Жаттыктыруу үстелдери Ортоңку Бөлүктүн Күчүн жана Туруктуулугун Кандай Коштойт

Карыңыңдагы күчтүү булчуңдар туурасынан тургуңузга, жакшыраак жылынып, оорукка учуратпай турууга жардам берет. Тик отуруу үстелдери мындай мааниге ээ. Тик отуруу үстели менен негизинен бутак булчуңдарыңызды күчөтүүгө жардам берген машыгууларды жасай аласыз. Бул булчуңдар - карын, бок жана төмөнкү бел аймагыңыз. Алар денеңизди бекем жана тең салмактуу кармоого жардам берет. Тик отуруу үстелинде жасоо - жөнөкөй жерге улап жатып калуу гана эмес, формаңызды камсыз кылуу үчүн колдонула турган каражат болуп саналат жана ал ыкма булчуңдарыңызга тийгизип жылынышыңызга мүмкүндүк берет. Ушундай жол менен, бутагыңыз күчөп, күндөлүк иштериңизди жеңилдетет: оор нерселерди көтөрүү же спорт оюндарын ойноо сыяктуу. Iunnds компаниясы бекем тик отуруу үстелдери чыгарып, адамдарга эң натыйжалуу бутакка машыгууга жардам берет.

Тик отуруу үстелдери негизги машыгуу сессияңызга идеалдуу кошумча болуп саналат

Көптүккө жараша жасалган кыймылдатуучу скамьялар жөнөкөй гана жаттыктыруу материалдары эмес, алар негизги булчуларыңызды күчөтүү үчүн атайын иштетилген. Жерде жатып отурганда оркуна сактап туруу жана дененин кыймылын сактоо кыйын болушу мүмкүн. Скамьяңыз аяктарыңызды же буттарыңызды белгилүү бир жерге бекитип, денеңиз жерден көтөрүлбөй калышына жол бербейт. Бул сиздин сырдырып кетпей, дененин зыян көрбөйтүп, андан да көп жатып-отурган жаттыгмаларды жасоого мүмкүндүк берет. Ошондой эле, көптөгөн скамьялар отурган турган деңгээңизди жогору же төмөн кылууга мүмкүндүк берет. Көтөрүлгөн: Эгер сиз жогору карай отурсаңыз, булчуңар жогорку бөлүгүңүздү көтөрүү үчүн күчтүү иштейт. Бул дагы негизги булчуңарды түрдүү багытта иштеткендиктен, алардын ишин таануу үчүн пайдалуу. Мисалы, эгер скамья тийки бурч менен коюлса, абсциссаларыңыз денениңизди жогору карай тартуу үчүн дагы күчтүү иштейт. Бул мындайча, анткени булчуңар тезирээк күчөйт. Учурда, скамьялар туура формада жаттыктырууга жардам бергендиктен, алар маанилүү. Туура форма сакталганда, оркуңузга же муздукка коркунуч тудук болбойт. Бул өзгөчө бала же башталгыч болуп, жатып-отурган жаттыгмаларды туура кылып жасай албагандар үчүн маанилүү. Скамьялар Iunnds скамьялар үчүн жабдуук  коопсуздук жана ыңгайлуулук үчүн долбоорленген. Жумшак тегермелер аркаңызга таяныч берет жана узак убакыт машыктыруу учурунда буттарыңызды ыңгайлуу кылат. Биздин скамьялар мыкты жана бекем курулган, андыктан колдонуп жүргөндө алар кыйчып же олкурап калбайт. Бул туруктуулук сиздин машыгыңыздан максималдуу пайда алууңузга жардам берет жана скамья сизди жакшы колдоотуна ишенүүңүзгө мүмкүндүк берет. Кошумча эгерме скамьялар сиздин негизги булчуларыңыздын ар кандай бөлүктөрүн кыйынчылыкка уруштуруучу көптөгөн машыгууларды жасоого мүмкүндүк берет. Эркиндик көтөрүүнүн чарчысы, ал эми машыгууларды өзгөртүү бүтүндөй организмди күчтүү болууга кызыктарын сактап, ар кандай жолдор менен күчүн жогорулатат. Ал жок болсо, көптөгөн адамдар өздөрүнүн машыгуулары жетиштүү дәрэжеде кыйынчылыктуу же пайдалуу эмес деп байкалбашы ыктымал, анткени алар жумушка тез тажылышат же машыгуудан тартынышат. Кыскасы, коопсуз, күчтүү негизги машыгууларды жасоо үчүн жана аларды кызыктаруу кылуу үчүн жакшы эгерме скамьяга ээ болуу акылдуу тандоо. Iunnds бул жөнүндө түшүнөт жана тажрыйбалуу көтөрүүчүлөрдөн баштап жаңы жабдууларын сынап көрүп жаткан жаңылыктарга чейин бардык адамдар үчүн скамьялар жасайт.

Ошол үчүн Сит-ап Бенчтин Эң Жакшысын Түгөн Алуу үчүн Кандай Тандоо Керек

Бирок, көп мөлчүрдөгү скамьяларды сатып алуу тууралуу ойлонгондо, узакка чейин турган жана адамдарга жарактуу жаттыктырууга мүмкүндүк берген туура скамьяны тандоо өтө кыйын болушу мүмкүн. Ошол үчүн оптом сатып алуу үчүн скамьяны тандаганда, биринчи кезекте ал кайсы позицияларды камсыз кыла алат деген нерсени ойго алыңыз. Сапаттуу скамья оор болоттуу же мыкты материалдардан жасалышы керек. Кимдир басылганда ал титиреп же оюңдап кетпеши керек. Бул коопсуздукту эске алуу менен өтө маанилүү момент. Iunnds скамьялары катуу текшерүүдөн өтүп, идеалдуу сапатты камсыз кылуу үчүн так такма-так иштелип чыгат. Ошондой эле, конструкциясына да көңүл буруңуз. Скамья оңой гана жазылбаган тыгыз мата менен капталган болушу керек. Эгерде алар абдан жылтырак болсо, адамдар үчүн колдонуу ыңгайсыз болуп, скамьяны колдонудан баш тартышат. Ещё бир жак - скамьяны тез арада өзгөртүүгө болушу керек. Кээ бир скамьялар колдонуучуларга бурчун же бөлүгүн өзгөртүп, ар кандай жаттыгууларды жасоого мүмкүндүк берет. Бул скамьяны, мүчөлөрү үчүн варианттарды каалаган спорт залына же мектепке же фитнес-бортторуна тагы да универсалдуу кылат. Эгер скамья абдан жөнөкөй болуп, жылышпай турса деле, анда ал көбүрөөк колдонуучулар үчүн начар эмес. Оптом сатып алып жатканда, башка жерлерде колдонуу зарур болсо, скамьяларды жинашыңыз же жыйношунун канчалык оңой экенин текшериңиз. Кээ бир учурларда жөнөкөй жыйналган түрдө жеткирилип, жөнөкөй жеткирүү үчүн орун экономияланат. Эгер скамьяны жыйноо кыйын же абдан ынтыз бузулса, анда узак мөөнөттүк көйгөйлөргө алып келет. Iunnds скамьяларын колдонуу үчүн түшүнүктүү кадам-кадам нускамалар берилет жана жыйноо абдан оңой. Баасы да негизги фактор болуп саналат. Сиз баа менен сапаттын ортосундагы алтын ортодон издеп жатасыз. Арзан скамьялар жакшы көрүнүшү мүмкүн, бирок көбүнчө начар жасалат жана тез бузулуп же сынат. Кымбат баалуу скамьялар сизге кереги жок касиеттерге ээ болушу мүмкүн. Iunnds скамьялары акыйкат бааланган жана сапаттуу. Бул сатып алуучулар үчүн бааны тийишүүнүн жолу, бирок маанини боюнча тийишпөө. Акыр-аягы, соткон кийинки колдоого ой жүгүртүңүз. Скамья менен кандайдыр бир көйгөй болсо, сизге дароо жардам же алмаштыруу бөлүктөр керек болот. Iunnds бардык клиенттерине кыймат коёт жана дүкөнүбүздө сизде жакшы сатып алуу тажрыйбасы болушу үчүн иштейт. Демек, скамьяларды оптом сатып алууну карап жатканда, алардын жетиштүүчүлүк чыдамдуулугу, ыңгайлуулугу жана өзгөртүү мүмкүнчүлүгү бар экенине ишенүү керек. Жыйноо, баа жана клиенттик кызмат көрсөтүүнү да караңыз. Ошентип, сиз жакшы иштешин жана чыдамдуу болушун камсыз кыласыз, демек сиздин инвестицияңыз акылдуу жана бардык колдонуучулар үчүн пайдалуу болот.

Неге ол Жаттыктыруу Балчыгы Оңдоо Өнүмдөрүнүн Ичинен Эң Сатылып Туруучулардын Бири

Редакторлордун кечелери, банкеттери жана спорттук оюндарынан тышкары, фитнес продукциясын дүңүнөн саткан чекене сатуучулар үчүн, ал эми үй спорт залдарындагы оордуктар боюнча отургучтар эң көп сатылган буюмдардын бири болуп саналат. Фитнес продукциясын көп сатып алуучулардын баарынын көз алдында отургучтар көп болот. Мунун себеби бул отургучтар көптөгөн адамдарга өздүк булчуңдарын жөнөкөй жана коопсуз иштетүүгө мүмкүнчүлүк берет. Булчуңдардын негизги бөлүгү - булчабыздын жана белдин тегерегиндеги булчуңдар. Булчуңдарыңдын бекем болгону көп спорттук иш-чараларды жеңилдетет жана жаракат алуу ыктымалдыгы азайтат. Ден соолугубуз чың болушун каалаган адамдар спорт залдарында, мектептерде, атүгүл үйдө да жакшы иштешет. Отуруу бекеттерди жасоо же ички иштерин жүргүзүү оңой. Бул отургучтар абдан популярдуу жана көп талап кылынат дегенди билдирет.

Башкалардын алдында отурган скамьяларды узак мөөнөттүү сатып алуучулар кызыкып жатканынын бир себеби - алар абдан узакка чейин эстей. Скамьялар берекеттүү материалдардан жасалган, анан күндөлүк иштетилүүдө көптөгөн адамдар отурганы менен да жарылбайт. Бул спорт залдарына жана дарыгерлик клубдарына бул скамьяларды узакка чейин коопсуздук менен колдонууга мүмкүндүк берет. «Алардын сатып алгандарыбызды колдонуп бүтүүгө 18 ай же андан да көп убакыт керек болот», - деди ал. Сапаттуулук - бул белгилүү бренд Iunnds сунуштай турган скамьялар. Андан тышкары, скамьяларды тазалоо жөнөкөй жана колдонууда ыңгайлуу, демек сиз даым спорт орундарына таза жана коопсуз атмосфераны сунуштай аласыз. Кыскасы, сериялык түрдө скамьяларды сатып алуу - практикалык, берекеттүү жана колдонууда ыңгайлуу болгондуктан акылдуу чечим.

Сапаттуу Отурганда Жогору Көтөрүлүү үчүн Скамьялар кыймыл-Теширик Куралдарын Сериялык Түрдө Сатып Алуу үчүн

Көп сандаган буюмдар үчүн жакшы отургучтарды издегенде, бекем жана коопсуз болгон отургучтарды издеңиз. Эгер бир эле учурда бир нече отургуч сатып алууну пландап жатсаңыз, анда ар бир отургучту туура өндүрүлгөндүгүн камсыз кылган жеткирүүчүдү тандоо эң маанилүү. Мисалы, Iunnds - бул туруктуу фитнес жабдууларына адистешкен бренд. Алардын отургучтары оор металлдан жасалган жана жумшак көбүк менен жабдылган. Бул комбайн Ларри Скотттун катуу буттары менен отуруп туруу менен эмне үчүн белгилүү болгонун түшүндүрөт. Сен болсоң, отургучтар бекем, бирок ыңгайлуу. Ошондой эле сиз көп сатылган учурда, отургучтарды өз убагында жеткирип, акылга сыярлык бааларды сунуш кылган жеткирүүчү табууга аракет кылууңуз зарыл. Ошентип, спорт залдары жана фитнес-борборлор керектүү жабдууларды кечиктирбей же кошумча чыгымдарды талап кылбай алышат.

Кароо керек бир нерсе – жайылгычтардын коопсуздук өзгөчөлүктөрү бар-жок экендиги. Жакшы абадан турган жайылгыч айдоочуларды иштеп жатканда сырданып кетүүдөн же түшүп калуудан сактаган бөлүкчөлөргө ээ. Бул коопсуздук бөлүкчөлөр коюлган, анткени адамдар мундай Iunnds жайылгычтары менен машыгуу учурунда жараат алуу курчоосун ойлонбой алышсын. Көптөгөн фитнес борборлор өз мүчөлөрүнүн коопсуздугун камсыз кылуу үчүн коопсуздук нормаларына ылайык келген жайылгычтарды издестешет. Ошондой эле, колдонуучуларга жакшы клиенттик кызмат көрсөтүүнү камсыз кылса, дагы деле жакшы. Ушуну менен, иш столдору менен бир нерсеге мунара болуп калган учурда, сатып алуучу дароо жардам ала алат. Абадан турган жайылгычты топ менен сатып алганда, партияны баштоо үчүн Iunnds сыяктуу ишенчтүү булак керек. Бул ошондой эле сатып алуучулардын бар товарлары жакшы, узакка чыдап, колдонуучулардын коопсуздугун камсыз кылуу үчүн биз кандай кылып кепилдик беремиз.

Абадан турган жайылгычтар жана негизги туруктуулук боюнча эксперттер эмне дейт

Фитнес боолор жөнөкөй эң жакшы жаттыгуу – бул сен жасабаган жаттыгуу деп айтышат. Корпусту бекемдөөгө жана ээлөө, бурулуу же көтөрүү сыяктуу кыймылга негиз болуп кызмат кылат. Маммалардын айтымында, жаттыгуу үчүн колдонулган скамьялар адамдардын корпустук күчүн жана туруктуулугун күчөтүүгө чоң салым кошо алат. Жаттыгуулар Адамдар скамьяны колдонгондо карын жана омуртка астындагы булчурларды иштетүү үчүн бир нече жаттыгуулар бар. Убакыт өтүсө, бул жаттыгуулар булчурларды күчөтөт. Күчтүү корпусту «омурткаңызды бекемдеп, башка бөлүктөрүңүздү чалкытпай кыймылдата турганча тепкичти сактоого жардам берет», — дейт Майо Клиниканын маалыматы. Жаттыктыруу үчүн баскыч табурет бул маанилүү булчур тобун туура ыкма менен күчөтүүнүн эң жакшы жолдорунун бири катары универсалдуу каралат.

Көптөгөн адистер жаттыгу учурунда туура каршыны үзөктө турууга жардам берүүчү жаттыктыруу үстүлүнүн пайдасын түшүндүрөт. Бул маанилүү, анткени туура эмес каршын оорукөрүшкө же жараат алууга алып келет. Iunnds өндүрүп чыккан үстүлдөрдүн курамы колдонуучуларды бул кыймылду туура аткарууга мүмкүндүк берет. Бул адамдар жаттыгудан максималдуу пайда алып, өздөрүн жарааттап алуунун шарттарын азайтат дегени. Мунун бири - башталгыч жана орточо деңгээлдеги жаттыктыруучулар үчүн фитнес тренерлери тарабынан кеңири сунушталган жаттыктыруу куралы, анткени бул үстүл түрдүү деңгээлдеги көндүмдөргө ылайык келет. Бул үстүлдөрдү мезгил-мезгили менен колдонгон адамдар күндөлүк иш-аракеттеринде татаалдуулукту, арткы оорукөрүштү жана күчтү көбөйтүүнү байкай алат. Жалпысынан, фитнес адистери жаттыктыруу үстүлү күчтүү, туруктуу негизди өнүктүрүүнүн акылдуу жана таасирдүү каражаты экенине макул.