የብዙ ተግባር ያለው የ sit up የመቃኛ ማጠሚያ ስፌት ለሙሉ ኣካል ስራ

ሲት አፕ ክብደት ቤንች ሰዎች ሁሉንም የሰውነት ክፍሎቻቸውን በአንድ ጊዜ እንዲለማመዱ የሚያግዙ ሁለገብ መሳሪያዎች ናቸው። አንድ ሰው ተቀምጦ አግዳሚ ወንበር ላይ ማድረግ የሚችለው ይህ ብቻ አይደለም; በእውነቱ ፣ ክብደት ማንሳት እና መወጠርን እንዲሁም ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን (እንደ ክንዶች ፣ እግሮች ፣ ጀርባ ፣ ሆድ ያሉ) የሚሰሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ በእሱ ላይ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ብዙ መልመጃዎች አሉ። በእንደዚህ ዓይነት አግዳሚ ወንበር ላይ ካሠለጠኑ ብዙ ክፍል ወይም ብዙ ማሽኖች አያስፈልግዎትም. አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። አግዳሚ ወንበሮቹ ክብደትዎን ለመያዝ በቂ ጥንካሬ ያላቸው እና ክብደቶች ቤንች ተጭነው፣ ከርከቨር ወይም በላይ መግፋት፣ ግን አንግልን ወይም ቦታውን ለማስተካከል በቂ ተለዋዋጭ ናቸው። ይህ ማለት ምን ማለት እንደሆነ እርስዎ ማሰልጠን እንደሚፈልጉ ላይ በመመስረት መልመጃዎችን ቀላል ወይም ከባድ ማድረግ ይችላሉ። ያም ማለት ለጀማሪዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎች እና እንዴት በብቃት እንደሚሠሩ አስቀድመው ለሚያውቁ ሰዎች ተስማሚ ነው. የእኛ የምርት ስም፣ ገንዘቦች፣ እነዚህን አግዳሚ ወንበሮች በጥንቃቄ እና የፈጠራ ባለቤትነት በተሰጣቸው ስማርትስ ይገነባል o ብዙ ጥረት ሳታደርጉ ጥሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ትችላለህ።

የተለያዩ ተግባራት ያላቸው ስታንድ-አፕ የወጪ መስኮች ለሙሉ አካል ዱር ስራ ለብዙ ሰው ሽያጭ መመሪያ

ከባድ ስራ የሚያከሉ ብዙ መስፈርቶች ያሏቸው የአንቀሳቃሽ ማጠፍ ማጠፊያ ሰሌዳዎችን ለのお ወይም ለพาณิช्य ጣቢያ ለመግዛት ከፈለጉ በታማኝ ዋጋ እንዴት መግዛት እንደሚቻል ማወቅ አስፈላጊ ነው። ታማኝ ማለት ብዙ ቁጥር ለመሸጥ በተጨማሪ ዋጋ ለመሸጥ ዓላማ ያላቸው ነገሮችን ማግዛት ማለት ነው። ለሰሌዳዎች ሲመርጡ ምን ያህል ጠንካራ እና የሚያስተማ እንደሆኑ ያስቡ፣ ፋንዶች ጠንካራ ብረት እና ሞቃታማ መጠጊያዎች አሉባቸው፣ ስለዚህ ጥሩ እና ሞቃታማ ናቸው። በብዛት ማግዛት ያለዎት ጥሩ ነገር ብዙ ሞዴሎችን ማግኘት እንደሚችሉ ነው። አንዳንድ ሰሌዳዎች የወጪ ጭንቅላቶች ወይም የክብደት መያዣዎች ያሉባቸው ሲሆን ሌሎች ሞዴሎች ቦታ ለመ эконом ሊታጠፉ ይችላሉ። እንዲሁ ያሉበት ሰሌዳዎች ከፍተኛ የመጠቀሚያ ደረጃ ያላቸው ደረጃዎች ወይም ቪዲዮዎች ይጨምራሉ? ይህ አንተን ወይም የእርስዎ ደንበኞች/የጣቢያ አባላት ከመጎዳት ያስቀምጣል። ንገረ ከፈለጉ ምንም ነገር ከተሰበረ ዋስትና ጋር መጠቀሚያ እንደሚኖራቸው ማወቅ ይችላሉ። እና አንዳንድ ጊዜ ደግሞ የተለየ ስልጠና — ወይም ሌላ ምንም ካልተገኘ የነጋዴ ማስተላለፊያ ማግኘት ይችላሉ።

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ባለብዙ ተግባር ተቀምጠው የሚቀመጡ ወንበሮች በጅምላ የከፍተኛ ጥራት ያላቸው ባለብዙ ዓላማ ተቀምጠው የሚቀመጡ ወንበሮች በዝቅተኛ ዋጋዎች

ለጅምላ ሽያጭ ጥራት ያላቸው ባለብዙ ተግባር ወንበሮች የት እንደሚገኙ ማወቅ ከፈለጉ በትክክለኛው ቦታ ላይ ብቻ ይመልከቱ። ነገር ግን ሁሉም ሻጮች የሚበረክቱ ወይም ሙሉ ሰውነት ላላቸው እንቅስቃሴዎች የሚመቹ ወንበሮች የላቸውም። በ Iunnds እያንዳንዱ ወንበር ለከባድ አገልግሎት እንዲመች የተፈተነ እና የተገነባ መሆኑን እናረጋግጣለን። ጥሩ ወንበሮች ማግኘት የምትችለው በቀጥታ ከፋብሪካው ጋር በመገናኘት ነው። የጤና እንክብካቤ ስለ ፍላጎቶችዎ ከኩባንያው ጋር መወያየት እና ምን ዓይነት ጠፍጣፋ ቤንች  ለደንበኞችዎ ወይም ለአባላትዎ የተሻለ ይሆናል። ሌሎች ምርቶችም አሉ፤ አንዳንዶቹ እውነተኛ ወይም ጥራት ያላቸው ሊሆኑ ስለሚችሉ ጥንቃቄ ማድረግ ይኖርባችኋል። ትልቅ ትዕዛዝ ከመያዝህ በፊት ግምገማዎችን ማንበብ ወይም ናሙና መጠየቅ ትፈልግ ይሆናል። የጤና እንክብካቤ ድርጅቶች ለጤና እንክብካቤ የሚረዱት እንዴት ነው? ጊዜን ለመቆጠብ ከፈለጉ የበይነመረብ ግብይት በጣም ጥሩ ምርጫ ነው።

አጠቃላይ የአጠቃቀም ምክሮች ለሬድቤሪ ባለብዙ ተግባር የሚስተካከሉ የመቀመጫ ወንበሮች በጠቅላላው የሰውነት ብቃት

ባለብዙ ተግባር መቀመጫዎች ሙሉ ሰውነትዎን በተለይም ወገብዎን ለማሠልጠን ምቹ ናቸው። በእነዚህ ወንበሮች ላይ ስትቀመጡ ጡንቻዎችዎ ጠንካራ እንዲሆኑ እና ሰውነትዎ ጤናማ እንዲሆን የሚያግዙ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ: አስፈላጊው ዝግጅት ነው ይላል ቲም ዲፍራንሴስኮ, በቡልምፊልድ, ኒው ጀርሲ ውስጥ የቲዲ አትሌቶች ኤጅ ባለቤት እና የቀድሞው የሎስ አንጀለስ ሌከርስ ጥንካሬ አሰልጣኝ. ሁሉም ወንበሮች ማለት ይቻላል እንደ ጀርባ መቀመጫና የእግር መያዣዎች ያሉ የተወሰኑ ክፍሎችን ማስተካከል ይችላሉ። እነዚህ ክፍሎች ከራስህ ቁመትና ምቾት ጋር የሚስማሙ እንዲሆኑ አድርገህ ማበጀትህን አትርሳ። የኋላ ታሪክ፦ የኋላ ታሪክ ስለዚህ ለምሳሌ ያህል፣ ቁጭ ብለህ የምትሠራ ከሆነ እግሮችህ እንዳይወጡ አጥብቀህ መያዝ ይኖርብሃል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የጡንቻዎችህን እንቅስቃሴ ለማዘጋጀትና የመጉዳት አደጋን ለመቀነስ የሚረዱህ ቀላል እንቅስቃሴዎች።

ጠንካራና ተመጣጣኝ ዋጋ ያላቸው የሽያጭ ወንበሮች የት ይገኛሉ?

አዲስ ቁጭ ክብደት ወንበሮች እየፈለጉ ከሆነ, ይህ አስፈላጊ ነው የአካል ማጠንቀቂያ ደረጃ ቤቃ ጠንካራ፣ ተግባራዊ እና በጣም ተመጣጣኝ ዋጋ ያለው ነው። ለጂም፣ ለትምህርት ቤት ወይም ለፊንነስ ቡድንዎ ብዙ የመቀመጫ ወንበሮች መግዛት ከፈለጉ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩና ወጪ ቆጣቢ የሆኑ ምርጥ ጥራት ያላቸውን ወንበሮች የሚሸጥ ቦታ መፈለግ የተሻለ ነው። በጅምላ ማለት ብዙ ወንበሮች በአንድ ጊዜ መግዛት ገንዘብን ይቆጥባል ማለት ነው። ለጥሩ እና ርካሽ የሆነ ባለብዙ ዓላማ የመቀመጫ ወንበር ለመግዛት ምርጥ አማራጭ። የወንዶች ወንበሮች ጠንካራ ናቸውና በቀላሉ አይሰበሩም። እነዚህ ወንበሮች ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ለማድረግ የተገነቡ ናቸው እና ታይለር ባርኔት ይህንን በንቃት ይናገራል። ለቡድን ወንበሮች የሚገዙ ከሆነ፣ ብዙ ሰዎች እነዚህን ዕቃዎች በመደበኛነት ስለሚጠቀሙ፣ ዘላቂነት በጣም አስፈላጊ ነው። የወንዶች ወንበሮች ጠንካራ ክፈፍ ያላቸው ሲሆን ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ በመያዝ ደህንነትዎን መጠበቅ እና ፍጹም የሆነ ምቾት ማግኘት እንዲችሉ ጥሩ መከለያ ይይዛሉ። ምን ብለህ ትመልሳለህ? Iunnds የቤንች ቤቶቻቸውም በተመጣጣኝ ዋጋ እንዲገዙ ያደርጋል፣ ቢያንስ በጅምላ ለመግዛት ለሚፈልጉ።

ለጅምላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች ባለብዙ ተግባር የመቀመጫ ወንበሮች ጥቅሞች ምንድናቸው?

ባለብዙ ተግባር የመቀመጥ ወንበሮች እነዚህ ወንበሮች ሰዎች በእነሱ ላይ ለመስራት እና ጤናን ለመጠበቅ ብዙ መንገዶችን ስለሚፈልጉ እንደ የጅምላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች ሲሸጡ ጌጣጌጥ ሕይወት አድን ናቸው ። የጂም ቤቶች ወይም ሱቆች እነዚህን ወንበሮች በጅምላ ሲያዘዙ ለሻጮችም ሆነ ለገዢዎች የሚጠቅሙ ብዙ ጥቅሞችን ያገኛሉ። የሥልጠና ፕሮግራሞች በአንድ ወንበር ላይ በመሆን ለሆድ፣ ለእግርና ለጀርባ የተለያዩ ማሽኖችን ከመግዛት ይልቅ የተለያዩ ተግባራትን ማከናወን ይችላሉ። ይህ ደግሞ እነዚህን ጂም ቤቶችና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከላት በቦታ መሳሪያዎችና ገንዘብ ላይ ቁጠባ ያደርጋል። የወንበዴ ወንበሮች ባለብዙ ተግባር እንዲሆኑ የተነደፉ ሲሆን ይህም እንደ መቀመጫዎች ፣ ፑሽ-አፕ ፣ ሶስት ደረጃዎች የሚስተካከሉ ዝንባሌዎች ያሉ ብዙ ዓይነት ልምዶችን መደገፍን ያጠቃልላል የவயிறு பயிற்சி ஸ்டெப் பலகம்  የፕሬስ እና የክብደት ስልጠና እንቅስቃሴዎች። ከ12 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መቻሉ ተጠቃሚዎች በአንድ ወንበር ብቻ ሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዲችሉ ያደርጋል። በተጨማሪም ባለብዙ ተግባር ወንበሮች ለዕድሜና ለአቅም ተስማሚ ናቸው።