Үйдө дене түзүп, саламат болуп жүрөтүңүздү каалайсызбы? Iunnds мини-трамплиндерин бир жолу колдонуп көрсөңүз, анан башка жерди издөөгө мезгил жок. Мини-трамплинде секирип жүрүү - бул эң жөнүндө гана эмес, бирок ишенимдуу жол менен машыктыруу, көңүл-аймагыңызды жакшыртуу жана энергия деңгээлиңизди көтөрүү үчүн да таасирдүү жол.
Чындыгында, мини-трамплинди колдонуу жөнүнө гана эмес, бирок өзүңүздү саламат keptirүү үчүн пайдалуу болуп саналат. Бул сиздин жүрөк-кан тамырларынын саламаттыгын жакшырта, булчуңдардын күчүн өстүрө жана координацияны жана тепкичти да жакшырта алат. Бул бут, кол жана корону камтый турган, бирок бутактарга чоң күйгүнүч тийгизбейт толук дене үчүн машыктыруу. Ошентип, биздин өтө кызыгуучу жана катуу машыгуудан көбүрөөк кызыктуу болгон Iunnds мини-трамплиндерин колдонуп, машыктырууну дагы бир кызыктуу кылып алгыла!
Андан соң ден-соолук жана активдүүлүк сактоо менен байланыштуу дагы бир башка турган курчоо – коопсуздук маселеси турушат. Шаңкаларыбыздын бардыгы беркитилген чеңеги менен жасалган, ошондуктан бекем жазыктар сиз стабилдуу секирип жатышыңыз үчүн камсыз кылынат. Тоскоок болбой турган секирип жаткан жамгысы жана тегерек колдор үчүн жастык коюлган таякчалар формаңызды калыбына келтирүү же машыгууларыңызды күчөтүү үчү зарыл болгон конушту жана коопсуздукту камсыз кылат.
Мини шаңкала менен секирип көрө элек болсоңуз, анда бүгүн эле баштоо үчүн бир нече себептери жана жөнөкөй жолдору бар! Сиз муну убакыт өткөн сайын кабыл алып турсаңыз, сиздин ден-соолугуңуз жана жакшылыгыңыз артат. Жана секирип жүрүү – бул бутактарыңызга жумшак тийип, тийиштүү тейлөөнү талап кылбаган төмөнкү деңгээлдеги жүктөм эр кими, анын жашына карата болбой, практика кылып, керек. Ошентип, неге мини шаңкала менен сынап көрбөйсүзө? Ал эми өзүңүз бул пайдасын сезип, татып көрүңүз!
Сиз дарыянын ичинде жатышуу үчүн керектүү жолду издесеңиз же жөнөкөй гана кубаныч алууну издесеңиз, биздин кичинекей тромплиндерди колдонуу - эң жакшы чечимдердин бири. Регулярдуу колдонгондо, бул өнүмдөр сиздин психикалык жана жалпы ден-соолук турмушунузга канчалык пайдасын тийгизээрин сезип билесиз. Ошентип, неге болбосо кичинекей тромплин бүгүн иштетип көрбөй, таза жана кубанычтуу өмүргө жетүү үчүн секирип көрбөйсүз?
Кичинекей балдардын багыттары тромплин оюндары көптөгөн башка пайдасы менен бирге, дене маданияты жана дарыя үчүн кичинекей тромплиндердин колдонулушу арттырылганы таң каларлык эмес. Тромплинде секириш кичинекей тромплинде сиздин тепкичтөө, координация жана жүрөк-кан тамырларыңыздын сапатын жакшыртышыңызга жардам берет. Бул булчуңдарыңызды бекемдөө, салмагыңызды түшүрүү жана стрестин кайчылашы үчүн жакшы усул. Ошондой эле, кымбат баалуу спорт залына жазылуу же оор жабдууларды сатып алуу зарыл эместен, формаңызды жакшыртыш үчүн кызыгуучу жана пайдасы чоң усул.