ሚቀየር የውስጥ ስብራት ያለው የወዝን መቁረጭ፡ ከአመርታ ጋር የተጣመረ የማይንቀሳቀስ ባህሪ

ይህ የሚስተካከለው የቁጭት ክብደት አግዳሚ ወንበር የተለያዩ ልምምዶችን እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በጥሩ ውጤት እንዲያደርጉ ለመርዳት ታስቦ ነው። አዲስ አቀማመጦችን ያለምንም ህመም እና መንሸራተት እንዲለማመዱ ለማድረግ አንግልን እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል. እሱ ትንሽ እንኳን ስኩዊድ ነው፣ እና ግን በጣም ጠንካራ ነው፣ ስለዚህ እራስዎን ከአቅምዎ በላይ በሚያነሳሱበት ጊዜ በደህና ይይዝዎታል። ለሰውነትዎ ተስማሚ የሆነ ትክክለኛ አግዳሚ ወንበር ሲጠቀሙ ረዘም ላለ ጊዜ እና ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራሉ፣ይህም ሰውነትዎ ጠንክሮ እየሰራ ወይም በፍጥነት እየተፈጠረ እንደሆነ ከመሰማት ይልቅ በአጥጋቢ መንገድ እንዲጠናከር ያስችለዋል።

የሚስተካከሉ ቁጭ ወደ ላይ የክብደት አግዳሚ ወንበሮች ምቹ እና የተረጋጋ

የማስቀመጫው ግንኙነት የሚያደርገው እንዲሁ ሰፊ የሆነ ቢኖርብህም ምታንን ወይም የተመሳሰሉትን መድረሻዎች ለመጠቀም በቂ ትንሽ መሆን አለበት። ይህ ሚዛን የሰውነትዎን ትክክለኛ የሆነ የአካል አቀማመጥ ለማስቀመጥ ይረዳዎታል።

መስማማ የሆነ የአንቀጾች ክብደት ቤኝ እንዴት ያሻሽላል

የሚስተካከለው ተቀምጦ የክብደት አግዳሚ ወንበር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በብቃት ለማሻሻል እና በአቀማመጥዎ እና በሚስብ ቅርፅዎ ላይ አጠቃላይ መሻሻልን ለማረጋገጥ ይረዳል። አግዳሚ ወንበሮች ማዕዘኖችን መቀየር ሲችሉ የተለያዩ የሆድ ጡንቻዎትን ክፍሎች ይሠራሉ። ለምሳሌ፣ አግዳሚ ወንበሩ ወደ ላይ ሲወጣ፣ የሰውነት ክብደትዎን የበለጠ ስለሚያነሱ ጡንቻዎችዎ ጠንክረው ይሰራሉ። አግዳሚ ወንበሩን ጠፍጣፋ ካደረጉት ወይም ለትልቅ ለውጥ ትንሽ ወደ ታች ካጠጉ፣ መሄድ ቀላል እና ለማሞቂያዎች ወይም ለማቀዝቀዝ ይረዳል። ይህ ልዩነት ጥሩ ነው ምክንያቱም እርስዎ አይሰለቹም, ነገር ግን በይበልጥ ለጡንቻዎችዎ ጥሩ ነው, ምክንያቱም ሁልጊዜ ተመሳሳይ ነገር አያደርጉም. በተጨማሪም አግዳሚ ወንበሩን የማንቀሳቀስ ችሎታ ማለት ሰውነትዎን በተገቢው ሁኔታ ያስተናግዳል. እኛ ደግሞ የተለያየ ቁመት እና ቅርፅ ላይ ነን ስለዚህ ማስተካከል የሚችል አግዳሚ ወንበር በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አከርካሪዎ ቀጥ ያለ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል።

ከመስማማ የሆኑ የአንቀጾች ክብደት ቤኞች ጋር እንዴት መከላከል ይቻላል

የሚስተካከለው ተቀምጦ የክብደት አግዳሚ ወንበር የሆድ ቁርጠትዎን እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎችዎን ድምጽ ማሰማት ሲፈልጉ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሰዎች እነዚህን ወንበሮች ሲጠቀሙ የሚያጋጥሟቸው አንዳንድ ጉዳዮች አሉ። መቀመጥ ሚዛን ሊተነፍፍ የሚችል የአካል ማበረታታት መስቀለኛ ሰሌዳ በተሳሳተ አቅጣጫ ከእነዚህ የተለመዱ ውድቀቶች አንዱ ነው. ወደ አግዳሚ ወንበሩ በጣም ትንሽ ወይም በጣም ብዙ አንግል ካለ፣ የበለጠ ጠንካራ ከመሆን ይልቅ ጀርባዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ይህንን ለማስቀረት ከፈለጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከመጀመርዎ በፊት የቤንችውን አንግል መመርመርዎን ያረጋግጡ። ምቹ እና ሰውነትዎን የሚደግፍ መሆን አለበት.

የሚስተካከሉ የመቀመጫ ክብደት አግዳሚ ወንበሮችን በጅምላ መግዛት

የሚስተካከሉ ቁጭ የሚሉ ወንበሮችን በጅምላ መግዛት ማለት በአንድ ጊዜ ብዙ ወንበሮችን እየገዙ ነው ማለት ነው ይህም ለጂምና ትምህርት ቤቶች ወይም ለስፖርት ክለቦች ጠቃሚ ነው። ብዙ ከገዙ ብቻ የவயிறு பயிற்சி ஸ்டெப் பலகம் ጥሩ ጥራት እና ክፍያውን የሚጠቀም ለማድረግ የሚያስፈልጉ ነገሮች አሉ። በመጀመሪያ ፣ አለመታደል በጣም አስፈላጊ ነው። ሰ мяг ነገር ግን ጠንካራ የሆነ የማስቀመጫ አካል ያለው የቤቾችን ያቅርቡ። ይህ ሌሎች ሰዎች ስለሚሰቃዩ ወይም ስለሚጎዳቸው ሳይሰቁ ማሸከር ላይ ማስistance ያደርጋል። የቤቄው ጭንቅላቱ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ ቀጥተኛ የሚታይ ለመቆየት ማጽጃው ሊቀመጥበት የሚችል አይነት ግን መሆን አለበት።

የአጠቃላይ ማዘዝ የሚቻል የስquat የወጪ መቁረጫ

እንደ ጣቢያ ክለብ ቢያዝ ወይም የአቅም እቃዎች ንግድ ቢኖርዎ ፣ የስquat የወጪ መቁረጫ ቤቾችን በአጠቃላይ ለማዘዝ ከሚያስችል ነገር ጋር ይህ ንግዱን ያሻሽላል። አጠቃላይ ማዘዝ ማለት በአንድ ቦታ ላይ ብዙ ነገር ማግኘት ማለት ነው ፣ እንዲሁም ብዙ ጊዜ የተነሳ ዋጋ ላይ ማገኘት ማለት ነው። ይህ ገንዘብዎን ያስቀምጣል እና ምርቶችዎን ለደንበሆችዎ በተሻለ ዋጋ ለመላክ ያስችላችኋል። የአካል ማጠንቀቂያ ደረጃ ቤቃ ይህ ገንዘብዎን ያስቀምጣል እና ምርቶችዎን ለደንበሆችዎ በተሻለ ዋጋ ለመላክ ያስችላችኋል።

በማጠቃለያ ፣ የአጠቃላይ ማዘዝ የሚቻል የስquat የወጪ መቁረጫ ቤቾችን ለመግዛት ለጣቢያ የציוד ንግድዎ ጥሩ ፍላጎት ነው። ገንዘብዎን ያስቀምጣል ፣ ደንበሆችዎን ደስ ይለባቸዋል ፣ እና ጥሩ ጥራት ያላቸውን ምርቶች በማቅረብ ንግዱን ያበረታታል ፣ እነዚህ ምርቶች አለመታደልን ከአቋም ጋር ያዋሃዳሉ።