Бардык-бирден-бир Фитнес Чечими: Өзгөртүлмөлүү Салмак менен Жележе

Салмак менен жумшак жана өзгөртүлмө салмактар жыйынтыгы – бул көптөгөн машиналарды колдонуудан кийинки орун алышты талап кылбай, мускулду, күчтү өстүрүп, жүрөк-кан тамырларынын ден соолугун жакшыртууну каалагандар үчүн эң жакшы инвестиция болуп саналат. Бир продукт менен лавочная преске, баскычка жана даба аялга чейинки көптөгөн жаттыгууларды аткара аласыз. Бул түрдүү жабдуулар салмакты өзгөртүүнү же жаттыктыруу учурунда токтоп кошумча салмак алып жүрбөөнү же бутап жүрбөөнү жеңилдетет. Биздин iunnds бренди катары, биз ар бир катталчуу жүк скамьясы эң жакшы сапаттуу өндүрүштөн жасалган, анткени силер күчтүү болуп, ишенчтүү болууга тийишсиз. Сиз өз дарман-дармек жана дене өсүмдүктөрүнө чейинки жолуңузду баштасаңыз же тажрыйбалуу тяжелотник болсоңуз да, бул бүтүн денеге жасалган жаттыктыруу куралдары бир жандын үй тренажер залына идеалдуу кошумча болот.

Көчүрүлгөн массалы орундук менен ылдам өзгөртүлүүчү тяжелдердин артыкчылыктары

Көчүрүлгөн массалы орундук менен ылдам өзгөртүлүүчү тяжелдерди табуу абдан оңой. Бул тяжелдерди же чоң машиналарды алуу үчүн эмес, бир пакетте сизге керектүү бар нерселер бар. Бул жерде үйүңүздө же кичинекей тренажер залында чоң аянтка ээ болбостон жаттыгышыңызга мүмкүндүк берет, анткени ал жер бошун күтөт. орун алмаштырылган жүк чыбыгы тегиз, көтөрүлгөн же төмөндөгөн орундарга жумшалып, ар кандай булчуларга көңүл бурууга болот. Мисалы, эки тарапка созулган скамьяда жатып, салмактарды кармап иштөө тегиз скамья менен иштелген орто бөлүктөн гөрө жогорку көксүңүздү мыкты иштетет. Алар жумшалуучу, ошондуктан жаңычада туура форманы игирип алуу үчүн жеңил салмактардан баштап, андан кийин күчүңүз арта качан дагы салмак коюп, жараат алуу шансынызды азайта аласыз. Бул дагы сиздин артка колдоо көрсөтөт жана кыймылдар учурунда сизди стабилизациялайт, ошондо сиз кулакпайсыз жана өзүңүздү жарада албайсыз. Сизде бир нече жаттыгуулар үчүн жарай турган бир салмак бар болсо, ал жаттыктуу кылып көрүүгө тартат, анткени ал оңой жана башкаларды алмаштыруу үчүн бүт бүйүлөштүн буйлап жүрүүнү талап кылбайт. iunnds техникасы менен тажрыйба маалым, көптөгөн колдонуучулар кийинки жаттыкка токтоп калбай салмактарды канчалык чезек өзгөртүүгө болоорун көрүп, алар үчүн канчалык мотивациялык экенин айтышат. Скамьяңыздын жана салмагыңыздын сапаты сиз ойлошуп калганыңыздан көпкө маанилүү - биздин өнүмдөрдү берекеттүү болот жана коопсуздукту камсыз кылуу үчүн бекем болот колдор менен жасалган, демек жеке рекорддорду сынгызга чейин анын негизинде ишенчтен иштөө үчүн эки жолу ойлонууга туура келбейт. Кээ бир адамдар жумшалуучу жабдуулардын титиреп же бүгүлүшүн каеримчилешет, бирок iunnds үчүн бөлүктөр өтө тыгыз жана коопсуздукка сынамадан өткөрүлгөн. Плюс, ал көптөгөн гантелейлерди же машиналарды (алар да жөнөкөй гана орун алышы жана чачыранды чогултушу мүмкүн) сактоодон жана тазалоодон көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турганынан көрүнүп турган......

Жабдуктардың эң жакшы оптого айланган салмагынын үстүлүн как тандоо керек?

Оптомдон сатып алуу үчүн идеалдуу айланган салмак үстүлүн тандоо - бул анчалык оңой иш эмес. Сизге көп колдонууга чыдамдуу, өзгөчөлүктүү өмүр күчү бар жабдуулар керек, анткени спорт залдары узакка эсептелген жабдууларды талап кылат. iunnds компаниясы сиз канчээ гана тийки чыгышсаңыз да, сизди кармап турбаган, катуу болоттон жасалган өнүмдөрдү колдоп турат. Сиздин тандооңуз... бутунун узартылышы бар скамья буюм бир нече бурчтук орнотууларга ээ жана ушул бурчтарды өзгөртүү кандай колай экени. Кээ бир моделдердин телескопиялык тегермелери же рычагдары болот, алар кэдим-кезек катуу иштейт же токтоп калат, бул кичине кыймыл кылууга алып келет жана кэдим-кезек кооптуу болушу мүмкүн. Колдонуучулар ой жүгүртпой-турган сымалга көздөн корсотулган нускамалары же белгилерин камтыган скамьяларды издөө керек. Дагы бир нерсе – скамьянын матастьфасы. Жумшак толтуруучү материал жакшы сезилет, бирок тез бузулуп калат; абдан катуу толтуруучү аркасына оорук сездирет. Комфорттуулук жана узакка чыдамдуулук сакталышы үчүн дээрлик тең салмактуу тепкич керек. Ошондой эле скамьянын өлчөмү да маанилүү. Ал спорт залындагы атмосферага жараша сезилүү керек, бирок ар кандай дене түрлөрүн камтый тургандай жетиштүү туур болушу керек.

Неге Өзгөртүлүүчү Талаштыруу Жабдуулары Үй жана Коммерциялык Спорт Залдары үчүн Муун?

Көнүгүүлөрдү жасоодо шаймандардын туура болушу абдан маанилүү. Өзгөртүлмө салмак менен жабдылган буюмдар үйдөгү жана коммерциялык спорт залдары үчүн абдан пайдалуу, анткени алар бир эле пакетте көптөгөн артыкчылыктарды камтыйт. Биз сиздердин фитнеске жардам бере турган салмактарды колдонууну канчалык каалаарыңызды түшүнөбүз. Эгер ошондой болсо, анда биздин салмактар сиз издеген нерсе. Бул комплекттердин эң сонун болушунун бир себеби алар орунду үнөмдөйт. Сизге ар кандай гантельдер же салмактардын түрлөрү керек эмес, сиз жөн гана бир топту аласыз, аны табактарды кошуп жана алып салуу менен көбүрөөк каршылык үчүн жөнгө сала аласыз. Бул көп орун талап кылынбайт дегенди билдирет, бул үйдө машыккан, бирок аз орундуу адамдар үчүн абдан жакшы. Коммерциялык спорт залдарда, шашып, башка машиналарды колдонуп, элдин көптүгүнөн алыс жүрүүнү каалаган адамдар үчүн орунду үнөмдөө маанилүү. Өзгөрүлмө салмактын эң жакшы жагы - бул алардын ар тараптуулугу.

Эмне үчүн көп сатуучулар фитнес-борборлор үчүн жасалган көп максаттуу салмак салмактарды жакшы көрүшөт?

Дүкөндөрдө колдонулган жана спорт залынын иштешине шарт түзгөн шаймандар үчүн эң жакшы бааны издегендер аны таба алышат. Эки көнүгүү түрүнөн тышкары, көп функциялуу салмак менен көтөрүүчү отургучтар, мисалы, UNNDs сыяктуулар бир эле учурда бир нече максатка кызмат кыла тургандыктан абдан популярдуу. Товар сатуучулар бул отургучтарды ар кандай жайгаштыруу мүмкүнчүлүгүн сунуштагандыктан, аларды тандоонун бир нече себеби бар. Бул колдонуучулар бир эле отургучта ар кандай көнүгүүлөрдү жасай алышат дегенди билдирет, анын ичинде жалпак отургуч престерди, ийилген престерди жана атүгүл отуруп көнүгүүлөрдү. Бир эле отургуч көп нерсени аткара алат, бул акчаны үнөмдөйт, ал эми чоң көлөмдө сатып алууда бул маанилүү. Экинчиден, көп максаттуу отургучтар бекем жана коопсуз болушу үчүн жасалган. Бир күндө спорт залга көп киши келгенде, ал жабдуулар кыймыл-аракетти жана салмакты үзбөй көтөрүп жүрүшү керек.