Тартыныш жана созулуш үчүн станциялар күчтүү жана сак боло турган баарына эле жарайт. Сиз мүнөздөмө алып баратын болсоңуз да, же узак мөөнөттөн бери машыктыруу менен алектенсеңиз да, бул станциялар сиздин булчуңдарыңызды калыптандырып, күчөтүп, жалпы дене тайгагыңызды жакшырта алат. iunnds компаниясында биз ар түрдүү колдонуу максатына ээ болгон тартыныш жана созулуш станцияларына арналып иштейбиз. Булардын баары спорт товарлары станциялар сиздин салмагыңыз менен иштөөгө мүмкүндүк берет жана бул сиз кандайчалык күчтүү же дене даярдыгыңызга жараша өзгөртүүгө болот. Башталгычтар жөнөкөй кыймылдар менен баштай аласыңар, ал эми спортчулар кыйынчылыктуу рутинаны колдонуп, чегин өтүүгө тийиш. Станциялар кээ кимге да болсо колдонууга ыңгайлуу, коопсуз жана ынтымактуу болушу үчүн долбоорлоштурулган, ошондуктан партнерсиз жаттыгуулар жасоого болот. Тартып тургузуу жана чөгүш станциясы аркан, колдор, ийне, көксөм булчуңдарын өнүктүрүүдө жакшы иштейт. Алар көп орун албайт жана үйдө, тренажер залдарда же сыртка чыкканда парктарда да колдонулушу мүмкүн. Көптөр бул станциялардын алгачкы тартынып туруудан же чөгүштөн баштап, катары менен бир нече кайталоого жетип, күчтөнүшүнө жакшы келет. iunnds - сиз жасамакчы болгон ар кандай түрдүү жаттыгуулар үчүн натыйжалуу жана бюджеттик фитнес-жабдууларды сунуштоого максат коюп, аракеттенет.
Алар Эмнеге Бардык Дене Даярдык Деңгээлинде Жакшы?
Тартынып калуу жана түшүрүү станциялары фитнес деңгээлинин бардык деңгээлинде болгон адамдар үчүн да жакшы иштейт, анткени алар экстремалдуу көптүк түрдүү. Башталгыч үчүн түз эле асалганда бүт баден массасын көтөрүү кыйын болушу мүмкүн. Iunnds сыяктуу көптөгөн станциялар адамдарга жаттыгууларда кичинекей жардам берүү үчүн ленталарды, табуреткаларды же дагы көмөкчүлөрдү колдонууга мүмкүндүк берет. Мисалы, толук тартынып калууну албасаңыз, өзүңүздү салмаакыраак кылуу үчү планка айланасына резеңке тасма чегип алып жүрсөңүз болот. Же, жаңы баштагандар өздөрүн жогору тартууга жардам берүү үчүн импульстан пайдаланган тулкулап тартынып калууну сынап корсот. Тартынып чыгуулар үчүн аяктарыңызды жерде же скамейкада туруп денениздин салмагынын бир бөлүгүн камсыз кылып баштаңыз. Карама-каршы тарапта, чалап тартынып калуу үчүн салмак кооздук же аяктарыңыздын ортосунда гантелди кармап туруп чоңдоно турган спортчулар үчүн катуу тапшырма болот. Iunnds фитнес көрömөсү станциялар ирий тартууларды кармоо үчүн чыдамдуу жана коопсуз болуп жасалган. Плюс, станциялар көбүнчө бийиктикти же кармалуу стилитин өзгөртүү үчүн жогорулоо же төмөндөө үчүн жылжытылган металл таякчалар же камактар менен келет; сиз ар кандай булчуңдарды иштетип, машыгууларды кыйындаштыра аласыз. Бул дайыма жаңы жабдууларды талап кылбай туруп, колдонуучулардын өнүгүшүне мүмкүндүк бергендиги үчүн бул кадам маанилүү. Ошентип, ал машыгууларды жасаганда жаңыбаштапкылар иштөөдөн чогулбоосун үчүн ал машыгууларды абдан жөнөкөй, бирок таасирдүү кылып карманат, анткени бул формага баса белгилөөгө жана травма коркуусун чектөөгө мүмкүндүк берет. Ещё бир пайдасы – тартып алуу жана чөгүштүрүү станциялары дененин табигый кыймылын ынталандырат, ал координацияга жана баланска жардам берет. Бул адам жаңыбаштапкы болсун же элиталык деңгээлде машыксын, станциялар алардын зарылдыктарына ылайык келет. iunnds башталгыч жана жогорку деңгээлдеги спортчулардын экөөнүн да зарылдыктарын камтый тургандай өз өнүмдөрүн жасоодо узак тарыхы бар, демек бул бардык буюмдар иштетилүү стилине ылайык карап жана күйө койуп жасалган.
Сатып алуучулар үчүн эң жакшы оптомдук тартуу жана чөгүш станциялары кайсы?
Тартылуу жана чөгүш үчүн станцияларды сатып алуу үчүн оптом сатып алуучулар үчүн бир нече нерсе караш керек. Биринчиден, сапаттын мааниси чоң. Көрүнүшү жакшы, бирок тез сынган же тозуган жабдууларды табуу оңой. iunnds компаниясы катуу болоттон станцияларды жасайт жана алар кеңири колдонулгандан кийин да чыдамдуу экендигин текшерүү үчүн сынамадан өткөрөт. Сатып алуучулар материалдардын узакка чыдай тургандыгын, пайдалануунун тыгыздыгын жана тагайттоолордун берекеттүүлүгүн текшериши керек. Екинчи маанилүү жагы - коопсуздук. Станциялар базалары туруктуу болушу керек же жерге же дубалга бекитилүү ыкмалары болушу керек. Бул башкалар колдонгондо дыбыл чыгарып же кыйылып түшүүнү алдан алат. Кол куралдарынын тотузуусу колдор терсенип калганда кесепеттерге алып келбеш үчүн ыңгайлуу жана сырданганга каршы болушу керек. Тартылуу таякчалары же тартылуу үчүн тотузуулардын баарына эмес, бирок кээ бир станцияларда колдорду жана ийнеттерди коргоо үчүн мата коюлган. Өлчөмү жана формасы сатып алуучулардын тандоосуна таасир этүү мүмкүн. Эгерде спорт залыңызда же паркта көп орун болбосо, компакттуу же катталма станцияларды караңыз. Кээ бирлери бир эле учурда бир нече колдонуучуну камтый алган же өтө оор салмактарды чыдай алган станцияларды талап кылат.
Тартынып өтүү жана тереңдик станциялары кимдин болтурганда тренировкасына кандай пайдасын тийгизет?
Тартынып өтүү жана тереңдик станциялары адамдарга алардын мурдагы дене даярдык деңгээлине карата күчтүү болууга жардам берүү үчүн идеалдуу жабдуулар. Сиз башталгыч болушуңуз же тажрыйбалуу спортчу болушуңуз маанилүү эмес, бул станциялардын ар бири көп нерсе сунуштайт. Тартынып өтүү жогорку денеңиздин булчуңдарына, негизинен арканызга, колдоруңузга жана ийнесиңизге таасир этет. Өзүңүздү жогору тартканда салмагыңызды көтөрүү үчүн булчуңдарыңызга кошумча иштөө керек. Тереңдиктер, башкача айтканда, негизинен грудь, трицепс жана ийнеңизди камтыйт. Эки тренировкага да салмагыңыз гана керек, ошондуктан алар башталгычтар үчүн да, профиссионалдар үчүн да коопсуз жана эффективдүү.
Тартынып туруу жана чөгүш үчүн станциялардын эң мыкты жактарынын бири - алар сиздин жаттыгууларыңызды канчалык кыйын кылып алууга мүмкүндүк берет. Башталгычтар өздөрүнүн салмагынын бир бөлүгүн көтөрүү үчүн жардамчы тасма же төмөнкү планкаларды колдонушуп, жаттыгууларды жасоону оңолотушуп, бирок күчүңүздү өстүрүп турасыз. Сиз тартынып туруу жана чөгүшкө жардамсыз жасап, өз күчүңүздү сынап корсот да аласыз. Кыйынчылыкты көбөйтүү үчүн салмактарды кошуп же кошумча кайталоолорду жасоого болот. Бул сиздин денеңиздин даярдык деңгээли өсүп бара жаткан сайын станциянын сиз менен бирге өсүшү дегенди билдирет.
Бул техниканы көп колдонуу спорт залына барбай-ақ, булчуңдарыңызды ныгайтып, ден соолугуңузду жакшыртууга жардам берет. Ныкынган булчуңдар сустуктарыңызды коргойт жана күнүмдүк кыймылдарды оңолотот. Алар үйдөгү спорт тегермектери жүрүшүңүздү сактап, травмалардан сактайт. Тартынып туруу жана чөгүш сиздин камтылууңузду жана ички булчуңдарыңызды ныгайтат, бул жүрүшүңүзгө жана балансыңызга жардам берет. Анткени бул кыймылдарга көптөгөн булчуңдар катышат, алар калорияны күйдүрүп, формаңызда болууга жардам берет.
Pull Up жана Dip тилкесин акчаныз үчүн эң жакшысын кайдан аласыз?
Pull Up жана Dip станциясы идеалдуу болушу өтө катуу, айрыкча караарыңыз керек жерди билбесеңиз. Сапаттуу жабдууларды чынчыл компаниядан оңой баада сатып алууңуз керек. iunnds компаниясында адамдардын ден соолугун баалоосун билебиз, андыктан ар бир үй-бүлө үчүн жеңил жана бюджеттик фитнес жабдууларын чыгаргыбыз келет. Ошондуктан биздин pull-up жана dip станцияларыбыз мыкты, колдонууга оңой жана арзан болушу үчүн кошумча иштейбиз.
Pull up жана dip станциясын сатып алганда, акыркы алгыңыз келген нерсе - бир нече ай же жыл гана турган нерсе. Арзан дайыма жасалган, сынган же тизмеген жабдууларды каалабайсыз. Биз станцияларыбызга берекем материалдарды жана ойлонуп жасалган конструкцияларды колдонуп, алар узакка чейин турсун деп камсыз кылабыз. Дурус, аларды күндөлүк колдонуп, эч кандай зыян көрбөөсү үчүн татаал кылып жасабыз. Биз продукцияларыбызды эң жогорку коопсуздук стандарттарына ылайык тесттөө менен таасирин аласыз.
