за драскотини, вдлъбнатини, каквито и да било дефекти по отношение на безопасността. Грифовете за тегло по-специално трябва да се поддържат чисти и без корозия. Например, грифовете често имат въртящи се маншони, които помагат за гладко вдигане на тегло. Прахът и мръсотията могат да проникнат в тези маншони, което води до стегнатост или шум. Почистването на тези части с мека кърпа и малко смазване ще гарантира, че вашите тегла продължават да работят гладко. Махайте тегловните комплекти от пода, ако е възможно. Конвейерите не са на нивото на земята и металните компоненти трябва да се съхраняват на рафтове или палети, за да не влизат в контакт с влагата от земята. Не натрупвайте прекалено високо плочките или не ги слагайте неравномерно, защото могат да се напукат и деформират. Някои хора държат тези тегла навън в дворовете си или дори в гаражи без покритие. Това ги кара да ръждясват и значително намалява тяхния живот. Идеално е сухо, тъмно, проветриво пространство. Къде се намират принадлежностите в складовото помещение има значение за търговците на едро. Различните размери и видове теглища се маркират, за да е лесно за работниците да намерят правилните парчета, без да се налага да се навеждат или да пускат част. В iunnds препоръчваме да има ясни правила как трябва да се обработват теглата, включително използването на ръкавици от потребителите, за да защитят уредите за теглене от солена пот и мазнини по ръцете, както и обучение на персонала да оценява внимателно състоянието на собствените си инструменти. Такъв подход не само запазва инвестициите ви, но и осигурява по-голяма безопасност на потребителите. И запомнете: чист комплект тегли не само изглежда по-добре, но и работи по-плавно и ще трае по-дълго, което спестява пари и главоболия в дългосрочен план.

Пазете скамейките за тегло от корозия и износване при съхранение

Скамейката ви за тегло е подложена на ръжда и износване, затова я пазете в безопасност – особено при дългосрочно съхранение. Ръждата може да разгради металните части на скамейката, което я прави нестабилна и опасна. Тук, в iunnds, искаме да ви помогнем да поддържате своя стъпална платформа за упражнения в най-добро състояние. Е, почистете скамейката, преди да я приберете. Премахнете потта, праха и мръсотията с мека кърпа. Металът ръждаее, когато е в контакт с пот, затова почистването помага за предотвратяване на това. Можете да почистите повърхностите с малко мек сапун и вода, но след това се уверете, че всичко е добре изсушено. Ако остане влага по метала, може да се образува ръжда. Сега помислете къде съхранявате скамейката. Дръжте я на сухо място, далеч от дъжд или влага. Подземен паркинг или гараж, който не е прекалено влажен, могат да бъдат подходящи. Ако мястото е влажно, можете да използвате осушител или да поставите пакетчета силикагел близо до скамейката, за да намалите нивото на влага. Можете също така да я предпазите от прах и влага, като я покриете с кърпа или пластмасов лист. Но се уверете, че покривката е пропускаща въздух, за да не се задържа влага под нея. Друг трик е редовната проверка на скамейката. Потърсете области с ръжда или отчупена боя. Ако забележите такива, почистете областта и нанесете малко боя, устойчива на ръжда, или я напръскайте с грунд, устойчив на ръжда. Смазвайте движещите се части, като шарнири или винтове, с лек машинен масло. Това премахва износването и осигурява плавно движение на механизмите. Като следвате тези няколко прости стъпки, ще помогнете вашата фитнес скамейка да остане здрава и готова за употреба, дълго след като сте я закупили.

Как да удължите живота на скамейки за тегло и тегловни комплекти от дребно?

Ако закупувате много скамейки и тегловни комплекти за фитнес център или магазин, важно е да се грижите допълнително добре за тях, за да служат по-дълго. В iunnds знаем, че пестите пари, ако поддържате оборудването си в добро работно състояние и безопасно. Първо, задължително следвайте инструкциите за упражнения на скамейките и с теглата. Не хвърляйте теглата и не използвайте скамейката по друг начин, освен както е предвидено. Това помага да се предотврати повреда. Поддържайте тегловните комплекти организирани при съхранението им. Използвайте стойки или рафтове, за да държите теглата подредени. Вместо да ги поставяте на пода или едно върху друго (защо?), където със сигурност ще получат драскотини и вдлъбнатини. И се постарайте максимално да поддържате теглата сухи и чисти. След употреба те могат бързо и лесно да се избършат, за да се гарантира, че потта и мръсотията няма да останат. Проверявайте регуларно болтовете и винтовете на скамейките. Ако са разхлабени, затегнете всички части за стабилност на скамейката. Ако забележите, че се износват или счупят, заменете ги незабавно. Така малките проблеми няма да се превърнат в големи. Използвайте почистващи продукти, които са безопасни за метал и облицовка при почистването. Химикалите с остър ефект могат да разтворят материалите и да намалят живота на екипировката ви. Трето, информирайте хората, които използват скамейките и теглата, да се отнасят внимателно с тях. Добро поведение, като връщане на теглата и не претоварване на скамейката, може също да направи чудеса за удължаване на живота на оборудването. Следването на тези насоки от iunnds може да ви помогне да поддържате вашите тегловни скамейки и комплекти на едро за безброй тренировки.

Какви са най-добрите съвети за съхранение на скамейка и комплект теглилки?

Много важно е безопасното съхранение на вашата скамейка за тегло и комплектите с теглища, за да ги предпазите от повреди, както и поради спестяване на пространство. Днес, тук в iunnds, бихме искали да наблегнем на някои прости съвети, които всеки може да използва за съхранение на фитнес оборудването си. (Delbene започна с избора на идеално място за съхранение.) Изберете добро място – сухо, чисто и извън директните слънчеви лъчи. Пясъкът на скамейката се разрушава при излагане на слънце, а боята на теглищата избледнява или пуква. Гараж, резервен помещение или отделно тренировъчно пространство са перфектни. Следващият съвет е да държите теглищата над пода, като ги съхранявате на рафтове или стойки. Това предотвратява търкалянето им (което може да бъде опасно и да причини щети). Освен това изглежда добре и поддържа ред в зоната, така че лесно да достигнете до всяко тегло, което искате. Ако нямате стойки, подредете теглищата внимателно в купчина, като поставите по-тежките отдолу. За скамейката – сгънете я, ако е възможно, и я покрийте с плат или специална покривка, за да се предпази от прах. Уверете се, че покривката е дишаваща, за да може въздухът да циркулира и влага да не се задържа отдолу. Ако скамейката има подвижни части, поставете ги в хоризонтално положение, за да няма натоварване върху шарнирите. Друг важен съвет: осигурете също безопасно съхранение за хората. Уверете се, че има достатъчно пространство за упражнения, без риск да си ударите пръстите на крака в теглищата или скамейката. Това помага за предотвратяване на инциденти. Също така се уверете, че не съхранявате скамейката и теглищата на места, където могат да влязат в контакт с вода, корозивни течности или остри предмети, които могат да причинят щети. Накрая, проверявайте често екипировката си за износване и повреди. По време на тези проверки вече съществуващите системи също ще са достъпни за почистване и малки поправки, така че всичко да се поддържа в работно състояние. С помощта на тези страхотни съвети за скамейки за тегло от iunnds, можете правилно да съхранявате своята скамейка и комплект теглища и да се радвате на тяхната употреба години наред.