Ეს რეგულირებადი ვარჯიშის სკამი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ სხვადასხვა ვარჯიშის შესრულებაში და ეფექტურად ვარჯიში გაკეთოთ. საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ კუთხე, რათა შეძლოთ ახალი პოზების შესრულება უმტკივნეულოდ და გაწევის გარეშე. ის მაღალი ხარისხის, ოდნავ მაგარი, თუმცა საკმაოდ მყარია, ამიტომ უსაფრთხოდ შეგინარჩუნებთ, სანამ თავი შეგეძლება შეეძლოთ შეზღუდვების საწინააღმდეგოდ მოტივაციის შექმნა. როდესაც იყენებთ სწორ სკამს, რომელიც სრულიად შეესაბამება თქვენს სხეულს, უფრო გრძელი დროის განმავლობაში და ეფექტურად ვარჯიშობთ, რაც საშუალებას გაძლევთ სხეული უფრო მყარად განვითარდეს და არ გრძნოდეთ, რომ ძალიან რთულად ან სწრაფად ხდება.
Რეგულირებადი ვარჯიშის სკამი - მოსახერხებელი და მყარი
Ნავსები უნდა იყოს მარტივი, რომ თქვენ განიცდიდეთ კომფორტს, მაგრამ საკმარისად მყარი, რომ მხარი უწყოს სხეულს, და იყენებს უნიკალურ ქსოვილს, რომელიც რთულად იბზარება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყოველთვის სწორად გრძნობა იმ მომენტში, როდესაც მის ზემოთ დაწოლით. საფარი დამზადებულია ისეთი მასალისგან, რომელიც არ არის მაღალი ან ჭუჭყიანი, ამიტომ თავისუფლად შეგიძლიათ მოძრაობა გაუწიოთ შეზღუდვების გარეშე, გადავარდნა გარეშე. შემდეგ ჩარჩო: ეს სისქის ფოლადისგან დამზადებულია, რომელიც არ იკრუხება და არ ირხევა. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან თუ სკამი მოძრაობს მუხლის ამოღების დროს, ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზურგზე და გამოიწვიოს ცუდი ბალანსი. გარდა ამისა, რეგულირებად ნაწილებზე გამოყენებულია მყარი ჩაკეტვები ან შპილკები, რომლებიც მტკიცედ იჭერს მაშინაც კი, როდესაც სწრაფად მოქმედებთ. ზოგიერთი სკამი შეიძლება გარკვეული დროის შემდეგ იკრუხებოდეს, მაგრამ ამ შემთხვევაში მიღებულია ზომები, რომ სახსრები მყარად დარჩეს. მეორე მნიშვნელოვანი ფაქტორია სკამის ზომა და ფორმა. ის უნდა იყოს საკმარისად ფართო თქვენი ზურგისთვის, მაგრამ მაინც მკვეთრად ვიწრო, რომ შეძლოთ დაეხმაროთ სახელურებს ან წონებს, თუ გამოიყენება. ეს ბალანსი ხელს უწყობს სხეულის სწორ პოზიციაში შენარჩუნებას.
Როგორ აუმჯობესებს რეგულირებადი ვარჯიშის ტახტი
Რეგულირებადი ვარჯიშის ტახტი შეიძლება დაგეხმაროთ ვარჯიშების უფრო ეფექტურად გაკეთებაში და მთლიანად დაგეხმაროთ თქვენი პოზიციისა და ესთეტიკური ფორმის გაუმჯობესებაში. თქვენ ავარჯიშებთ მუცლის კუნთების სხვადასხვა ნაწილს, როდესაც ტახტი შეუძლია კუთხის შეცვლა. მაგალითად, როდესაც ტახტი ზემოთ არის დახრილი, თქვენი კუნთები უფრო იძულებულნი ხართ, რადგან თქვენ აიწევთ თქვენი სხეულის მეტ წონას. თუ ტახტი გამოწონასწორებულია ან უცებ შეიცვლება ქვემოთ, ეს უფრო მარტივია და სასარგებლო თბოს ან გაცივების დროს. ეს სახით სარგებლობა კარგია, რადგან არ ხდებით მოწყენილი, მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ეს კუნთებისთვის კარგია, რადგან ისინი არ აკეთებენ ერთსა და იმავე რაღაცას მუდმივად. გარდა ამისა, ტახტის გადაადგილების შესაძლებლობა ნიშნავს, რომ ის უკეთ შეესაბამება თქვენს სხეულს. ჩვენ ასევე გვაქვს სხვადასხვა სიმაღლე და ფორმა, ამიტომ რეგულირებადი ტახტი დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ ვარჯიშის დროს თქვენი ზურგის გერდანი იქნება სწორი.
Როგორ თავიდან ავიცილოთ ისინი რეგულირებადი ვარჯიშის ტახტით
Მოქნილი სავარჯიშო დაფა შეიძლება გამოსადეგი იყოს, როდესაც თქვენ გსურთ მუცლის კუნთების და სხეულის სხვა ნაწილების ვარჯიში. თუმცა, არსებობს ზოგიერთი პრობლემა, რომელსაც ადამიანები განიცდიან ამ დაფების გამოყენებისას. დაფის მოწესრიგებადი წონის ბენჩი არასწორი კუთხით დაყენება არის ამ გავრცელებული შეცდომების ერთ-ერთი. თუ დაფაზე კუთხე ძალიან მცირე ან ძალიან დიდია, შეიძლება დაზიანდეს გერდზეული ადგილი, ნაცვლად იმისა, რომ გაძლიერდეთ. თუ გსურთ ამის თავიდან აცილება, დარწმუნდით, რომ დაფის კუთხე შეამოწმეთ ვარჯიშის დაწყებამდე. ის უნდა იყოს მოსახერხებელი და უნდა მხარდაჭერდეს თქვენს სხეულს.
Მოქნილი სავარჯიშო დაფების შეძენა დიდი რაოდენობით
Მოქნილი სავარჯიშო დაფების შეძენა დიდი რაოდენობით ნიშნავს, რომ თქვენ იყიდებთ რამდენიმე დაფას ერთდროულად, რაც სასარგებლოა სპორტის დარბაზების, სკოლების ან სპორტული კლუბებისთვის. უბრალოდ იმიტომ, რომ ბევრს იყიდით ვარჯიშის სვლის ბენჩი რამდენიმე ფაქტორის გათვალისწინება საჭიროა კარგი ხარისხისა და ფულის ღირებულების უზრუნველსაყოფად. პირველ რიგში, კომფორტი ძალიან მნიშვნელოვანია. მოძებნეთ ისეთი სკამები, რომლებიც ამაღლებულია მარილისებრი, მაგრამ მყარი ამაღლებით. ეს საშუალებას მოსცემს ადამიანებს, ვარჯიში შეასრულონ ტკივილის ან დატვირთვის გარეშე. სკამის ზედა ნაწილი უნდა იყოს მზადებული მასალისგან, რომელიც მარტივად იწმინდება, რათა იგი რჩებოდეს სუფთა მრავალი გამოყენების შემდეგ.
Როგორ შეიძინოთ მორგებადი მუცლის აწევის საწონე გარდამდებარედ
Თუ თქვენ მართავთ სპორტის კლუბს ან ფიტნეს ნივთების ბიზნესს, მორგებადი მუცლის აწევის საწონე სკამების შეძენა გარდამდებარედ შეიძლება დაგეხმაროთ ზრდაში. გარდამდებარე ნიშნავს დიდი რაოდენობით შეძენას ვარჯიშის სვლის ბენჩი ვიდრე ინდივიდუალურად შეძენა და ჩვეულებრივ უფრო დაბალი ფასით. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ ფულის დაზოგვაში და საშუალება მოგცეთ უკეთესი შეთავაზებების გადაცემის თქვენი მომხმარებლებისთვის.
Დასკვნით, მორგებადი მუცლის აწევის საწონე სკამების შეძენა გარდამდებარედ კარგი აზრია თქვენი სპორტის ინვენტარის ბიზნესისთვის. ეს დაგეხმარებათ ფულის დაზოგვაში, შეინარჩუნოთ თქვენი მომხმარებლების კმაყოფილება და დაგეხმარებათ ბიზნესის განვითარებაში კარგი ხარისხის პროდუქტებით, რომლებიც აერთიანებენ კომფორტს და სტაბილურობას.
