Დაძაბული და შებრუნებული სადგურები ძალიან პოპულარული ვარჯიშია, რაც ადამიანებს უფრო ძლიერსა და ჯანმრთელს ხდის. მაგრამ ყველა სადგური არ არის თანაბარი. კჲდარჲ ჟთ ნა ჟრანთ, რპწბგა ეა ვ რჲი, კჲირჲ ვ ნა ჟრანთრვ რთ თ ეა რვ ოჲდპთზგა, ჱა ეა ნვ...
Ნახეთ მეტი
Ეს არის მისასწრაფებელი, მაინტერესებელი იდეა ვარჯიშის დარბაზისთვის: ყველას სურს მოაწოდოს ინვენტარი, რომელიც ადამიანებს უფრო ძლიერს და მოტივირებულს ხდის. მრავალი ვარჯიშის დარბაზი იწურებს მოწევის და დახრის სადგურის მსგავს ლამაზ ინვენტარს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას რამოდენიმე სავარჯიშოსთვის...
Ნახეთ მეტი
Როდესაც იძებნით გადახრის და დახრის სადგურს, უნდა გაითვალისწინოთ, თუ როგორ გრძნობთ თქვენს სხეულს და როგორ მუშაობს იგი თქვენი სხეულისთვის. ყველა ვარჯიში მიუთითებელია, თუ თქვენ არ იყენებთ შესაბამის ინვენტარს მათ შესასრულებლად. პირველ რიგში, კარგი სადგური არ უნდა...
Ნახეთ მეტი
Ადამიანებს არ სურთ მხოლოდ პორტატული მოწყობილობები გადასახურებლად და დასახურებლად, მათ სურთ ისეთი ნივთები, რომლებიც მდგრადია და გრძელვადიანი გამოყენებისთვისაა განკუთვნილი. მძლავრი სავარჯიშო მოწყობილობები ძალიან ხშირად გამოიყენება, ამიტომ მდგრადობა ნამდვილად მნიშვნელოვანია. წარმოიდგინეთ გადახურვის...
Ნახეთ მეტი
Როგორ აირჩიოთ სახურდველი ვარჯიშის მიდამოები სივრცის ეფექტიანად გამოსაყენებლად სახლის სავარჯიშოებისთვის შეიძლება გადაურჩენიან აირჩიოთ სწორი სახურდველი ვარჯიშის მიდამო, რადგან არსებობს უამრავი არჩევანი. მაგრამ რამდენიმე რამ უნდა გაიაზროთ იმის განსაზღვრამდე, რომ იყიდოთ. გაიაზრეთ...
Ნახეთ მეტი
Ამიტომ კარგი შესაკრავად წონის მაგიდა არ არის უმნიშვნელო. ის ხელს უწყობს ვარჯიშის დარბაზში არსებულებს, რომ უკეთ აიღონ წონა, უფრო მეტი ძალისხმევა მოახდინონ და კარგად იგრძნონ თავი ვარჯიშის დროს. მაღალი ხარისხის შესაკრავად წონის მაგიდის ღონი დამზადებულია ცარიელი ფოლადის მილის მასალისგან, რაც უზრუნველყოფს მაგიდის მარჯვენა და მაგალითად მდგრად კონსტრუქციას...
Ნახეთ მეტი
Როდესაც პრეს-ბენჩის არჩევაზე მოდის საუბარი, კარკასის მასალა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ფოლადი და ალუმინი ყვება ყველაზე გავრცელებული, მაგრამ ისინი სხვადასხვაგვარად იქცევიან. ფოლადის კარკასები, როგორც წესი, უფრო მძიმე და მდგრადია, ხოლო ალუმინის კარკასები შეიძლება იყოს მსუბუქი და ტიპიური...
Ნახეთ მეტი
Სავარჯიშოები ყოველთვის ეძებენ საუკეთესო ინვენტარს თავისი წევრებისთვის. მაკანიკური დაჭერის სკამი ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ინვენტარია. ის ადამიანებს ეხმარება გაამაგრონ კუნთები და დარჩნენ ჯანმრთელები. ამიტომ ბევრი სავარჯიშო ახლა ცვლის ძველ სკამებს iunnds-ის ახალი სკამებით. Iu...
Ნახეთ მეტი
Როდესაც ბევნის ამორთვის დროს ბევნის ამორთვის დროს, შეიძლება არ იცოდეთ, აირჩიოთ თუ არა ბევნის ამორთვის დროს. აქტივისტურ ბევნზე არის პლიუსები და მინუსები. ბრტყელი ბევნები ძირეული და მდგრადია და კარგია მარტივი ვარჯიშებისთვის. რეგულირებადი ბევნები საშუალებას გაძლევთ შეეგუოთ...
Ნახეთ მეტი
Ხშირად რთულია კარგი სახლის ფიტნესის მოწყობილობების მოძებნა, განსაკუთრებით პერის წონის მიმღებების. ბევრ ადამიანს ესაჭიროება მაგარი, უსაფრთხო და მოსახერხებელი მიმღებები, რომლებიც გრძელვადიანია. და ამიტომ იუნდს მუშაობს იმისთვის, რომ გახდეს ზუსტი ამონახსნი ვარჯიშების დარებისა და ფიტნესის...
Ნახეთ მეტი
Სკამის სწორი არჩევა ბენჩ-პრესისთვის, როდესაც ერთდროულად ბევრი ერთი დროს იყიდება, მარტივი ამოცანა არ არის. თქვენ ეძებთ იმას, რაც შეესაბამება თქვენს სივრცეს, კარგად მუშაობს რამდენიმე მომხმარებლისთვის და წლების განმავლობაში გრძელდება. ერთი მხრივ, შეიძლება ისეთი მომენტებიც ჰქონდეს, როდესაც...
Ნახეთ მეტი
Როდესაც მიმდინარეობს მსჯელობა ბევნის მართი და დახრილი ვერსიების შესახებ, მარტივად შეიძლება გაჩნდეს კითხვა, თუ რომელია საუკეთესო არჩევანი თქვენი კლიენტებისთვის. iunnds-ში ჩვენ ვიცით, რომ არც ერთი ბევნი არ არის შესაფერისი თქვენი სპორტსადგურისთვის, თუ ის არ არის იდეალური ზომის თქვენი კლიენტებისთვის ვარჯიშის შესასრულებლად. თითოეული ჰ...
Ნახეთ მეტი