Өзгөртүлмөлүү олтуруп калка тартуу үчүн мөөр: Комфорттуулук жана туруктуулукту бириктирет

Бул ылдам көтөрүлүүчү татаалдыктын ыңгайлуу жана туруктуу скамьясы сизге өзгөчө натыйжалуу болгон ар кандай жаттыгууларды жасоого жардам берүү үчүн долбоорленген. Бул сизге оорукпес үчүн жаңы позаларды иштеп чыгууга мүмкүндүк берет же сырдан башкарууга болбойт. Ал бир аздап жумшак, бирок өтө мыкты, анан ал сиздин чегине каршы күрөшүп жатканда сизди коопсуз кармоо үчүн туура келет. Сиздин дененизге туура келген туура скамьяны колдонгондо, сиз узак мөөнөткө жана эффективдүү иштейсиз, бул дененизди канатып койгондой сезилбейт же тез болуп жаткан сыяктуу сезилбейт.

Ылдам Көтөрүлүүчү Татаалдыктын Ыңгайлуу жана Туруктуу Скамьялары

Тегерек жумшак болуусу керек, сиздин дененизди колдоо кылууга оорураак болушу керек, бул жерде жазылып калышы катуу болгон өзгөчө көбүк колдонулат. Башкача айтканда, сиз ар дайым уялган сайын так туура сезилет. Жабуулар клейки же бозук болбогон материалдардан жасалган, анткени сиз эч кандай чектөөсүз кыймылдай аласыз. Андан соң, рама - бул калың болот, анын теребилиши же сыздаганы жок. Бул маанилүү, анткени эгерде сиз тике туруп иштеп жатканда скамьянын орду алмашса, бул аркаңызга зыян келтирип, теңсиздикке алып келет. Кошумча мүмкүнчүлүктөрдүн бекем блоктору же штифтери бар, алар сиз тез арада болгондо чыдамдуу кармоочу болот. Кээ бир скамьялар убакыт өткөн сайын титиреп кетсе да, түйүндөрдү чыдамдуу кармоого баса арттырат. Дагы бир нерсе - скамьянын өлчөмү жана формасы. Аркаңыз үчүн жетиштүү туурасы керек, бирок колдоруңуз же салмактарыңузга жетүү үчүн дагы өтө тар болушу керек. Бул баланс дененизди туура орунда кармоого жардам берет.

Бураңынан көтөрүлүү үчүн жүктүү тирмеги тренажердин колдонушу кандай жакшыртылат

Бураңынан көтөрүлүү үчүн жүктүү тирмеги тренажерин колдонуу иштеп чыгууларыңызды эффективдүү кылып, бутактарыңыздын туурасын жана формасын жакшыртууга мүмкүндүк берет. Тренажер бурчун өзгөртө алсаңыз, карын булчуңдарыңыздын ар түрдүү бөлүктөрү иштейт. Мисалы, тренажерди жогору карай бурганда, сиз өз салмагыңызды көбүрөөк көтөргөнүңүз үчүн булчуңдарыңыз күчтүү иштейт. Эгерде тренажерди түз сызыкка келтирсеңиз же айланган учурда азыраак төмөнкү бурчка коюусаңыз, андан жылуу иштеп чыгуу же суулаштыруу үчүн пайдалануу оңой болот. Бул арзан-ачык өзгөрүүлөр иштеп чыгуулардын унутуп калышына жол бербейт, бирок эң маанилүүсү, булчуңдарыңыз башкача иштөөгө тийиш болгондуктан алар үчүн пайдалуу. Ошондой эле, тренажерди жылдыруу мүмкүнчүлүгү сиздин денеңизге туура келүүсүн камсыз кылат. Биздин бойлорубуз жана формаларыбыз да ар түрдүү, ошондуктан бурчун өзгөртүүгө мүмкүндүк берген тренажер иштеп чыгуу учурунда омурткаңыз түз болушуна жардам берет.

Адаптивдүү бураңынан көтөрүлүү үчүн жүктүү тирмеги менен аларга кантип баш ийүү керек

Абдоминальный жана башка дене бөлүктөрүңүздү тонустоштуруу үчүн регулировкаланган отургучтун салмагы үчүн ыкма абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок адамдар мындай ыкмаларды колдонгондо кездешкен кээ бир кыйынчылыктар бар. Туура катталчуу жүк скамьясы бурычта отурбоо - бул жалпы кетелген каталардын бири. Эгерде ыкманын бурычы абдан аз же абдан көп болсо, сиз күчтүү боло албай, арткараак агрып калышыңыз мүмкүн. Муну болгонон чийин үчүн жаттыктырууга тийеш болгондо мурунку ыкманын буручуна натыйжасыз карап чыгыңыз керек. Ал сенин денеңди ыңгайлуу кармоусу керек.

Регулировкаланган Абдоминальный Жаттыктыруу Үчүн Ыкмаларды Топ менен Сатып алуу

Регулировкаланган абдоминальный жаттыктыруу үчүн ыкмаларды топ менен сатып алуу бир нече ыкманы бирден сатып алуу дегенди билдирет, ал спорт залдары, мектептер же спорт клубдары үчүн пайдалуу. Бул жөнүндө гана көп сатып алсаңыз жаттыктыруу үчүн баскыч табурет жакшы сапат жана акчага тийиштүү болушу үчүн бир нече нерсеге көңүл бургуна керек. Биринчи, ыңгайлуулук абдан маанилүү. Жумшак, бирок катуу маталыу болгон орундарды издөө керек. Бул башкаларга айрым-айрым иштөөдө сезимталдык же чалканууга шарт түзбөйт. Орундун үстү көптөгөн пайдалануудан кийин да таза калышы үчүн тазалоого оңой материалдардан жасалышы керек.

Көлөмдүү ылдам көтөрүү үчүн ылдам ылдам көтөрүү

Эгерде сиз спорт залынын клубун башкарасаңыз же фитнес буюмдары менен иштесеңиз, ылдам көтөрүү үчүн ылдам көтөрүү орундарын көлөмдүү сатып алуу өсүшүңүзгө жардам берет. Көлөмдүү деген сөз - аларды жекече эмес, көбүнчө арзан баада көп сатып алуу. Бул сизге акча утушун камсыз кылат жана клиенттериңизге жакшыраак шарттарды сунуш кыла аласыз. машыгуу үчүн ступенька скамьясы аларды жекече сатып алганга караганда көбүнчө арзан баада сатып алуу. Бул сизге акча утушун камсыз кылат жана клиенттериңизге жакшыраак шарттарды сунуш кыла аласыз.

Жыйынтыкта, ылдам көтөрүү үчүн ылдам көтөрүү орундарын көлөмдүү сатып алуу спорт тегермелериңиз үчү жакшы чечим. Бул сизге акча утушун камсыз кылат, клиенттериңизди кубанычка келтиреди жана ыңгайлуулук менен туруктуулукту бириктирген жакшы сапаттагы өнүмдөр аркылуу бизнесиңиздин өсүшүн көмөк кылат.