ለጤና ቤታችሁ ትክክለኛውን የሚዛን ማቆሚያ እና የሚዛን ስብስብ እንዴት ይመርጣሉ

የጤና ጣቢያዎ ውስጥ ለአካል ክብደት መለዋወጫ እንዲሁም ለክብደት ማሳያ ምርጥ ስብስብ ማግኘት አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሊሆን ይችላል። ቦታዎን የሚመለከተው ነገር እና አንድ ሰው ስራ አይቆረጥበትም ብለው እንዲጠንቀቁ የሚረዱ ነገር ነው የፈለጉት። የማንኛውም ማሳያ መጠኖች አንዳንዶች ያነሱ እና ዳክመቶ ያላቸው፣ ሌሎች ደግሞ የእገታ ወይም የማታጠፍ ስርዓቶች አሏቸው። ክብደቶች ደግሞ በተለያዩ መጠኖች ከቀላል ዳማ እስከ ቀዝቃዛ ፕላቶች ድረስ ይገኛሉ። ትክክለኛውን መምረጥ እንዴት እንደሚጠቀሙበት፣ ለእነሱ ስንት ቦታ አለዎ እና እንዴት ያለ መጠን የሚሰማ ነው ተብሎ ማሰብ ያስፈልግዎታል። በiunnds ውስጥ፣ መሳሪያዎቻችን ተጽዕኖ የሚፈጥሩ እና ተጽዕኖ የሚፈጥሩ መሆን አለባቸው ፣ በቀላሉ ማጠቀም የሚቻል ነው ፣ ይህ ደግሞ ወደ ቀንዎ እንዲመለሱ እና እንደገና ቅንጣት ውስጥ እንዲገቡ ያስችላችኋል። አሁን፣ ላይ ጥሩ ትርፍ ማግኘት የሚቻልበት ቦታ ላይ እንጨምር ጠፍጣፋ ቤንች እና ዳሙቤሎች እና እንዴት እንደሚያውቁ እየገዙባቸው ያሉት ነገር በ אמיתי ጤና ካብኔቶች ውስጥ ያለውን የመጠቀሚያ ዓይነት የሚቋቋም ነው የሚለውን

ለጤና ካብኔቶችዎ ትክክለኛውን የስበት መሃል እና የስበት ስብስብ እንዴት መመርጠት አለብዎ?

ተመናቸ ያልሆኑ የሚታመን የወጭ ቦርሳዎችን እና ድሙብቤል ስብስቦችን ማግኘት እንደ ጠረጴዛ ውስጥ ከፍ ፈለገ ማንኛውንም ማግኘት ይመስላል። ነገር ግን እነዚህን ዕቃዎች የት ማግኘት እንደሚቻል ከታወቀ ፍፁም አይደለም። እንደእኔ ያሉ ሰዎች ብዙ ገንዘብ ሳይኖራቸው ግን ጥራት ያለው መሣሪያ እንዲኖራቸው የሚፈልጉ ከሆኑ ፣ ነገሮችን በመጠባበቅ ሰየፍ ማግኘት ጥሩ ፍላጎት ነው። ነገር ግን ከሱቆች ወይም ከአከፋፈል ያለው ዋጋ ያነሰ ነው። ለምሳሌ፣ iunnds የወጭ ቦርሳዎች እና ድሙብቤል ስብስቦች ሁሉ የራሳችን ክ fabrika ከሚመጣ ሲሆን ይህ የመካከለኛ ሰዎችን ዋጋ እንዳልሆነ ማለት ነው። አዳዲስ ጌም ለመክፈት ወይም የተገኘውን መሣሪያ ለማስተዋወቅ ከኛ ጋር ከሸጡ የተሻለ ስልጠና ይገኛሉ። ነገር ግን ጠብቀው ይሁኑ — ዝቅተኛ ዋጋዎች ሁልጊዜ ከፍተኛ ጥራት ማሳያ አይደሉም። የተወሰኑ ቦታዎች ሁለት የሚቆራረጡ ወይም የማይገኙ መሣሪያዎችን ይሸጣሉ። ስለዚያ የተጠቀመውን ግንኙነት ስለ ጥራቱ ያስቡ እና ሻጭ ጥሩ ጥቆማዎች አሉት ወይ የለውም ያረጋግጡ። ካልሆነ ፣ የበለጠ ጠንካራ ነገር ለመግዛት ትንሽ ተጨማሪ ለመክፈል ዀግብ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የመርከቢያ ዋጋዎችን ያስቡ — ከብዛት ያሉ ነገሮች እንደ ሚዛን ሊተነፍፍ የሚችል የአካል ማበረታታት መስቀለኛ ሰሌዳ እና የመጻወት ክፍያ ከባድ ሊሆን ይችላል። አንዳንዴ እርስዎ ግን የአካባቢው አቅራቢ ወይም እንዲሁ የራሱ መላኪያ የሚሰጥ ኩባንያ የመሳሰሉት እንደ Iunnds ግዥ መኖሩ ቀላል ሊሆን ይችላል እና ገንዘብ ያቆማል ኖሮ ይሁን። ትክክለኛውን ዲል ማግኘት ዋጋ፣ ጥራት እና አገልግሎት መካከል ሚዛን ስለሚፈልግ አስቀድሞ ሳይሆን እንዲገዙ አይተዉ እና ከመግዛት በፊት አማራጮችን ማነፃፀር እና ጥያቄዎችን ማቅረብ ጊዜ ይበሉ።

የሚሸጥ በር ለሚሸጥ የወጪ ማጠቃለያ እና የቤት ስብስቦች ሲገዙ ማስወገድ ያለባቸው ስህተቶች

ከፍተኛ ደረጃ ላይ ለጤና ክትትል ማዕከልዎ የወጪ ማጠቃለያዎችን እና የወጪ ስብስቦችን ለመግዛት ከተዘጋጁ ፣ ማስወገድ ያለባችሁ የተለመዱ ስህተቶች አሉ። ይህ ብዙዎች የሚፈጽሙባቸው ስህተቶች ሲሆን የጤና ክትትል ማዕከልዎ ለማጣበቅ ያልተገባ የሆነ የመሳሪያ ስርዓት ወይም ቀላል ሊሰርዝ የሚችል ነገር ይፈጥራል። የሚያስከፍል ዋና ስህተት መጠንን እና የሚተግበርበትን የወጪ ገደብ ማወቅ አለመታወቁ ነው። የሚታጠብ የወይት መስቀለኛ መንገድ . የተለያዩ የክብደት ማጠኲያዎች የተለያየ ቅርጽና መጠን አላቸው፣ እና የክብደት ማስቀመጥ ሲመጣ እያንዳንዱ ያልተሳካ ሆኖ የማይሆን ከፍተኛ ክብደት አለው። ከራስዎ ወይም ከጤና ካብኔቶች የሚጠቀሙትን ክብደት የማይደገፍ ማጠኲያዎችን ገዝተዋል ከዚያ ነገሩ አደገኛ ሊሆን ይችላል እና ጉዳቶችን ሊፈጥር ይችላል። ሌላ ስህተት ደግሞ ማጠኲያዎች ስንት ደስ የሚሰጥ እና እንዴት ሊስተካከሉ ይችላሉ ማየት አለመሆኑ ነው። ዘመናዊ የክብደት ማጠኲያ ላይ ያለው ማሞቅ ምềm ነገር ግን ጠንካራ መሆን አለበት፣ እና ከእረፍት ወይም በቀጥታ ማጠኲያ ግፊቶች ጋር ያለ ልuyện ለማድረግ ማስተካከል ምቹ መሆን አለበት። ማጠኲያዎች ከባድ ከሆኑ ወይም ሊስተካከሉ ካልቻሉ፣ የጤና ካቤኔቶች ልuyện ማድረጋቸውን እንደሚገባ ወይም በአመቺነት ማድረግ አይችሉም። ከዚያ ወዲህ፣ ሁሉም ግዢዎች ስ какие وزن شامل شده است مجموعه ها را بررسی کردن را به یاد نمی آورند. معمولاً مجموعه‌های وزن ترکیبی از دمبل، میله بلند و صفحات هستند. و اگر فقط تنوع محدودی از وزنه‌ها را خریداری کنید، اعضای باشگاه ممکن است در طول زمان با تقویت بدن، وزنه مناسب را پیدا نکنند. حتماً مجموعه‌ای با تنوع وزنه‌ها تهیه کنید تا با هر سطحی سازگار باشد. همچنین، فضای موجود در باشگاه خود را در نظر نگرفتن یک اشتباه است. نیمکت‌ها و مجموعه‌های وزنه ممکن است بزرگ باشند، بنابراین قبل از خرید باید بدانید چقدر فضا دارید. اگر تجهیزات بیش از حد بزرگ باشند یا مناسب نباشند، باشگاه شما شلوغ و نامناسب برای استفاده به نظر می‌رسد. در نهایت، بسیاری از خریداران استفاده بلندمدت را پیش‌بینی نمی‌کنند. نیمکت‌ها و وزنه‌هایی را انتخاب کنید که از مواد محکمی مانند فولاد با محافظت کافی در برابر زنگ‌زدگی ساخته شده باشند. بدین ترتیب، تجهیزات شما سال‌ها به شما خدمت خواهند کرد و در نهایت پول شما را ذخیره خواهند کرد. ما در iunnds، متداول‌ترین اشتباهات را می‌شناسیم و به شما کمک می‌کنیم تا هنگام انتخاب بهترین تجهیزات برای باشگاه، از آنها اجتناب کنید.

የሚስት የጭንቀት ማሸከር እና የክብደት መለኪያዎች በላይነት የመሸጥ ምንድን ነው?

የስበት ማጠቃወያዎችና የስበት ስብስቦችን በሸዋ ለመግዛት ከላይ መገመት በጣም ስለሚቀል ፣ በተለይም ትክክለኛ ምን እንደፈለጉ ከታወቁ ። ቀድሞ ፣ ለእያንዳንዱ የሚሸጥ ነገር ዜና እና መረጃ ላይ ግሩማ የሰጣቸውን ሻጭ መምረጥ አለባችሁ ። ይህ የሚያካትት የጠቅላላ ፎቶግራፎች ፣ የተረጋገጡ መግለጫዎች እና የተጠቀሱ የ материалы መግለጫ ነው ። የተከበረ የመስመር ላይ ሻጭ እንዲሁ ሌሎች ደንበኞች በሰጥነው ምርት ጥራት እና ከእሱ ጋር ያለው የስatisfaction ምዘና አለው ። iunnds ውስጥ የምንሰራው ሁሉ ፣ የፈለጉትን ፣ ጊዜ ሲፈልጉ ፣ ማግኘት የሚችሉበት የተሻለ የግዢ ልምምድ ለመስጠት ነው ። በጅምላ መግዛት ከፈለጉ ፣ ትልቅ ግዢዎችን ለማረጋገጥ የአልጋ መሳሪያ የሚሸጡ የመስመር ላይ ሱቆችን ያስሱ ። በጅምላ መግዛት ፣ ብዙ ማጠቃወያዎችና የስበት ስብስቦችን በአንድ ጊዜ ሲገዙ ፣ ምርጥ የሆነ ዋጋ ይሰጥዎታል ። ይህ የአልጋዎን ገንዘብ ያቆራል ። የመላኪያ እና የአቅርቦት ሂደት እዚህ ላይ አስፈላጊ ሚና ይጫወታል ። የመስመር ላይ የተወዳደሩ ሻጮች ከፍተኛ የሆነ የመላኪያ ክፍያ ይጠይቃሉ ወይም የስበት ማጠቃወያዎችና የስበት ገጽታዎች ያሉ ከብደት የሚሆኑ ምርቶችን ለመላክ ቀስ ብሎ ይሄዳሉ ። iunnds የሆነው ሻጭ የሚመርጠው ፣ የተወሰነ የመላኪያ ክፍያ ወይም የነፃ ፍጥረታማ መላኪያ እንዲሰጥ ያረጋግጡ ፣ ስለዚህ መሳሪያዎ በቀላሉ እና በተቀላቀለ ዋጋ ሊደርስ ይችላል ። እንዲሁ ፣ የመስመር ላይ ሱቁ የተረliable የደንበኛ ድጋፍ እንዲሰጥ ያረጋግጡ ። ምርቶች ወይም የትእዛዝዎ ስለ ግጭት ከሆነ ፣ ፍጥረታማ እና ትክክለኛ መልስ መቀበል ይፈልጋሉ ። iunnds የሙያ ቡድን አለው ፣ ችግሮችን ለመፍታት ወይም በጅምላ የአልጋ መሳሪያ ለመግዛት ሲመራዎት ፣ በየ24/7 ለመረዳት ዝግጁ ነው ። እንዲሁ ፣ የመመለሻ እና የዋስትና አማራጮችን አትርጉ ። አንዳንድ ጊዜ ፣ መሳሪያዎች ተበላሽተው ወይም በትክክል እንደሚገባ ሳይሰሩ ይደርሳሉ ። የተሻለ የመስመር ላይ ሻጭ ፣ ለመመለሻ የሚያስችሉ የሚገባ ደንቦች እና የግዢዎን ለመሸፈን የዋስትና አገልግሎት ማቅረብ አለበት ። iunnds ከዚህ ስትገዙ ፣ የትእዛዝዎ የተጠበቀ መሆኑን እና ለአልጋ ለመስራት የሚያገለግሉ የተሻሉ መሳሪያዎችን ስትገዙ ምንም ነገር ሳይቀንስ መገመት ይችላሉ ።

የአልኬ ማቆሚያ እና የትዝታዎች ስብስብ ጥራት እንዴት ኪገመት፣ ለአልካይ መሳሪያ በርካታ ሲገዙ?

አንተ ለጤና ካብኔትህ በቁራጭ የሚገዙ የመቃኛ ማስቀመጫዎችና የመቃኛ ስብስቦች ከሆነ ጥራታቸውን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው። ጥሩ ጥራት ያለው መሣሪያ የበለጠ ይቆያል፣ ለመጠቀም ደህንነቱ የበለጠ ነው እና አባላት ስራቸውን ይደግፋሉ። ለማስቀመጫዎችና ለመቃኛዎች የሚጠቅመው ግንኙነት ለመመርመር የመጀመሪያ ነገር ነው። የተሻለው ጥራት ያለው የመቃኛ ማስቀመጫ የማይታጠቅ ወይም የማይሰርዝ ጠንካራ ብረት ከፍሎች ከተዋረዱበት የተሰራ ነው። በቫይኒል ያለ ግንኙነት የተከበረ ሲሆን ቀስ ብሎ የሚጠንቀቀውን እና ቀስ ብሎ የሚጽፈውን ጥሩ ጠብታ መኖሩ አለበት። ከሆነ የመቃኛ ስብስቦችን መግዛት ይፈልጋሉ ፓlates እና dumbbells ከጠንካራ ብረት የተሰሩ መሆናቸውን ወይም በቀላሉ የማይዝናኑ ለማድረግ ጠንካራ መሬት መኖራቸውን ያረጋግጡ። ግንኙነቶች ቢያሳየውም ግን ጥራታቸው የተሻለ አይደለም። ጥራታቸውን ለመገምገም የሚቻል ሌላ መንገድ ደግሞ ዲዛይንና ሥራ ላይ ትኩረት ማድረግ ነው። ጥሩ የመቃኛ ማስቀመጫ በመጠቀም ላይ ሲሆን ላይ ሲወድቃ ወይም ሳይ ổn ሆን የሚቆም በቁ ስፋት ያለው መሠረት አለው። ለማስተካከል የሚውሉ መካኒኮች በእንቅስቃሴ ላይ ሲሆኑ ሞቃታማ መሆን እና በትክክለኛው መጠን ሲቆሙ ጥንካሬ ያለው መሆን አለባቸው ስለዚህ የሚጠቀሙዋቸው ሰዎች በደህንነት ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ። ለየመቃኛ ስብስቦች ፓlates በባሮቹ ላይ ጠንካራ መሆናቸውን እና በቀላሉ ላይ ከማይፈናቀቁ መሆን አለባቸው።